Капелла-Личный рост

мои каналы: Капелла-личный рост ВКонтакте: https://vk.com/evgenia_kapella MAX: https://linku.su/kapella Неожиданная проблема испортила ваши планы. Конечно, в такой ситуации можно легко потерять контроль над собой. Начать злиться, паниковать, сожалеть. Однако все это не даст вам ничего. Вы потеряете нервы, силы и время. Не сможете владеть ситуацией. Так что же делать? Мне в таких моментах помогает такой прием, как "быстрая перемотка". Что это такое? Когда я чувствую, что начинаю тонуть в своих переживаниях, вот, что я делаю. Представляю в своем воображении, что дала волю чувствам и начала психовать. Я смотрю на себя со стороны и вижу, как мечусь из стороны в стороны. Ругаюсь, плачу. Звоню всем, кому можно, чтобы пожаловаться. Потом наконец принимаю неизбежное. А после начинаю думать, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию. Это короткометражка в моем воображении в режиме быстрой перемотки занимает секунд двадцать. Она позволяет выпустить пар и принять неизбежное, но при этом не потерять контроль над собой. После окончания этого фильма в моей голове я останавливаюсь уже на моменте здравого принятия решения. После чего действую в реальной жизни четко, собрано и адекватно. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла обо мне:https://vk.com/@evgenia_kapella-o-kanale-i-obo-mne #нервничать #пошлонаперекосяк #принятьнеизбежное #переживать #принятьрешение #взятьсебявруки #евгениякапелла

мои каналы: Капелла-личный рост ВКонтакте: https://vk.com/evgenia_kapella MAX: https://linku.su/kapella Как с тяжелыми камнями, которые вы тащите за собой, а потому ваш жизненный путь становится трудным и тяжелым. Кому же стоит сказать прощай? 1. Друзьям, которые тянут вас вниз и делают вас хуже. Рядом с ними вы деградируете. Растите вредные привычки, поддерживаете нездоровый образ жизни, постоянно сплетничаете и осуждаете других людей, ведете себя аморально. 2. Друзьям, которые вам завидуют. Там, где зависть, всегда рано или поздно появится и подлость. Но подлость и дружба несовместимы. Можно поддерживать доброжелательные отношения с таким человеком, но настоящей дружбы не получится. 3. Друзьям, которые вас предали. Дружба без доверия - это как футбол без мяча - невозможная вещь. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла обо мне:https://vk.com/@evgenia_kapella-o-kanale-i-obo-mne #друзья #дружба #друг #недруг #расстаться #попрощаться #деградируете #вредныепривычки #аморально #зависть #завидовать #предал #предательство #невозможно #настоящаядружба #евгениякапелла

мои каналы: Капелла-личный рост ВКонтакте: https://vk.com/evgenia_kapella MAX: https://linku.su/kapella 1. Научитесь искренно прощать других людей. Ведь человеком, который простил, забыл обиду и не преследует цели отомстить, невозможно больше управлять, давя на его боль или злость. 2. Престанете обижаться на других людей. Даже, если вас унизили и растоптали. Вам может быть больно и грустно, но это не перейдет в обиду, если вы скажите себе: "Люди такие, какие они есть. И кто я такой, чтобы судить окружающих по нормам моей морали?" канал в MAX: https://linku.su/kapella 3. Научитесь отказывать. Ведь множество неприятных ситуаций не произошло бы, если бы вы вовремя сказали нет, не позволив тем самым втянуть себя в темную историю или даже в беду. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла обо мне:https://vk.com/@evgenia_kapella-o-kanale-i-obo-mne #манипулировать #прощать #злость #боль #обида #отказывать #мораль #евгениякапелла

мои каналы: Капелла-личный рост ВКонтакте: https://vk.com/evgenia_kapella MAX: https://linku.su/kapella потому что в самый ответственный момент он сдуется, как воздушный шарик. Если среди ваших приятелей и коллег есть люди, который постоянно сами себя нахваливают, и рассказывают истории о том, какие они мега крутые, чтобы их хвали в ответ, то в ваших интересах держать с ними дистанцию. Почему? канал в MAX: https://linku.su/kapella Потому что такой человек сосредоточен не на том, как принести кому-то пользу, а на том, как набить себе цену самопохвалой, чтобы его считали звездой. А на деле окажется, что это надутый шарик, который при серьезной трудности сдувается. Ведь внутри этот человека только самопохвала, которая, как пустота, ничего не стоит. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла обо мне:https://vk.com/@evgenia_kapella-o-kanale-i-obo-mne #полагатьсяначеловека #приятели #коллеги #хвалить #держатьдистанцию #принестипользу #набитьцену #чеготостоить #ценность #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella (Как залечить душевные раны?) И вот вы снова и снова получаете щелбан от жизни: теряете что-то важное, упускаете шансы, от вас отворачиваются люди, вас унижают, предают и подставляют. Как это изменить и зажить хорошей жизнью? Хотите, я поделюсь с вами моим способом? А для начала давайте проясним один момент. Неприятности в большинстве случаев приходят к человеку как следствие его ошибок и заблуждений, когда он делает не верный выбор, когда совершает нехорошие поступки, в том числе отвечает злом на чужое зло и мстит обидчикам. Но вместо того, чтобы увидеть и признать свои ошибки и заблуждения, человек снова и снова себя оправдывает. Но оправдания лишь ухудшают ситуацию и заводят человека в дебри ошибочных решений. А выбраться из этой тьмы поможет лишь одно - раскаяние. Когда вы заставляете себя вспомнить и увидеть все те ошибки и плохие поступки, которые совершили, а потом, вместо того, чтобы заниматься самооправданием и говорить: "Ну, это меня довели! Ну, это я просто ответил человеку на его хамство! А с наглецами только так!" - нужно заставить себя признать тот факт, что вы совершили плохой поступок. А потом сказать себе: "Я не хочу превратиться в свинью, которая живет в грязи ошибок и грехов! Я хочу быть хорошим человеком, который делает только добро! Я искренне раскаиваюсь в нехороших делах, что совершил, в плохих словах, что сказал, в дурных мыслях и агрессивных чувствах! Я сделаю все, чтобы исправиться и стать лучше!" Если ваше раскаяние будет искренним, ваша жизнь после него изменится в лучшую сторону! С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #неприятности #раскаяние #ошибки #грех #плохойпоступок #плохиемысли #зло #отомстить #статьлучше #евгениякапелла

мои каналы: Капелла-личный рост ВКонтакте: https://vk.com/evgenia_kapella MAX: https://linku.su/kapella Ведь нередко люди боятся отказать, потому что хотят быть добрыми. Но быть добрым и быть безотказным - это разные вещи. Настоящая доброта всегда идет во благо людям. А вот ложная доброта, которая часто выражается в безотказности, несет кучу проблем. Безотказных людей втягивают в неприятности. Сваливают на них ворох проблем. Заставляют подчиняться подлецам. Безотказные люди часто попадают в опасные ситуации просто потому, что вовремя не пресекли пагубное общение. А еще их перестают ценить и уважать, ведь порою сказать нет - это значит отстоять свои принципы и показать ту грань, которую вы не пересечете. А вот тряпка, о которую вытирают ноги, просто валяется на полу, потому что стоять за свои принципы она не умеет. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла #превратитьсявтряпку #отказывать #боятьсяотказать #бытьдобрым #добрый #безотказный #ложнаядоброта #кучапроблем #неприятности #проблемы #подлец #опасность #ценить #уважать #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella (Как залечить душевные раны?) Тогда, быть может, пришло время освободиться от этой ноши! Хотите, я поделюсь с вами мои способом, как я избавляюсь от этой тяжести? В таких случаях я вспоминаю, кому я причинила боль, кого обидела, осудила, не поддержала... А после этого нужно попросить у каждого из этих людей прощения. Лично, если это возможно, или через сообщение. А если нет такой возможности, или общение с этим человеком может принести неприятности, то нужно написать письмо на бумаге, не отправляя его адресату, чтобы просто излить свою душу. Просить прощения нужно правильно. Прости меня за все - это ни о чем. Нужна конкретика. Например, вот такая: "Прости меня, Петя, за то, что предал тебя, не поддержал, когда тебе нужна была моя помощь, осуждал и распускал сплетни о тебе!" Если вы попросите о прощении с душой, то сразу же почувствуете, как вам стало легко, словно с ваших плеч упала гора, а радость наконец воровалась в вашу жизнь. С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #попроситьпрощения #боль #осуждать #обидеть #легкость #радость #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella (Как залечить душевные раны?) Знаете, раньше обида преследовала меня, пока однажды я не избавилась от нее. Хотите, узнать как? Я осознала одну вещь: обида, как кислота, будет разъедать твою жизнь, пока ты будешь считать, что окружающие люди должны всегда быть идеальными рядом с тобой и обожать тебя круглосуточно. Обида - это ваши ожидания от человека и отказ принять его неидеальным, с плохим настроением и дурным характером - таким, какой он есть. Желание рисовать удобный образ другого человека и ваши попытки запихнуть его в этот образ, как в клетку ваших ожиданий. Да, может быть грустно и больно, если вас задели. Это нормально. Но боль не перейдет в обиду, если вы научитесь принимать людей такими, какие они есть. А для того, чтобы этому научиться, почаще повторяйте про себя вот эту фразу: "Никто не родился для того, чтобы оправдывать мои ожидания!" Но как же быть, если вам причинили невыносимую боль? В таком случае вам поможет лишь одно средство - это прощение! С уважением и любовью, Евгения Капелла. ____ #обида #обидеть #обидеться #боль #справитьсясобидой #залечитьдушевныераны #идеальныелюди #ожидания #принять #принятьчеловека #грустно #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella (Как залечить душевные раны?) Как же себе помочь? Хотите, я поделюсь с вами моим способом? Знаете, что делаю я в таких случаях? Выхожу из комнаты страданий, хлопая за собой дверью, а не сижу там годами и не мучаюсь. Ведь согласитесь, пока вас терзает душевная боль, ваша жизнь полна горечи и разочарования? Неужели это то, что вам необходимо? Не лучше ли успеть порадоваться жизни, пока она у вас есть? А чтобы выйти из комнаты боли, громко хлопнув дверью, нужно сделать только одно - простить обидчика! Если вы готовы это сделать, то представьте перед собой обидчика и скажите ему прямо сейчас: "Я прощаю тебя за боль, которую ты мне причинил! Я больше тебе не судья!" А теперь представьте, как громко хлопаете дверью, покидая комнату ваших обид! Выходите на улицу. Вдыхаете свежий воздух и греетесь в лучах теплого солнца. С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #боль #причинитьболь #обида #обидеть #душевныераны #страдать #разочарование #простить #прощение #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella И эта рана не дает тебе двигаться дальше, радоваться жизни и строить планы на будущее. Ты снова и снова прокручиваешь в голове больные события и чужие жесткие слова, что, как осколки, застряли в твоем сердце. И если вы хотите залечить свои раны, чтобы зажить счастливой жизнью, то давайте начнем прямо сейчас. Представьте перед собой человека, что причинил вам боль. Скажите ему мысленно: "Я прощаю тебя, оставляя ТЕБЕ ответственность за твои поступки и слова. Я даю тебе право жить так, как ты считаешь нужным. У тебя своя голова на плечах и своя совесть. Я больше тебе не судья. Я больше не буду судить тебя по законам моей морали, чтобы отпустить наконец ту историю, что причиняет мне боль!" А теперь представьте, как произнесенные вами слова превращаются в нежную мягкую ткань, что окутывает ваше сердце, согревая и защищая от больных ударов. И вам становится тепло и спокойно. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла #ранавсердце #боль #радоватьсяжизни #планынабудущее #прокручиватьвголове #больныесобытия #душевныераны #какзалечитьдушевныераны #простить #осуждение #защита #теплоиспокойно #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Как она работает? Токсичные люди имеют одну особенность - они не считаются с окружающими, с чужими интересами и потребностями. Они пытаются каждому навязать свои правила и заставить жить по своей указке. Фактически, они предпринимают попытки превратить другого человека в своего покорного раба. А для этого они выбивают у своей жертвы почву из-под ног. И если кто-то говорит им, что со мной так нельзя, что они делают? Упрекают другого в том, что тот не подчиняется. Они виртуозно унижают свою жертву, чтобы та кинулась доказывать токсичному человеку, что она не такая плохая, как о ней говорят. А как это доказать? Правильно, начать жить по правилам тирана и исполнять его волю. И если вы не хотите попасть в ловушку токсика, то ничего не доказывайте этому человеку. Не спорьте с ним, пытаясь переубедить. Отдалитесь от него. Живите своей жизнью дальше. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла #токсиныйчеловек #ловушка #манипуляция #считатьсясокружающими #несчитатьсясокружающими #интерсы #потребности #навязатьсвоиправила #жертва #выбитьпочвуизподног #упрекать #унижать #доказывать #недоказывать #житьсвоейжизнью #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Если превратитесь в бесхребетную амебу, которая пытается угодить, как хорошим порядочным людям, так подлецам и обманщикам. Но невозможно одновременно служить добру и злу, правде и лжи, как невозможно одновременно ехать на двух машинах, что движутся в противоположных направлениях. Вы неизбежно упадете и превратитесь в растерянного человека, который не знает, что ему выбрать и как ему быть. Но чтобы иметь авторитет в коллективе, нужно быть твердо уверенным в своих принципах и четко идти по выбранному пути. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла #авторитет #авторитетвколлективе #позиция #позициявжизни #угодить #пытатьсяугодить #хорошиелюди #порядочныелюди #подлец #обманщик #добро #зло #правда #ложь #растерянный #принципы #уверенность #идтипопути #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Помните историю о средневековом разбойнике, который грабил богатых и раздавал трофеи бедным? Эта история преподносится в лучах славы, как легенда о благородном человеке, на которого хочется быть похожим. Но это страшный обман. Робин Гуд, если отбросить романтичную глупость, самый настоящий вор и преступник, а не положительный герой, которому нужно подражать. И если вы страдаете комплексом Робин Гуда, то имеете опасное заблуждение, что, совершая плохие поступки, можно делать хорошие дела. Что можно унижать, причинять боль, обманывать, предавать, присваивать чужие ресурсы и нарушать закон, если это ради доброго дела. Но невозможно посадить семена острого перца, а потом вырастить из них сладкие персики. Так же невозможно совершать плохие поступки и верить, что ими ты можешь сотворить доброе дело. А вот проблем на свою голову вы точно наживете, да таких, что мало не покажется! ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла #испортитьжизнь #комплекс #обман #герой #положительныйгерой #подражать #заблуждение #плохиепоступки #хорошиедела #унижать #причинятьболь #предавать #проблемы #добрыепоступки #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella И если вы часто задаете себе вопрос: "За что мне такая родня?" - то вот вам ответ. Родственник - это человек, с которым мы связаны прочными узами, а потому от него не сбежать. И от его дурного характера тоже. Приходится учиться терпеливо принимать другого человека со всеми его заморочками. Вредный родственник учит вас любить окружающих людей такими, какие они есть: неидеальными, с недостатками и дурным характером. Он заставляет вас растить внутри себя человеколюбие и великодушие. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла #родственник #вредный #вредныйродственник #портитжизнь #настроение #испортитьнастроение #характер #терпение #приниматьчеловека #любить #любитьокружающих #неидеальный #недостатки #человеколюбие #великодушие #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Когда какой-то человек был к вам расположен, относился к вам с теплом, по-доброму, а потом вдруг без веских причин начал вести себя с вами грубо, не скрывая злости. А перемена в его отношении к вам произошла после того, как вы достигли какого-то успеха, стали авторитетом в обществе, у вас произошли хорошие перемены в жизни. И все ваши достижения, как кость, встали поперек горла человеку, который еще вчера любил и обожал вас. Ведь переварить чужой успех под силу далеко не каждому. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла #зависть #расположение #хорошееотношение #подоброму #грубо #злость #переменавотношении #успех #достичьуспеха #авторитет #авторитетвобществе #хорошиепермены #переменывжизни #достижения #уважение #любовь #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella незаслуженно поливали грязью, то не спешите строить в своей голове планы отмщения, желая наказать клеветника. Никто не сможет наказать такого человека больше, чем он сам себя. Ведь когда человек искажает истину, пытаясь выдать ложь за правду, он меняет настройки в собственной голове. Становится слепым и начинает доверять обману. Попадает в неприятности и превращается в добычу подлецов и аферистов. Оставьте этого человека и живите дальше. Несите в этот мир добро. Ведь никто не нуждается в подлых обманщиках, но целый мир нуждается в добрых порядочных людях. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла #наговоры #наговаривают #сплетни #клевета #наказать #истина #ложь #выдатьложьзаправду #говоритьправду #врать #обман #обманщик #неприятности #подлец #подлый #добрыйчеловек #порядочныйчеловек #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Когда человек гонится за статусом добренького и хорошенького, этот статус в итоге становится для него ловушкой. Он начинает поддерживать подлых людей, потому что боится им отказать, а в итоге превращается в притворщика, который братается с людьми, что вызывают у него отвращение. И как следствие, он отталкивает от себя порядочных людей и притягивает двуличных змей, которые в самый неожиданный момент больно его укусят. А чтобы этого не произошло, ему лишь нужно перестать растить свое тщеславие и гнаться за статусом добренького для всех человечка. Ведь невозможно быть одновременно хорошим для подлецов и честных людей. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла #ловушка #статус #добренький #добренькийчеловек #подлость #подлыелюди #притворщик #отвращение #порядочныелюди #тщестлавие #двуличный #подлец #честный #честныйчеловек #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Первый пункт, это когда ты сожалеешь о том, что встретил и узнал какого-то человека. И думаешь, лучше бы жизнь вас никогда не сводила. Второй пункт, это когда ты сожалеешь о том, что долго не знал такого замечательного человека. И почему жизнь не свела вас раньше? ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла #сожаления #встретитьчелловека #жалеть #замечательныйчеловек #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Наверно, вы сталкивались с тем, что после конфликта с неприятным для вас человеком, вы чувствовали омерзение. Любой конфликт - это сближение, когда люди сходятся и обмениваются негодованием. После обмена вы получаете от неприятного человека худшую часть его натуры: его дурные мысли и негативные чувства, которые начинают на вас влиять, вызывая внутри отвращение. А чтобы так не случилось, в ваших же интересах не конфликтовать с неприятными людьми. Лучше сразу же оборвать с ними общение. Удалиться. Включить холодный вежливый игнор, чтобы не вступить в обмен с неприятным человеком и не получить от него омерзительную бяку. ____ С уважением и любовью, Евгения Капелла #конфликт #конфликтовать #неприятен #неприятныйчеловек #обмен #мыслиичувства #отдалиться #отдалитьсяотчеловека #прекратитьобщение #общение #холодныйвежливыйигнор #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Когда вот только закончилась одна напасть и тут же началась другая! Многие люди, пытаясь выбраться из лабиринта проблем, попадают в одну ловушку, в которую и я тоже когда-то угодила. И это ловушка называется ложная осознанность. А заключается она в том, что человек концентрируется на том, что он хочет, а не на том, что нужно. Но самые большие проблемы в жизни человека начинаются со слов: "Я хочу!" Ведь нередко мы хотим того, что пойдет нам во вред. Хотим вкусно есть, набирая килограммы. Хотим веселиться, забыв об обязанностях. Хотим жить в свое удовольствие, не считаясь с близкими, которые в свою очередь перестают считаться с нами. ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Но однажды я осознала одну вещь, которая помогла мне покинуть черную полосу жизни: "Настоящая зрелость человека наступает тогда, когда он перестает руководствоваться словом хочу и начинает выбирать слово надо. Когда он сам себе запрещает делать неправильные вещи и заставляет себя делать правильные!" Именно эта мысль стала для меня мостом, по которому я перешла на светлую полосу жизни! ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ ____ #чернаяполоса #проблемы #лабиринт #ловушка #осознанность #ложнаяосознанность #хочу #надо #вовред #обязанности #ответственность #зрелостьличности #вгениякапелла