Каша на завтрак - традиция для многих семей
Но каша - это всего лишь углеводы. Важно по мимо них еще потреблять достаточно белка
И с этим уже есть трудности, особенно у детей. Редко встретишь ребенка, который каждый прием пищи ест яйца или мясо
Какой есть выход? ПРИГОТОВИТЬ КАШУ НА ПРОТЕИНЕ
Предварительно смешайте с молоком/водой 1-2 порции сывороточного протеина, взболтайте и вылейте в кастрюлю. Далее готовьте кашу. Так она станет более сбалансированным блюдом
Дети будут охотнее ее есть, потому что из-за протеина каша станет необычной, вкусной и белковой