Лаборатория Коучинга Павла Галкина
www.galkinlab.ru
Пять минут — сделай сразу и забудь.
Если задача занимает до пяти минут, её часто проще выполнить сразу, чем записывать, переносить и снова к ней возвращаться. Каждое такое возвращение требует внимания и энергии.
Закрывайте мелкие дела сразу, чтобы они не накапливались и не отвлекали от главного.
Ваш мозг создан для создания идей, а не для их хранения.
Когда вы держите в голове задачи, планы и обещания, становится труднее сосредоточиться на том, что делаете сейчас. Часть внимания занята попыткой ничего не забыть.
Выгружайте мысли в записи, задачи — в планировщик, договорённости — в календарь.
Освобождайте голову, чтобы яснее мыслить и лучше концентрироваться.
Подробнее: www.galkinlab.ru