От ДУШИ с ЛЮБОВЬЮ

Запеченная горбуша с овощами 💧 Ингредиенты: 🎈Горбуша 🎈Картофель 🎈Перец болгарский 🎈Помидоры Черри 🎈Лук репчатый 🎈Лимон Маринад: 🎈Масло растительное 🎈Паприка 🎈Паприка копчёная 🎈Соль, перец по вкусу 🎈Специи для рыбы 🎈Сок лимона 🎈Выпекаем при 180° 30 минут. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Кабачковые оладьи🥞 Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса или легкого ужина Ингредиенты: - кабачок - 260 гр - ветчина - 65 гр - твердый сыр - 65 гр - яйцо - 1 шт - мука - 2-2,5 ст.л - чеснок - 1 зубчик - укроп - 1 пучок - соль - 1/4 ч.л - перец - по вкусу Чесночный соус: - сметана - 2 ст.л - чеснок - 1 зубчик - укроп - по вкусу - соль - 1 щепотка Время приготовления: 30-40 минут Приготовление: 1. Кабачок натереть на крупной терке, посолить, оставить на 10–15 минут и затем тщательно отжать весь лишний сок. 2. Мелко нарезать или натереть ветчину, натереть сыр. Смешать их с кабачком, яйцом, измельченным чесноком и укропом. 3. Добавить черный перец, соль по вкусу, всыпать муку и хорошо перемешать. Масса должна стать густой и держать форму (если нужно, добавить еще немного муки). Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Лучший рулет из фарша 😍 📌 Ингредиенты: 🔸 Мясной фарш — 1,2 кг 🔸 Моцарелла — 100 г 🔸 Горчица — 6 г 🔸 Лук — 1 шт 🔸 Петрушка — 15 г 🔸 Чеснок — 4 зубчика 🔸 Яйца — 2 шт 🔸 Шпинат — 100 г 🔸 Грибы (шампиньоны) — 300 г 🔸 Грецкие орехи — 100 г 🔸 Томатная паста — 15 г 🔸 Огурцы — 2 шт 🔸 Помидоры — 3 шт 🔸 Мед — 10 г 🔸 Соевый соус — 7 мл 🔸 Растительное масло — 5 мл, 10 мл 🔸 Соль, черный перец, сладкая паприка — по вкусу Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Идеальный маринованный лук к шашлыку за 5 минут! 📌 Ингредиенты: 🔸 Красный лук — 200-300 г 🔸 Болгарский перец (небольшой) — 1 шт. 🔸 Укроп или петрушка — пучок 🔸 Уксус (9%) — 1 ст. л. 🔸 Подсолнечное масло — 2 ст. л. 🔸 Соль, сахар — по вкусу 🔸 Хлопья чили (или свежий стручковый) — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Нарезать красный лук аккуратными тонкими кольцами. 2. Болгарский перец порубить на максимально мелкие кубики. 3. Переложить овощи в тарелку, добавить мелко нарубленную зелень, соль, сахар и хлопья чили. 4. Заправить уксусом и подсолнечным маслом. 5. Тщательно перемешать и оставить постоять минут 15 для максимального вкуса. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Салат с шампиньонами, морковью и красной фасолью 📌 Ингредиенты: 🔸 Шампиньоны — 150-250 г 🔸 Морковь — 1 средняя 🔸 Репчатый лук — 1 ср. луковица 🔸 Красная фасоль (консервированная) — 250 г 🔸 Петрушка — по вкусу 🔸 Лук порей — по вкусу 🔸 Болгарский перец — по вкусу 🔸 Соль, перец — по вкусу 🔸 Ваша любимая специя — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Морковь очистить и нарезать маленькими кубиками. Репчатый лук очистить и нарезать кубиками. Шампиньоны нарезать пластами. Лук порей нарезать тонкими кольцами, петрушку мелко порубить. 2. Шампиньоны обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета. Морковь и репчатый лук обжарить отдельно до мягкости и золотистости. 3. В большой миске соединить шампиньоны, морковь и лук. Добавить промытую и просушенную красную фасоль и нарезанный болгарский перец. 4. Добавить петрушку и лук порей. Посолить, поперчить и добавить любимую специю. Аккуратно перемешать. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Вкуснее мяса! Баклажаны по-восточному с чесночным соусом 📌 Ингредиенты: 🔸 Баклажаны: 4 шт. 🔸 Томаты (мелкие): 12 шт. 🔸 Лук репчатый (средний): 2 шт. 🔸 Томатная паста: 1 ст. л. 🔸 Паприка сладкая: 2 ч. л. 🔸 Чеснок сухой: 1 ч. л. 🔸 Соль: по вкусу 🔸 Вода: 50 г 🔸 Йогурт греческий: 500 мл 🔸 Чеснок свежий: 4 зубчика 🔸 Укроп: 20 г 📌 Приготовление: 1. Нарезать баклажаны и обжарить или запечь. 2. Нарезать лук и помидоры, приготовить соус с добавлением томатной пасты, паприки, сухого чеснока и соли. 3. Вылить соус к баклажанам и тушить немного. 4. Для чесночного соуса измельчить свежий чеснок и укроп, смешать с йогуртом. 5. Подавать баклажаны с чесночным соусом. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Винегрет с солёными груздями 📌 Ингредиенты: 🔸 Картофель отварной — 3–4 шт. 🔸 Морковь отварная — 2–3 шт. 🔸 Свёкла отварная — 2 шт. 🔸 Огурцы маринованные или бочковые — 3–4 шт. 🔸 Квашеная капуста — 150–200 г 🔸 Солёные грузди — 150–200 г 🔸 Репчатый лук — 1–2 шт. 🔸 Подсолнечное масло — 3–5 ст. л. 🔸 Соль — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Нарежьте картофель, морковь, свёклу, огурцы и грузди кубиками. 2. Добавьте квашеную капусту и лук. 3. Заправьте подсолнечным маслом. 4. Посолите по вкусу и перемешайте.Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Рыбные котлеты из карася 📌 Ингредиенты: 🔸 Мясо карася — 2 кг 🔸 Лук — 3 головки 🔸 Хлеб — 150 г 🔸 Яйца — 3 шт. 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Специи для рыбы — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Слегка отварите карася, чтобы мясо легко отделялось от костей. 2. Пропустите через мясорубку мясо рыбы и икру. 3. Замочите хлеб в воде. 4. Добавьте лук, хлеб, яйца и специи. 5. Хорошо перемешайте фарш. 6. Сформируйте котлеты и обжарьте с двух сторон. 7. Переложите в кастрюлю, добавьте немного воды. 8. После закипания тушите 5 минут под крышкой. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Картофельная бабка 📌 Ингредиенты: 🔸 Картофель очищенный — 1 кг 🔸 Свиная грудинка — 400 г 🔸 Лук — 2 шт. 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Сметана — 2 ст. л. 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Обжарьте грудинку с луком. 2. Натрите картофель на мелкой терке. 3. Смешайте картофель, грудинку, лук, яйцо, 1 ст. л. сметаны, соль и перец. 4. Выложите массу в форму. 5. Запекайте при 180°C 45 минут. 6. Смажьте сверху оставшейся сметаной. 7. Выпекайте еще 20 мину Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Морс из смородины на зиму 📌 Ингредиенты: 🔸 Смородина — 600 г 🔸 Вода — 2 л 🔸 Сахар — 150 г 🔸 Лимонный сок — несколько капель 📌 Приготовление: 1. Измельчите смородину блендером и протрите через сито. 2. Сок перелейте в отдельную емкость. 3. Жмых залейте водой, доведите до кипения и варите 15 минут. 4. Процедите отвар. 5. Добавьте сок, сахар и несколько капель лимонного сока. 6. Доведите до кипения, проварите 2–3 минуты. 7. Разлейте по стерилизованным банкам и закатайте. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Бефстроганов по-узбекски Ингредиенты: Основа: 🔸Мясо (говядина) 800 гр 🔸Лук репчатый 300 гр 🔸Оливковое масло 100 мл 🔸Мука 2 ст.л. 🔸Томатная паста 1 ст.л. 🔸Творожный сыр 2 ст.л. 🔸Соль, чёрный перец, паприка по вкусу Пюре: 🔸Картофель 1 кг 🔸Молоко 200 мл 🔸Сливочное масло 100 гр Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Армянское блюдо «Кер у сус» Ингредиенты: 🔸Говяжья вырезка 1 кг 🔸Лук репчатый 300 гр 🔸Болгарский перец 200 гр 🔸Картофель 1 кг 🔸Маринованный острый перец 200 гр 🔸Растительное масло 🔸Соль 🔸Чёрный перец 🔸Красный перец 🔸Сушеный базилик 🔸Зелёный горошек 300 гр 🔸Свежая зелень (кинза и петрушка) Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Узбекская шурпа Ингредиенты: 🔸Мясо (баранина на кости) 🔸Вода 🔸Лук репчатый 🔸Морковь 🔸Картофель 🔸Помидоры 🔸Болгарский перец 🔸Соль, перец 🔸Зелень Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Кутабы с зеленью Ингредиенты: Тесто: 🔸Тёплая вода 300 мл 🔸Соль 1 ч.л. 🔸Растительное масло 2 ст.л. 🔸Мука 500 гр 🔹Замесить мягкое эластичное тесто и оставить отдохнуть на 20–30 минут. Начинка: 🔸Шпинат, зелёный лук и кинза 500 гр 🔸Жареный лук 200 гр 🔸Яйца 1 шт. 🔸Соль по вкусу 🔹Раскатать тонкие лепешки, выложить начинку, защипнуть края и обжарить на сухой сковороде с двух сторон до румяности. ▫️Горячие кутабы сразу щедро смазать сливочным маслом. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Баклажаны по-корейски Ингредиенты: 🔸Баклажаны 4 шт. 🔸Лук репчатый 1 шт. 🔸Перец сладкий 1 шт. 🔸Масло растительное 40 мл (для жарки) 🔸Чеснок 3 зубчика 🔸Морковь 1 шт. 🔸Перец Чили свежий 1 шт. 🔸Кинза 20 гр 🔸Соль 1/2 ч.л. 🔸Сахар 1 ч.л. 🔸Перец черный 1/2 ч.л. 🔸Кориандр 1/2 ч.л. 🔸Уксус рисовый 1 ст.л. 🔸Соевый соус 3 ст.л. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Рулетики из баклажанов на зиму🍆 Пикантные маринованные баклажаны с зеленью и чесноком - потрясающая зимняя закуска Ингредиенты: - баклажан - 2,5 кг - болгарский перец - 300 гр - острый перец - 1 шт - чеснок - 2 головки - укроп, петрушка, базилик - по 1/2 пучка - соль - 1/2 ч.л - растительное масло - 200 мл Маринад: - вода - 500 мл - соль - 2 ч.л - сахар - 2 ст.л - уксус 9% - 5 ст.л Время приготовления: 1 час 20 минут Приготовление: 1. Баклажаны нарезать на тонкие слайсы и обжарить на растительном масле до золотистости. 2. Для заправки нарезать болгарский и острый перцы, чеснок - пробить блендером, и смешать с зеленью, посолить. 3. Выложить смесь на баклажаны, свернуть в рулетики. 4. Плотно уложить баклажаны, в чистые стерилизованные банки и залить горячим маринадом, закатать. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Картофельная запеканка с курицей на обед😋 Полезная запеканка с курицей, картофелем и кукурузой, отличный вариант сбалансированного обеда Ингредиенты: - куриное филе - 550 гр - отварной картофель - 3 шт - консервированная кукуруза - 150 гр - сыр - 200 гр - соль, сушеный чеснок - по вкусу Заливка: - помидор - 1 шт - сладкий перец - 1 шт - яйцо - 3 шт - греческий йогурт - 135 гр - соль - по вкусу Время приготовления: 60-70 минут Приготовление: 1. Форму для запекания смазать маслом. Выложить нарезанный картофель и куриное филе, посолить, посыпать сушеным чесноком, а сверху равномерно распределить кукурузу. 2. Для заливки смешать мелко нарезанные помидор и перец, яйца, натуральный йогурт и щепотку соли. Равномерно залить этой массой курицу с овощами. 3. Посыпать всё тертым сыром и выпекать при 180 °C в течение 40 минут. В конце увеличить температуру до 200 °C на 5 минут для румяной сырной корочки. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

🧀Нежнейший сыр из ряженки 🥑КБЖУ на 100 грамм: 130/6/10/4 📝Ингредиенты: • Ряженка (4%) — 1 л. • Грецкие орехи — 50 гр. • Марля — для процеживания 👨🍳Приготовление: 1. В кастрюлю установить сито, выложить марлей в 2 слоя, накрыть и поставить на ночь в холодильник. 2. Утром переложить полученную творожную массу в стакан и украсить орехами или вареньем. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Варенье из кабачка🤩 В процессе варки кабачки пропитываются сиропом, становятся янтарными и напоминают мармелад или цукаты Ингредиенты: - очищенные кабачки - 2 кг - лимон - 1 шт - апельсин - 1 шт - сахар - 1 кг Время приготовления: 1-1,5 часа Приготовление: 1. Все ингредиенты перемешать в кастрюле и поставить на слабый огонь. 2. Томить до растворения сахара, затем варить, пока кубики кабачков не станут полностью прозрачными. После этого проварить массу еще 15–20 минут. 3. Разложить горячее варенье по стерилизованным банкам, плотно закрыть крышками и оставить до остывания. Хранить можно дома, в подвале или холодильнике. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Мясо по - французски на обед🥰 Замаринованное со специями мясо получается сочным, а картофель пропитывается соками и запекается до золотистой сырной корочки Ингредиенты: - мясо свинины - 700-800 гр - картофель - 700-800 гр - репчатый лук - 1 шт - чеснок - 2-3 зубчика - твердый сыр - 200-250 гр - майонез - 200 гр - соль, перец, молотый кориандр - по вкусу Время приготовления: 1 час 15 минут Приготовление: 1. Мясо нарезать ломтиками по 1–1,5 см, слегка отбить и смешать с солью, перцем, кориандром, чесноком и майонезом (можно оставить мариноваться на 30–60 минут). Выложить на противень. 2. Сверху распределить лук полукольцами. Картофель нарезать тонкими слайсами, перемешать с солью, перцем, немного майонеза и выложить на лук. 3. Посыпать всё тертым сыром и запекать при 180–190 °C в течение 50–60 минут до мягкости картофеля. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Мы будем очень рады ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео что не вошли на канал РУТУБ. ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami МАКС: https://max.ru/join/I8R6PV-mzcpC7Zhlszn5vg6VhDfTFIekaZKY-Pk22-I Т-БАНК: Black — дебетовая карта с кэшбеком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/5Vx1U0M5rFk ЕСЛИ есть желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153