Опущенные веки можно поднять без пластики.
Всего 10 минут в день и у вас будет распахнутый взгляд.
Никто сейчас уже не скажет, глядя на меня, что у меня генетически веки достаточно сильно нависают. Самое интересное, что я вижу улучшения с каждым годом: работают в комплексе и упражнения на лоб, и на круговую мышцу глаза, и мьюинг помогает держать каркас лица.
Когда меня спрашивают, какой результат будет от Мьюинга
Мьюинг — натуральный способ сделать овал лица четким без операций.
Подтягиваются брыли, второй подбородок уже не похож на висящий мешок, а углы нижней челюсти заостренные и овал очерчен, поднимаются скулы и кольца Венеры становятся менее заметными
Стоматологи рекомендуют эту технику, чтобы исправлять прикус, возвращать правильное положение челюсти.
Врачи-хирурги наблюдают положительную динамику в восстановлении дыхания через нос, и рекомендуют особенно тем, кто хочет решиться на ринопластику или исправление перегородки ❗
Масса бонусов, и я рада, что обучилась этой технике и могу научить вас.
А как вы относитесь к целлюлиту?
Под видео с купальником «эксперты» разглядели целлюлит. Странно, что не уличили в ботоксе и подтяжках
Так вот, целлюлит есть, как у всех. А, вот, ботокса нет на зависть хейтерам.
Я отношусь к этому без фанатизма:
слежу за питанием (но иногда позволяю себе вредную еду)
хожу по 10 000 шагов в день
занимаюсь спортом
Хочу попробовать тереться мочалками.
Гимнастика для лица не должна занимать у вас много времени, особенно после того, как вы уже прошли курс и знаете технику. Каждое упражнение идет на 20-30 счетов.
Если вы делаете долго, вернитесь к разборам ошибок и посмотрите, где у вас недочеты. Или ускоряйте каждое упражнение. Подробнее рассказала в видео
Я Анастасия Бурдюг — первый лицензированный тренер по гимнастике для лица.
Закидайте меня тухлыми помидорами, но гуаша я делать не буду и вам не советую.
Уверена, что это маркетинг. Почему? Покажите мне хотя бы одну девушку 40-50 лет, которая скребком себе сделала подтянутое лицо, избавилась от нависших век или брылей.
Нет таких.
Гуаша в первоначальном виде — это техника, которой «соскребают плохое». Она достаточно жесткая и предполагает кровоподтеки. Конечно, делают ее не на лице.
Все, что вы можете сделать этим скребком — снять отек временно, но если вам нужно подтянутое лицо, четкие контуры, избавление от морщин — ваш метод — это гимнастика для лица.
Очередная история неудачного введения филлеров
Не знаю, кстати, как девушка еще умудряется снимать видео, потому что, судя по ее губам, еще чуть-чуть и начнется некроз — отмирание тканей.
Не устану повторять: красивые СВОИ губы можно сделать самим с помощью упражнений. Да, гимнастикой вы не сделаете себе «пельмени», но они и не нужны.
Сделать контур своих губ четче, форму аккуратнее, добавить губам полноты — за этим ко мне на курс.
убы мои не дают покоя окружающим, все ищут следы филлеров. Вот вам лучший рецепт для увеличения губ. Все свое, родное
По ЭТОЙ причине у вас не получается гимнастика для лица
Тратите по часу на упражнения, делаете по 50 повторений и не получаете результата? Что-то идет не так.
Если вы насохраняли бесплатных упражнений и делаете по сто повторений и не получаете результат, конечно, с таким подходом не захочется покупать курс.
Если вы уже на курсе и можете выполнить упражнение больше, чем я даю — пересмотрите курс, обратите внимание на разборы на моделях, где-то у вас есть ошибки. Не нужно делать много повторений, все рассчитано оптимально
Когда вы поймете, как именно выполнять упражнения, где расставлять акценты в них, что напрягать, а что — нет, вы очень быстро получите результат.
Настя, делаю по вашим упражнениям, носогубка не уходит!
Поэтому я всегда говорю, что лучше сразу идти на курс, чем разбираться разбираться в бесплатных упражнениях. Может, вы неправильно делаете овал? А, может, вам следует подключить еще упражнения и тогда эффект будет вау буквально через неделю?
Как вы, друзья: «сама во всем разберусь и наделаю ошибок» или лучше делать комплекс упражнений, сразу видеть подробную технику и разбор ошибок, иметь возможность получить видео-разбор своей техники?
учу сохранять молодость без инъекций
Профессионально бешу окружающих своим лицом уже 15 лет.
Ленивые девушки уверяют меня, что в свои 40+ все они красотки без моих упражнений. Ни у кого из них я не видела фото без фильтров или цветочков на аватарке
Что ж, обратимся к технологиям, докажу вас, что с гимнастикой 100% лучше, чем без нее
Идеально лицо без морщин я прячу под челкой
Займитесь собой, девочки, не ищите подвоха там, где его нет. На уход за лицом я трачу 10 минут в день и выгляжу в разы лучше тех, кто часами сидит у косметолога.
Что, скажете не так?
Я, Анастасия Бурдюг — тренер по гимнастике для лица. С моими упражнениями вы забудете о кремах, косметологах и пластических хирургах. Одно из упражнений вы можете попробовать прямо сейчас по ссылке в шапке профиля
Весь комплекс эффективных упражнений для лица по максимальной выгодной по ссылке в шапке профиля
Мечтаете сохранить мимику, но при этом отказаться от морщин и в любом возрасте выглядеть молодо и ухоженно?
Ваш помощник — гимнастика для лица от первого в России лицензированного тренера
Подробная техника других упражнений для лиц и шеи по ссылке в шапке профиля
учу сохранять молодость без инъекций
Профессионально бешу окружающих своим лицом уже 15 лет.
Под веком у нас с вами находится круговая мышца глаза, если позаниматься немного и привести мышцу в НОРМО-тонус, веко станет значительно шире. И никаких проблем с макияжем
Вы сами ответственны за свой результат ❗Я многого добилась в натуральном изменении внешности, образа жизни и на этой странице учу вас, как добавить изюминки вашему лицу и отложить преждевременное старение ✅
Делюсь личным: вы часто спрашиваете, как я отношусь к гаджетам и даю ли их детям.
Мое решение — нет, мы обходимся без этого. Гаджеты портят зрение, осанку, чем позже начнут ими пользоваться — тем лучше.
Интересно узнать ваш опыт?
Весеннее преображение начинается с занятий гимнастикой для лица, переходите по ссылке в шапке профиля
Овал «БУ» и закатанные губы — вот, что точно нужно уметь делать в гимнастике для лица ✅ Это два основных положения метода, научитесь их выполнять на курсе
Брыли и поплывший овал лица — это, к сожалению, первые предатели женского возраста. Как бы мы ни старались скрыть свой возраст с помощью косметики или одежды, эти два фактора безжалостно выдают нас.
Гимнастика для лица — это ваш личный инструмент в борьбе с возрастными изменениями. Забудьте о стереотипе, что только косметологические процедуры или пластика могут помочь. Регулярные упражнения для лица способны значительно улучшить контур, вернуть коже упругость и сделать брыли менее заметными.
Не дайте возрастным изменениям шанса выдать вас. Возьмите ситуацию в свои руки и позвольте гимнастике для лица стать вашим верным союзником в борьбе за красоту и молодость.