Опасная поза в положении сидя ☝️☝ ️☝️
❌ Во-первых, опираясь на колени, мы нагружаем плечевой пояс.
❌ Во-вторых, каждый раз, когда мы наклоняемся, мы уменьшаем количество воздуха, поступаемого в грудную клетку, и мешаем своему кишечнику.
К слову, это еще и способствует возникновению морщин на лбу ?
? А нужно всего лишь отслеживать, когда мы скатываемся в такую позу, и распрямлять спину.
А теперь признавайтесь – сидите ли вы так?
? Посмотрите все предложения Черной Пятницы — там есть курсы для долголетия мозга, стройной фигуры, красивой кожи и многое другое ? ? https://vk.cc/csyrnR
Самый опасный вид спорта. Казалось бы, сквош — это не бокс, не лыжи, не фигурное катание, не тяжёлая атлетика и так далее. Кто бы мог подумать?
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!☝
Повышайте эффективность техник и свой заработок ? https://vk.cc/csxqyA
#СтаниславЧерноног #ЗОЖ #здоровье #massage #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #тренировки #фитнес #ТренажерныйЗал #сквош #спорт #ОпасныйСпорт #травмы
Ошибка мозга, из-за которой у красавицы ДЕРГАЛИСЬ руки!
Муж так меня благодарил…А я всегда рад помочь людям❤
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой!☝
Повышайте эффективность техник и свой заработок ? https://vk.cc/csvYnd
