Как правильно использовать плечо, закрывать подбородок и контролировать линию атаки.
Техника, которую важно понимать и отрабатывать с самого начала.
Тренируем чувство дистанции, реакцию и координацию через игровое упражнение, которое помогает лучше контролировать пространство и движения в бою.
Одна из самых распространённых ошибок — сразу переходить к высокой скорости.
В результате движения становятся хаотичными, техника теряется, а ошибки закрепляются незаметно для самого спортсмена.
Многократный чемпион мира по самбо Антон Коновалов, показывает эффектное техническое действие в партере - атаку на рычаг колена.