Ты не ленивая жопа! | Психолог Татьяна Мужицкая о восстановлении после сильного стресса
Когда машина глохнет, мы не говорим ей: «Ай, ленивая ты жестянка, могла бы ехать!»
А вот себе почему-то говорим.
После сильного стресса тебе нужно не «взбодриться», а выстроить систему заботы о себе, как будто ты VIP-гость в оздоровительном санатории.
А вы умеете «ремонтироваться» с любовью?
Поделитесь в комментах?
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#стресс #какизбавитьсяотстресса #какборотьсясострессом #каксправитьсясострессом #стрессоустойчивость #психология #какснятьстресс #тревога #тревожность #нервы #саморазвитие #здоровье #депрессия #какбыстроснятьстресс #какуспокоиться #нервнаясистема #послестресса #чтоделатьпристрессе #снятьстресс #мужицкая #советпсихолога #татьянамужицкая
Прежде чем требовать веселья от другого, спросите себя: а я сделал что-нибудь, чтобы этому человеку стало чуть теплее?
А вы замечали, кто рядом умеет дарить вам настроение — без лишних требований? Поделитесь в комментах?
Фрагмент интервью Татьяны Мужицкой для канала Ольги Чебыкиной: https://rutube.ru/video/9e9f12047af10ee7a35a0095df37176b/
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#психология #забота #семья #психолог #саморазвитие #психологияотношений #любовь #счастье #здоровье #дети #отношения #помощь #какизменитьсвоюжизнь #отношенияилюбовь #заботаоблизких #поддержка #заботаодетях #психологиячеловека #заботаомаме
Перестаньте быть строгой училкой самому себе.
НЛП-подход: не поражение, а обратная связь. Не ошибка, а материал для «зелёной пасты радости».
Этот короткий ролик о том, как перестать зацикливаться на косяках и начать праздновать удачные шаги.
✏️ А вы умеете замечать, что у вас получилось? Или до сих пор смотрите только на промахи?
Расскажите в комментариях?
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#психология #психолог #саморазвитие #мотивация #отношения #личностныйрост #ошибки #самооценка #психотерапия #мудрость #психологияотношений #советыпсихолога #успех #счастье #любовь #силамысли #тревога #психологиячеловека #психологияличности #самодисциплина #самореализация #психологияжизни #мужицкая #татьянамужицкая #какперестатьбеспокоиться #дисциплина #сознание
Сильным — особенно нужна поддержка. Обнимем внутреннего «Железного человека»?
А вы тоже включаете «улыбка-режим», когда внутри всё крошится? Поделитесь в комментариях?
Фрагмент интервью для канала Ирины Муромцевой
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#психология #психолог #саморазвитие #счастье #эмоции #отношения #чувства #любовь #стресс #психотерапия #расставание #любовьксебе #здоровыйобразжизни #обида #бытьсобой #тревога #самоанализ #психологияотношений #психологическаяпомощь #самопознание
Я всех опекаю? Как перестать? Вопрос на день от психолога Татьяны Мужицкой.
А как у вас с этим? Получается перенаправлять энергию заботы?
Поделитесь в комментариях?
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#психология #психолог #психологияотношений #саморазвитие #отношения #личностныйрост #отношениямужчиныиженщины #советыпсихолога #дети #мужчинаиженщина #воспитаниедетей #любовь #проблемывотношениях #женскоесчастье #родительскаягиперопека #жертвывотношениях #воспитание #счастьеиуспех #какперестатьбытьудобной #родители
А у вас есть своё место силы? Может даже не одно?
Поделитесь в комментариях?
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#местосилы #местасилы #медитация #магия #энергия #саморазвитие #духовныйрост #жизненныесилы #предназначение #какнайтиместосилы #мотивация #гдевзятьэнергию #энергетикаместа #душа #какнайтипризвание #восстановитьэнергию #духовноеразвитие #жизненнаяэнергия #мужицкая #татьянамужицкая #знакивселенной
Фрагмент интервью для канала Светланы Бондарчук: https://youtu.be/td0jSO94qBU
А как у вас со сбросом напряжения? Позволяете себе слёзы?
Поделитесь в комментариях?
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
А как у вас с соцсетями? Много уделяете им времени?
Поделитесь в комментах?
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#зависимостьоттелефона #саморазвитие #зависимостьотсоцсетей #мотивация #соцсети #зависимостьотсоциальныхсетей #дофамин #прокрастинация #какперестатьсидетьвтелефоне #продуктивность #зависимость #зависимостьотсмартфона #бизнес #психология #какменьшесидетьвтелефоне #телефоннаязависимость #дофаминоваязависимость #социальныесети #успех #личностныйрост #какизменитьжизнь #советыпсихолога #личнаяэффективность #мужицкая #татьянамужицкая
А как у вас с ворк-лайф балансом? Получается находить?
Поделитесь в комментах?
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#worklifebalance #life #work #worklifebalancetips #саморазвитие #мотивация #achievingworklifebalance #бизнес #баланс #работа #balance #mentalhealth #workfromhome #career #howtostopbeingoverwhelmed #продуктивность #эффективность #выгораниенаработе #психология #развитие #балансмеждуработойиличнойжизнью #жизнь #выгорание #психолог #tedxtalks
Фрагмент интервью для YouTube-канала Радислава Гандапаса https://youtu.be/B2j7oq5Btsw
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#нлп #психология #якорение #nlp #нлптехники #якоря #обучениенлп #техникинлп #саморазвитие #нлппрактик #нлпдляначинающих #якорянлп #якорь #якорениенлп #якорениевнлп #личностныйрост #якорьнлп #отношения #нлпонлайн#нлпвидео #методынлп #чтотакоеякорьвнлп #психолог #техниканлп #нлпякорение #подарки #мужицкая #татьянамужицкая
А как у вас с отдыхом?
Всегда было легко? Или этому надо было учиться? Или и сейчас ещё сложно?
Поделитесь в комментах?
🧡 Волшебный оранжевый свитер «Можно» как на Татьяне и книгу «Роман с самим собой» можно заказать на нашем сайте: https://tm-store.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=social&utm_campaign=reels
#психолог #психология #какнаучитьсяотдыхать #отдых #саморазвитие #прокрастинация #какотдыхать #трудоголизм #советыпсихолога #выгорание #какрасслабиться #трудоголик #какразрешитьсебеотдыхать #тревога #продуктивность #какправильноотдыхать #правильныйотдых #усталость #лень #спокойножить #страх #какизбавитьсяоттревоги #спокойныйотдых #работаврадость #мужицкая #татьяна_мужицкая
Живу свою лучшую жизнь! 🤩
Нормальные люди отмечают дни рождения за красиво сервированным столом в окружении близких. Или идут с друзьями в клуб. А иногда возлюбленные проводят их в романтическом путешествии на море…
Ничего из этого уже много лет мне не светит… потому что я не нормальная. Я ж творец! Вся моя жизнь - это концентрированное творчество! А счастье творца - творить!!!
Самый лучший подарок для меня - отмечать день рождения на сцене!
Я с детства считаю свой день рождения национальным праздником: днём радости и любви к жизни! Ну как же классно, что 11 апреля в этот мир пришла я, правда?
И вчера получила самый настоящий, масштабный, солнечный во всех смыслах праздник! На концерт собрались самые лучшие люди мира, я считаю! Прилетели из разных городов: Хабаровск, Владивосток, Курск, Казань, Екатерибург, Питер, Астана, Тюмень, Иркутск, Ярославль, Ереван… А онлайн-трансляция просто-таки обняла собой весь мир!
И я поняла – какое же это счастье!
🤩Счастье жить и работать в такое время, когда детские мечты легко реализуются!
🤩Счастье жить и работать с такой потрясающей командой! Дышать в унисон, строить на ходу космический корабль, весело и непредсказуемо, но с прекрасным результатом!
🤩Счастье петь для обожающей тебя публики, которая ловит каждое слово!
🤩Счастье говорить и знать, что тебя понимают!
🤩Счастье желать и получать это!
Моё желание было простым: создать огромный солнечный пауэрбанк для всех нас! ☀️
А ещё получить в виде цветов и подарков благотворительный сбор для фонда Хабенского! И у нас получилось!!! Мы собрали все вместе почти миллион рублей! И для меня это лучший букет из возможных! 🌻
Я вас обожаю, мои дорогие товарищи!!! Какое счастье жить в одно время с вами! Ведь жизнь - это чудо!
Поэтому, дорогие товарищи, давайте праздновать наш каждый день как день рождения! Как вам такая идея? Чего бы вы пожелали себе сами?
Почему мы стесняемся своих эмоций? И как научиться их выражать?
Вот такой вопрос прилетал неоднократно ко мне.
Ответ на этот вопрос, и что можно с этим делать - смотрите в видео)
А у вас как с этим?
Легко ли проявляете эмоции?
Как относитесь к тому, что их проявляют другие?
Поделитесь в комментах?
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#психология #эмоции #проявлениеэмоций #чувства #психолог #проявлениеэмоцийичувств #эмоцииичувства #отношения #негативныеэмоции #любовь #страх #тревога #мотивация #подавлениеэмоций #эмоциональноевыгорание #радость #интерес #злость #гнев #стыд #контрольэмоций #почемулюдискрываютэмоции #духовнаяпсихология #какпроживатьэмоции #внешнеепроявлениеэмоцийичувств
В этом году мы придумали прекрасную альтернативу для тех, кто хочет поздравить меня традиционно — цветами или подарками. Давайте сделаем это с ещё большим смыслом!
Вместо букетов и коробочек — подарите детям, борющимся с опухолями мозга, шанс на выздоровление. Я поддерживаю подопечных Фонда Хабенского, и лучший подарок для меня — ваше пожертвование на их лечение.
Как это работает?
1️⃣ Хочешь отправить мне цветы? Переведи их стоимость в фонд.
2️⃣ Выбрал подарок? Подари его в виде доната.
3️⃣ Просто хочешь поздравить? Супер! Оставь тёплые слова на сайте, а если есть возможность — поддержи фонд.
Оставить мне пожелания и поддержать фонд можно здесь - https://muzhitskaya.ru/concert/zhizn-kak-chudo/podarok
Давайте вместе создадим праздник, который действительно изменит жизни! 💛
Предлагаю сегодня устроить настоящее гадание на стишках-пирожках )
Видео носит исключительно юмористический характер, а я в комментариях предлагаю написать свои любимые стишки-пирожки 😉
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и прое кты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
Игра на каждый день от психолога Татьяны Мужицкой.
Как вам? Играем?)
Фрагмент интервью для канала Влада Аганова https://rutube.ru/video/603cde7ee3057a61b052a422d6525430/
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#позитивноемышление #психология #саморазвитие #какмыслитьпозитивно #силамысли #мотивация #позитивныйнастрой #счастье #какизменитьсвоюжизнь #позитивнаяпсихология #позитив #психолог #успех #личностныйрост #мышление #позитивноемышлениекаждыйдень #силапозитивногомышления #психологияличности #психологиячеловека #оптимизм #мужицкая #татьянамужицкая
А вы пробовали вести дневник дня? Поделитесь в комментах?
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#мужицкая #психология #мотивация #саморазвитие #ничегонеполучается #успех #бизнес #личностныйрост #апатия #психолог #полезныесоветы #уверенностьвсебе #чтоделать #ничегонехочу #счастье #какизменитьсвоюжизнь #прокрастинация #какстатьлучше #почемуничегонеполучается #характер #какизменитьжизнь #счастливаяжизнь #цельжизни #достижениецелей #ничегонеполучаетсявжизни #жизнь #достижениецели #развитие #татьянамужицкая
А как у вас с этим? Поделитесь в комментариях?
Фрагмент документального фильма "Где живет любовь?": https://rutube.ru/video/48a97e59b223c894f3ddb7e3c9f8c0f2/
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#отношения #любовь #какнайтилюбовь #психология #какнайтивторуюполовинку #втораяполовинка #саморазвитие #семья #мужчинаиженщина #каквыйтизамуж #счастливыеотношения #какнайтисвоювторуюполовинку #брак #осознанность #психолог #психологияотношений #какнайтисвоюполовинку #психологияличности #здоровыеотношения #отношениямеждумужчинойиженщиной #советыпсихолога #родственныедуши #проблемывотношениях
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska
#вдохновение #какнайтивдохновение #гдеискатьвдохновение #гденайтивдохновение #мотивация #творчество #гдевзятьвдохновение #гдебратьвдохновение #гдечерпатьвдохновение #откудабратьвдохновение #творческийкризис #найтивдохновение #дизайн #чтотакоевдохновение #вдохновениекакнайти #художник #рисование #личностныйрост #источникивдохновения #какполучитьвдохновение #каквдохновляться #саморазвитие
Фрагмент интервью Татьяны Мужицкой для Юлии Меньшовой.
Полный выпуск доступен на канале Юлии Меньшовой: https://rutube.ru/video/3b0a73af9bdcd122684bdf206d8eb48a/
📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska