Что делать если вы столкнулись с семейным кризисом:
1. Не бегите разводиться☝
2. Говорите о своих чувствах, не о партнере, а о себе. Говорите сразу, а не через несколько лет;
3. Уважайте мнение друг друга, не спорьте, не переходите на оскорбления;
4. Старайтесь даже при серьезном разговоре вводить нотку юмора, это поможет снизить градус негатива;
5. При разговоре, полезно перевести вектор внимания со ссоры на «хорошие моменты в прошлом». Это тоже поможет ввернуться «с сейчас плохого, на было хорошо, но вот сейчас так, но ведь было хорошо»;
6. Введите семейные правила поведения при конфликтах. Например, дома и наедине.
7. Если не справляетесь сами, всегда есть семейный психолог, который может помочь вам разобраться с трудной ситуацией.
Стройте качественную базу, фундамент. Поливаете свои отношения любовью, вниманием, заботой, пониманием, поддержкой и тогда ваш дом всегда будет стоять, даже в самый серьезный ураган ️❤️
Телеграмм - https://t.me/sashashabanova
Что делать если вы столкнулись с семейным кризисом:
1. Не бегите разводиться☝
2. Говорите о своих чувствах, не о партнере, а о себе. Говорите сразу, а не через несколько лет;
3. Уважайте мнение друг друга, не спорьте, не переходите на оскорбления;
4. Старайтесь даже при серьезном разговоре вводить нотку юмора, это поможет снизить градус негатива;
5. При разговоре, полезно перевести вектор внимания со ссоры на «хорошие моменты в прошлом». Это тоже поможет ввернуться «с сейчас плохого, на было хорошо, но вот сейчас так, но ведь было хорошо»;
6. Введите семейные правила поведения при конфликтах. Например, дома и наедине.
7. Если не справляетесь сами, всегда есть семейный психолог, который может помочь вам разобраться с трудной ситуацией.
Стройте качественную базу, фундамент. Поливаете свои отношения любовью, вниманием, заботой, пониманием, поддержкой и тогда ваш дом всегда будет стоять, даже в самый серьезный ураган ️❤️
Телеграмм - https://t.me/sashashabanova
Что делать если вы столкнулись с семейным кризисом:
1. Не бегите разводиться☝
2. Говорите о своих чувствах, не о партнере, а о себе. Говорите сразу, а не через несколько лет;
3. Уважайте мнение друг друга, не спорьте, не переходите на оскорбления;
4. Старайтесь даже при серьезном разговоре вводить нотку юмора, это поможет снизить градус негатива;
5. При разговоре, полезно перевести вектор внимания со ссоры на «хорошие моменты в прошлом». Это тоже поможет ввернуться «с сейчас плохого, на было хорошо, но вот сейчас так, но ведь было хорошо»;
6. Введите семейные правила поведения при конфликтах. Например, дома и наедине.
7. Если не справляетесь сами, всегда есть семейный психолог, который может помочь вам разобраться с трудной ситуацией.
Стройте качественную базу, фундамент. Поливаете свои отношения любовью, вниманием, заботой, пониманием, поддержкой и тогда ваш дом всегда будет стоять, даже в самый серьезный ураган ️❤️
Телеграмм - https://t.me/sashashabanova
Многие психологи приравнивают эмоции испытываемые женщиной, которая столкнулась с изменой, с уровнем стресса испытываемым при смерти любимого человека.
Когда измены происходят не в первый раз, заряд эмоций снижается....
«Дайте мне таблетку от боли, пусть изменяет, я его не брошу», сказала как-то клиент моему коллеги.
За такими заявлениями всегда стоят внутренние психологические травмы. Мне больно, но я все равно подписываюсь жить в боли. Другими словами «я так себя не люблю, я достойна этой боли».
У каждого своя судьба, свои решения и человек вправе выбирать как ему строить свою жизнь.
Но выход в счастье есть всегда! В здоровое счастье, в любовь с уважением и принятием
Конфликты бывают в каждой семье. Совсем избежать конфликтных ситуаций не получится, но можно научиться сводить к минимуму их активность и разрушающее действие#семья#счастьевсемье#любовь
Как работать с ревностью?
Разберитесь в причинах зарождения ревности. После, попробуйте начать замечать появление эмоции ревности, называть их, разговаривайте с собой. «Я сейчас ревную, это потому что я чувствую страх остаться одной». Осознав, легче справится с искушением «наломать дров» с партнером.
Лучше всего со страхом, справляется другой страх. Перестаньте бояться того, что партнер вам изменит, начните опасаться того, что своими сценами ревности вы окончательно уничтожите ваши отношения.
Если причина в низкой самооценке, займитесь ее повышением.
Если партнер дает повод, флиртует с кем-то, поговорите с ним напрямую об этом и озвучьте, свои желания.
Сами не давайте повода. Будьте осторожны с флиртом Карма этого времени работает в экспресс режиме.
Ссылка на телеграмм ➡️ https://t.me/sashashabanova
Обнимаю
Бизнес и карьера или семья? Возможно ли совмещать одно с другим?
Я несколько лет искала ответ на этот вопрос. Я искала женщин, активных в социуме и при этом построивших долгоиграющие отношения. Где детям уделяется время не 2-3 часа утром и столько же вечером. Искала и нашла только одну схему, когда женщина работает в свое удовольствие, со свободным графиком.
Схема, когда женщина четко разграничивает работу и дом. При этом у нее в голове нет мысли: надо заработать деньги, а то кормить детей будет нечем. Как только эта мысль возникает и культивируется, это начнет проявляться в физическом мире. Это окажет влияние и на отношения с супругом и на успех мужа в социуме. Чем активнее женщина, тем пассивнее мужчина. Только баланс способен нивелировать перекос в одну из сторон. Только осознанный выбор и работа в удовольствие, где ты наполняешься и этой наполненности хватает на мужа, детей, уют в доме. И пусть этот уют поддерживают если есть возможность и желание допускать других людей к своему семейному гнездышку. Это способно сохранить наполненность для общения с близкими
Баланс! ☝ Осознанность!
«Я могу все сама», - закричала дочка моей подруги на совместной прогулке. «Не надо мне помогать», - часто говорит наш бриллиантик нам с мужем. И да, я сама это хорошо. Но, когда ты позволяешь мужчине оставаться с тобой мужчиной, тогда выигрывают оба. Хотя нет, если речь идет о семье, выигрывает вся семья☝Чем больше мужчина вкладывает своих ресурсов во что-то, тем более ценным это становится для него. Важный момент - вклад должен быть ценен для мужчины. Так, например, если твой муж круто зарабатывает и покупает тебе брендовую сумку, и это для него так, мелочь. Это не особо ценно. А вот если у мужчины время серьезный ресурс и он откладывает дела и уделает это время семье, да, вот она ценность. Определи, что ценно для твоего мужчины, и помоги проявив женскую мудрость, вложить и вкладывать больше этого ценного ресурса в тебя и семью. Кстати, когда мужчина находящийся рядом с тобой проявляет свои мужские качества, то твоя женственности начинает расцветать
#счастьевсемье #семейныеотношения #семейныйпсихолог #психологияотношений