Как правильно качаться :)
НАП ГРАН ПРИ 2024 Экстремальный подъем штанги на бицепс.
Выполнил 20 подъемов штанги 50 кг за минуту :) При весе 67 кг) МСМК
"Турнички" Каждое лето! :) Помог девушке скинуть 5 кг за месяц без фитнес зала! :)
В 2023 установил рекорд в ПРО Экстремальный подъем штанги на бицепс. 80 кг в весовой до 67,5
Экстремальный подъем штанги на бицепс. Выполнил норматив МСМК Любители.
Выполнил 11 подтягиваний с весом 1/3 от собственного. (24 кг) 1 место в открытой. 3-е в абсолютной.
Первый раз ездил на Золотой тигр. Попробовал народный жим, получилось хуже чем планировал, но на рекорд хватило)
ПРО "Экстремальный подъем штанги на бицепс" весовая до 67,5 категория Сабветераны (33-39).