Так, для тех кто не в курсе
Сейчас в меня летят камни, но я скажу. Многие наверное видели девчонок в зале супертоповых лосинах, и подкачанной попой. 🍑
Конечно я не думал, что настолько всё далеко ушло. Меня изначально такие девушки вызывали уважение, потому что достичь красивых форм - это действительно очень тяжёлый труд. И те у кого действительно так я прям снимаю шляпу 😊
Ну а те кто пытается прикрыться лосинками и действительно видит в этом что-то классное. У меня для плохие новости 🥺
Девчата, поделитесь комментариям, что думаете на этот счёт?
Упражнения для стройных ножек!
Как заставить твои ножки гореть? Как сделать так чтобы ушёл целлюлит? Эти вопросы - и эти ответы ты можешь узнать у меня на канале подписывайся.
Если вы страдаете от того что каждый день взвешиваетесь, не видите изменений на весах. То соответственно вам делать этого не нужно.
А если хотите видеть реальную, собирать больше данных о себе, чтобы понимать как меняется ваше тело относительно веса, то welcome в этом ничего такого нет.
«Завтра, позавчера, после выходных…
Вечный круг отговорок: отпуск, дача, праздники.
Рутина поглощает, а тело ждёт.
«Вот-вот начну» — иллюзия, которая годами крадёт твоё «сейчас».
Пора перестать ждать идеального момента.
Он уже здесь. Просто начни — пока жизнь не прошла мимо.»
а задай себе вопрос, почему я ещё не стройная и почему у меня до их пор есть живот от которого так и не избавилась к лету?
Часто помню когда я работал зале, говорил своим клиентам остался ещё один подход. После того как он заканчивался начинался другой 😁
То что ты отдыхаешь, это не хорошо и не плохо.
Кто-то для себя ищет возможность кайфонуть в зале, кто-то ищешь возможность побаловать себя пивком.
У всего есть выбор и последствия, вопрос только в том, согласны ли вы с этими последствиями?
Очень часто ко мне приходят девушки с таким запросом, Я ем небольшие порции еды но не худее.
Всегда есть такая ошибка у девушек, что не очень многие продукты имеют на глаз, там немного калорий там чуть-чуть и в конце + 2 кг в лучшем случае.
Как не нужно худеть?
В процессе трансформации своего тела, очень многие девушки ориентируются только лишь на вес.
И делают большую ошибку в этом, потому что вес не является единственным показателем вашей красоты.
Старайтесь собрать как можно больше данных о себе на входе, понимать как они меняются с течением времени, потому что если вы не будете видеть изменений то скорее всего вы бросите.