Сонг Парк Киайдо

Хотите узнать о пользе медитации Цигун? Медитация Цигун имеет много применений. Я подготовил специальный цикл коротких видео лекций, где рассказываю о пользе не только для психического расслабления и регуляции или при депрессии, Но и для сосудов, дыхательной системы, пищеварения, мочеполовой сферы А также для реабилитации после болезней и травм и повышения работоспособности. Если вам интересна эта тема - переходите по ссылке на плейлист “Польза Медитации Цигун” в шапке канала. А в описаниях к видео в плейлисте вы можете найти ссылку на курс Медитация Цигун. Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Бывают ли обострения при практике Цигун? Многие люди носят в себе хронические болезни, напряжения и воспаления. Многие из них спрятаны далеко в глубинах нашего тела и не проявляют себя на фоне общего ослабления организма или из-за состояния хронического стресса, в котором находятся сегодня многие люди. Практика Цигун поднимает энергию и направляет её во все места в теле, включая те, которые выпали из внимания организма. Активизация этих мест может дать симптомы обострения, как физические, так и эмоциональные. Очищение не всегда приятно, но является необходимой частью процесса оздоровления и исцеления. Если вы хотите больше узнать об оздоровлении подписывайтесь на наш канал и будьте в курсе всего. https://t.me/dyhatelnaya_apteka Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Знаете ли вы о том, что дыхание и диабет взаимосвязаны? Есть биохимический показатель отражающий среднее содержание сахара в крови течение длительного времени - 3-4 месяцев. Это гликированный гемоглобин. В норме он от 4% до 6%. Согласно исследованиям по применению замедленного дыхания (6 дыхательных циклов в минуту) при практике 10-15 минут диафрагмального дыхания 2 раза в день в течение года, Гликированный Гемоглобин снижается на 2%. В Дыхательной Аптеке есть примеры алгоритмов такого дыхания. Если вам интересны техники дыхания вступайте в нашу группу на Телеграм: https://t.me/dyhatelnaya_apteka Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Что важнее в дыхании, кислород или углекислый газ? Многие скажут - конечно же кислород. И будут правы. Но лишь наполовину. Конечно же, насыщение крови кислородом необходимо в первую очередь. Но если не будет в крови достаточно углекислого газа, то кислород не будет усваиваться. Чем выше содержание углекислого газа, тем активнее потребляется кислород. Чем ниже - тем хуже от отдаётся клеткам и тем больше свободных радикалов - оксидантов образуется. А они разрушительны для нашего организма. Именно углекислый газ является стимулятором дыхания, и индикатором эффективности дыхания. Если вы хотите больше знать о дыхании, подписывайтесь на наш канал и вступайте в группу Дыхательная Аптека по ссылке в шапке канала. https://t.me/dyhatelnaya_apteka Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Секреты от Мастера. Разблокировка носа. Техника 2 Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Как вы дышите? Если вы дышите через рот, то вы загружаете иммунную систему болезнетворным содержимым воздуха. Нос защищает нас от вирусов и бактерий, содержащихся в воздухе. Дыша ртом вы травмируете Лёгкие холодным и сухим воздухом, и это приводит к спазмам воздуховодов. Нос же согревает и увлажняет воздух, воздуховоды остаются открытыми или ещё больше расширяются благодаря моноксиду азота, образующемуся в носовых пазухах.. Рот включает грудное дыхание. Нос включает брюшное дыхание. Другими словами, дышать ртом примерно также полезно как есть носом. О том, как можно научиться дышать через нос и многом другом узнаете на нашем канале, подписывайтесь. Вступайте в нашу группу на Телеграм: https://t.me/dyhatelnaya_apteka Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Хотите узнать как и почему работают мудры? В нашем организме всё взаимосвязано Мудры как правило формируются при помощи пальцев. А пальцы имеют огромное количество нейронных связей с мозгом. С другой стороны пальцы считаются выходом наружу тонких энергетических каналов, связанных с 5 Стихиями. Существуют различные практики, где активно используются мудры для исцеления и оздоровления. Об этом и многом другом вы можете узнать из видео внизу экрана “Мудры, пальцы и мозг”. Курс Мудры и Звуки пяти Стихий— это глубокие и в то же время простые и доступные практики, основанные на принципах традиционной китайской медицины и цигун. Они направлены на восстановление баланса в организме и достижение гармонии между телом, разумом и духом. Приобрести курс: https://songparkkiaido.getcourse.ru/mudr Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Как правильно дышать детям? Многие дети сегодня настолько часто дышат через рот, что у складывается впечатление, что это и есть естественная норма. Если ответить коротко: нет, это не норма. В норме дыхание должно происходить через нос. Дыхание через нос приводит к дыханию диафрагмой, а диафрагма в свою очередь является основой стабильности позвоночника и правильно развитой скелетной структуры. Дыхание через рот включает грудное дыхание и это имеет много неблагоприятных последствий как для физического здоровья, так и для психического состояния ребёнка. Об этом более подробно расскажу сегодня в вечернем видео. Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе о дыхании и многом другом. Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

ДО и ПОСЛЕ Один человек после примерно 40 мучительных лет ринита с постоянной заложенностью носа решил дать ему бой звуковым оружием. Этим оружием стал метод “Жужжание пчелы” или Брамари пранаяма, который он узнал от друга, увлекавшегося йогой. Бой длился 2 недели, 4 раунда в день по 10 минут… Метод состоит в мычание в нос после вдоха. Вот так: ХУМММММММММММММММММММ Ринит исчез как кошмарный сон, который больше не возвращался. Полагаю, что сочетание вибрации в носовых пазухах и 15 кратное увеличение выделения моноксида азота дали нужный эффект. Ведь моноксид азота ко всему прочему ещё и расправляется со всеми вирусами и бактериями, и он действительно в такой степени увеличивает его выделение при мычании в нос. Если вы хотите знать больше о дыхании вступайте в группу Дыхательная Аптека по ссылке в шапке канала. https://t.me/dyhatelnaya_apteka Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

МИФЫ о ДЫХАНИИ: нет разницы как дышать - через нос или рот. Есть ли разница как дышать: через рот или через нос? Природа экономична, она не создаёт ничего лишнего. Рот - чтобы есть, нос, чтобы дышать. Рот включает грудное дыхание, а нос брюшное, или диафрагмальное. При этом при прочих равных нос обеспечит при вдохе на 10-20% больше кислорода чем рот. Нос является совершенным кондиционером, доставляя нагретый и увлажненный воздух в Лёгкие. При дыхании ртом воздух может быть слишком сухим, холодным, что вызывает сжатие бронхиол. Нос устраняет значительную часть бактерий и вирусов из вдыхаемого воздуха. А в пазухах носа выделятся моноксид азота, который расширяет все воздуховоды в Лёгких, равно как и сосуды. При этом при дыхании ртом человек теряет 40% жидкости, которую приходится восполнять в виде напитков. Если вы хотите знать больше о дыхании вступайте в группу Дыхательная Аптека по ссылке в шапке канала. https://t.me/dyhatelnaya_apteka Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Секреты от Мастера. Разблокировка носа. Техника 1 Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Присоединяйтесь к группе Дыхательной Аптеки по ссылке в шапке канала Дыхательная аптека | Сонг Парк | Академия Киайдо Дыхание - ключ к отдыху и восстановлению, к здоровому сну и внутреннему покою. Присоединяйтесь к группе Дыхательной Аптеки по ссылке в описании. Подписывайтесь на наш канал чтобы всегда быть в курсе наших программ и практик по дыханию. Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido?utm_source=youtube&utm_content=ITpPSiVpjSE https://vk.com/kiaidoacademy?utm_source=youtube&utm_content=ITpPSiVpjSE https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/?utm_source=youtube&utm_content=ITpPSiVpjSE https://dzen.ru/kiaidosongpark?utm_source=youtube&utm_content=ITpPSiVpjSE https://www.facebook.com/kiaido/?utm_source=youtube&utm_content=ITpPSiVpjSE https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru?utm_source=youtube&utm_content=ITpPSiVpjSE #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Мы будем рады видеть вас на самом «Пробуждение силы. Первая Основа Киай Цигун» Регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru Простые техники оздоровления | Мастер Сонг Парк | Академия Киайдо #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Регистрируйтесь на практический вебинар с Мастером Сонг Парк «ЗВУЧИ! ДЫШИ! ДВИГАЙСЯ!» - по ссылке в шапке канала! Согласно Традиционной Китайской Медицины Осень это время Стихии Металла. Стихия Металла ассоциируется с высыханием, сжатием, уплотнением, которая может приводить к застою Жизненной энергии Ци. Стихия Металла связана с такими жизненно важными органами как Лёгкие и Толстый Кишечник. Поэтому это время когда вследствие избытка энергии Стихии Металла может возникнуть застой Ци, что проявляется в виде ОРЗ и обострении расстройств Толстого Кишечника. Лёгкие контролируют кожу, поэтому и состояние кожи становится уязвимым, особенно если учесть сухость сезона Осени, из-за которой например опадают с деревьев листья. Стихия Металла связана с такими эмоциями как грусть, печаль, скорбь, чувство утраты, безысходности. Поэтому осень нередко усиливает эти эмоции. Человек может обострённо чувствовать несправедливость и легко впадает в печаль, переходящую в депрессию. Сама депрессию связана с подавлением гнева и в этом смысле со Стихией Дерева. Здесь проявляются взаимоотношения этих Стихий. Стихия Металла считается врагом Стихии Дерева и контролирует её деятельность. Осенью, когда энергия Стихии Металла усиливается, она может стать разрушительной по силе для Стихии Дерева. И тогда вместо контроля гнева возникает депрессия. Когда-то, живя на Аляске, помню как в ноябре становилось известно о росте суицидальных настроений и действий. Люди не выдерживали гнёта собственных эмоций и сводили счёты с жизнью. Позже я узнал, что ноябрь статистически суицидальный везде, где есть сумрачная осень. Там где я жил на юго-востоке Аляски в ноябре начинало светать часов в 9-10. Затем было часа 4 беспросветной серой пелены, настолько густой, что сквозь неё не было видно солнца и непонятно было есть ли оно вообще. После этого начинало темнеть. Непрерывная промозглость и сырость частенько переходили в дождь, а иногда в мокрый снег. Весь город накрывал сумрак, чередующийся тьмой. Этот сумрак как будто охватывал тела людей, запечатлевался на лицах. Народ делился на домоседов у телевизоров и тех кто набивался в бары и салуны, чтобы скоротать время за выпивкой. Помню как кто-то из моих знакомых на это время вывозил из дома всю мебель, посыпал все комнаты песком, устанавливал шезлонги, яркие лампы полного спектра и ходил в гавайских шортах и футболках, запасаясь заранее тропическими напитками для коктейлей. Это был период, когда выпивалось море алкоголя одними, а другие пытались медитировать прибегая к помощи марихуаны… Когда наконец выпадал снег, небо прояснялось. Белизна и безоблачное небо с ярким солнцем поднимали настроение и растворяли депрессию. Но помню как многие вздыхали с облегчением, пережив очередной ноябрь… Помню как я по примеру многих моих друзей, поначалу сбегал на Гавайи, где богатая и живописная природа, океан и солнце быстро исцеляли все сумрачные эмоции. Но конечно, невозможно убежать от самого себя. И я стал искать выход из этого периода не прибегая к перелётам или затуманивающим сознание методам. Выход пришёл через медитацию на внутренний свет. Но яркость этого света сильно зависела от количества блокированных в теле эмоций. К тому времени я уже знал, как убирать эмоциональные блоки при помощи звуков, но не знал насколько это эффективно, пока не оказался в подходящих обстоятельствах. Позже я понял, как йоги могли проводить долгое время в пещерах без света, а иногда в полной темноте. Шишковидная железа, производящая мелатонин, реагирует не только на внешний свет, но и на внутренний. Я убедился в этом когда проводил много дней в соответствующих условиях в полной темноте. Но даже если человек не знает установить контакт с собственной душой и медитировать на внутренний свет, пропевание определённых звуков может помочь справиться. Для этого используются звуки Стихии Дерева и Стихии Металла. Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Регистрация на Мастер-класс с Мастером Сонг Парк «ДЫХАНИЕ ПРОТИВ ОРЗ» - по ссылке в шапке канала Звучание голоса и здоровье | Мастер Сонг Парк | Академия Киайдо Вот уже более 35 лет я изучаю связь между движением, дыханием и звучанием. В процессе своего исследования я открыл и развил для себя уникальную взаимосвязь между движением дыхания и звучанием. Мое исследование показало, что дыхание является не только основой, но и опорой для звука. В свою очередь, звучание становится мощным инструментом для управления дыханием. За счет специально подобранных звуков мы можем целенаправленно воздействовать на состояние носовых пазух, различные части легких, диафрагму, а также на различные части позвоночника и торса. Но это еще не все! Звуки также могут оказывать влияние на внутриклеточные процессы и газообмен в организме. Если вы хотите узнать больше о том, как звуки голоса могут влиять на ваше дыхание и здоровье, я приглашаю вас перейти по ссылке внизу экрана и посмотреть увлекательное видео "Как звуки влияют на дыхание: от носа до клеток". В этом видео я подробно расскажу о механизмах взаимодействия звуков с дыханием и о том, как правильно использовать свой голос для улучшения здоровья и благополучия. Не упустите возможность получить ценную информацию и применить ее на практике! Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Регистрация на Вебинар с Мастером Сонг Парк «ЗВУЧИ! ДЫШИ! ДВИГАЙСЯ!» - по ссылке в шапке канала! Дыхание тесно связано с автономной нервной системой. Известно, что дыхание изменяется в сторону ускорения и усиления вдохов при опасности, а также в сторону замедления и выдохов при отсутствии опасности. Это зависит от скорости, глубины и характера дыхания. Мы дополнительно сообщаем своему организму о своем состоянии через дыхание. Когда мы находимся в стрессовой ситуации, мы можем переключить автономную систему в состояние стресса с активацией симпатического отдела. Это сопровождается сильным вдохом и частым дыханием, которые дают избыток кислорода, необходимого для преодоления опасности. Однако, стоит помнить, что такое дыхание может повысить давление. В противоположность этому, когда мы находимся в состоянии отдыха и расслабления, мы можем переключить автономную систему в состояние отдыха с активацией парасимпатического отдела. Это сопровождается более выраженным выдохом и медленным, спокойным дыханием. Такое дыхание может, соответственно, понизить давление. Дыхание играет важную роль в нашем физическом и эмоциональном благополучии. Оно не только обеспечивает нашему организму необходимый кислород, но и является сигналом нашей нервной системе о текущем состоянии. Поэтому, понимание и умение контролировать свое дыхание может помочь нам справляться с повседневным стрессом и улучшить наше общее самочувствие. Если вы хотите узнать больше об этом и многом другом, подписывайтесь на мой канал и переходите по ссылке внизу экрана на видео "Цигун контроль давления". Я расскажу вам о различных техниках дыхания, которые помогут вам справляться с эмоциональным напряжением, повышенным давлением и улучшить ваше здоровье и благополучие. Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Регистрируйтесь на Мастер-класс "5 ВЭЙ ЦИ" ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОЧИЩЕНИЕМ МУТНОЙ ЦИ по ссылке в шапке канала! Главной задачей дыхания является доставка кислорода в клетки организма и выведение углекислого газа. Дыхание имеет несколько факторов, которые могут существенно изменить качество и эффективность этого процесса. Один из таких факторов - биомеханика. Биомеханика связана с движениями тела, которые могут влиять на функциональное состояние дыхательной системы. Правильная поза и осознанное управление дыханием во время физических упражнений могут значительно улучшить дыхательную функцию и повысить общую эффективность дыхания. Второй фактор, важный для оптимального дыхания, - биофизика. Биофизика связана с управлением давлением воздуха в легких. Правильное регулирование давления воздуха и глубина вдоха-выдоха способствуют более эффективной поставке кислорода в организм и выведению углекислого газа. Третий фактор, который необходимо учитывать, - биохимия. Биохимия связана с процессами клеточного дыхания. Оптимальная химическая реакция в клетках организма во время дыхания способствует более эффективному использованию поступающего кислорода и утилизации углекислого газа. Для того чтобы улучшить качество и эффективность дыхания, я предлагаю практиковать специальные упражнения, направленные на поддержание и развитие дыхания. Одним из примеров таких упражнений является практика "пять войцы". Эта практика помогает улучшить дыхательную функцию и обеспечивает полноценное дыхание всем жизненно важным органам и основным тканям тела. Кроме того, она также способствует освобождению от физических и психических напряжений, что благотворно влияет на общее состояние организма. Если вы хотите узнать больше о практике "пять войцы" и ее положительном влиянии на дыхание, я рекомендую посмотреть видео, которое можно найти по ссылке внизу экрана. Видео предоставит дополнительную информацию о движениях и техниках, которые помогут вам достичь оптимального дыхания. Не упустите возможность улучшить свою дыхательную функцию и общее самочувствие! 5 Вэй Ци Движение для дыхания | Гранд Мастер Сонг Парк | Академия Киайдо Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Регистрация на мероприятие с Мастером Сонг Парк по ссылке в шапке профиля! Звуковые практики цигун для глубокого дыхания | Мастер Сонг Парк | Академия Киайдо Звучание голоса неразрывно связано с дыханием. Органы дыхания являются частью голосового аппарата и выполняют важную роль в формировании звуков. Но не только они влияют на звучание голоса. Голосовые связки, которые также являются частью дыхательной системы, играют ключевую роль в контроле выдоха и создании звуковых вибраций. Интересно то, что в практиках дыхания существуют методы непрямого дыхания, при которых выдох контролируется при помощи голосовых связок. Это позволяет удлинить выдох и одновременно снизить выброс углекислого газа, что благоприятно влияет на здоровье дыхательной системы. Но зачем это нужно? Оказывается, в организме есть уровень нитрита, который способствует расширению дыхательных путей и сосудов. И произнесение звуков является одним из способов активации этого процесса. Нитрит не только помогает расширить дыхательные пути, но и имеет свойства уничтожать патогенные микроорганизмы, включая бактерии, вирусы и злокачественные клетки организма. Таким образом, звуковые практики, такие как Цигун, помогают не только улучшить звучание голоса, но и укрепить дыхательную систему и повысить ее защитные свойства. Если вы хотите узнать об этом и многом другом, подписывайтесь на наш канал и смотрите полные видео звуковых практик Цигун для глубокого дыхания по ссылке внизу экрана. Откройте для себя новые возможности для улучшения голоса и здоровья вашей дыхательной системы! Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Регистрация на мероприятие с Мастером Сонг Парк по ссылке в шапке канала. Хотите знать, как избежать многие нарушения здоровья при помощи дыхания? Дыхание – это ключ к здоровой, долгой и счастливой жизни. Оно является универсальным инструментом и могучим средством для восстановления, поддержания и укрепления здоровья. И оно доступно любому человеку. Движения могут служить тому, чтобы дыхательная система получила наиболее благоприятные условия для своей работы. Мы можем увидеть это на примере упражнений йоги и цигун. Чтобы узнать об этом и многом другом переходите по ссылке в описании под этим видео. https://kiaido.ru/actual?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=okt23 Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru/kurs?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=okt23 #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо

Регистрация на мероприятие с Мастером Сонг Парк по ссылке в шапке канала. Знаете, какая анатомическая особенность объединяет всех активных долгожителей? Размер Лёгких. Лёгкие уменьшаются в течение жизни примерно на 30 %. Но этот процесс не является необратимым. Цигун и Йога содержат упражнения, которые расправляют, растягивают и развивают Лёгкие. Такие упражнения есть, например в широко известном комплексе 8 Отрезов Парчи. Лично я расправляю Лёгкие каждое утро упражнениями Киай Цигун. Дыхание определяет ваше здоровье, силу и долголетие. Подписывайтесь на наш канал и переходите по ссылке в описании видео чтобы узнать больше о том, как вы можете влиять на своё здоровье и долголетие при помощи дыхания. Мы в социальных сетях: https://t.me/kiaido https://vk.com/kiaidoacademy https://www.instagram.com/kiaidoworldwide/ https://dzen.ru/kiaidosongpark https://www.facebook.com/kiaido/ https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA Сайт Академии Киайдо: https://kiaido.ru/kurs?utm_source=youtube&utm_medium=LHcCkQcc4y4&utm_campaign=okt23 #киайдо #цигун #гимнастика_цигун #цигун_для_начинающих #упражнения_цигун #сонг_парк #сонг_парк_киайдо #киай_цигун #академия_киайдо