Ингредиенты:
*желатин – 50 г
*витамин С в шипучках – 2 шт
*вода – 300 мл
*апельсин – 1 шт
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#домашнийколлаген
#желатинрецепты
#длясуставовикожи
#ппдесерт
#вкусноипросто
#зожрецепты
#едадлякрасоты
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#скумбрия
#рыбавдуховке
#ужинсрыбой
#вкусноипросто
#рецептысомоном (общий тег для жирной рыбы)
#менюнанеделю
#быстрыйужин
👉 Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#пиццаналаваше
#тунецрецепты
#ужинза15минут
#вкусноипросто
#быстраяеда
#белковыйужин
#домашняяпицца
Ингредиенты:
*Круглый лаваш (тортилья) - 2 шт
*Сыр 30% - 50 гр
*Шпинат - 30 гр
*Консервированный тунец - 150 гр
*Лук - 50 гр
*Яйца - 3-4 шт
*Соль, специи и травы
👉 Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#пиццаналаваше
#тунецрецепты
#ужинза15минут
#вкусноипросто
#быстраяеда
#белковыйужин
#домашняяпицца
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#куриныекотлеты
#котлетыссыром
#ужинза30минут
#вкусноипросто
#еданакаждыйдень
#рецептысизфиле
#домашняякухня
Ингредиенты:
*Куриное филе - 300 гр
*Яйцо - 1 шт
*Помидоры - 1,5 шт
*Сыр твёрдый - 50 гр
*Сметана - 2 ст.л
*Мука ц/з или обычная - 2,5 ст.л
*Соль
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#куриныекотлеты
#котлетыссыром
#ужинза30минут
#вкусноипросто
#еданакаждыйдень
#рецептысизфиле
#домашняякухня
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#полезныйхлеб
#хлебизброкколи
#ппвыпечка
#безглютена (если используется рисовая или кукурузная мука)
#зожрецепты
#вкусноипросто
#ппперекус
Ингредиенты:
*Брокколи - 230 гр
*Яйца - 3 шт
*Греческий йогурт - 2 ст.л
*Мука рисовая/овсяная/кукурузная - 120 гр
*Разрыхлитель - 1 ч.л
*Соль и перец
*Смесь семян
Выпекайте при 180°С около 30 минут .
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#полезныйхлеб
#хлебизброкколи
#ппвыпечка
#безглютена (если используется рисовая или кукурузная мука)
#зожрецепты
#вкусноипросто
#ппперекус
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#солянка
#мяснаясолянка
#супсолянка
#обедпобабушкиному
#вкусноипросто
#русскаякухня
#рецептсупа
Ингредиенты:
*Куриные бёдра
*Колбаса копчёная - 300 гр
*Колбаса варёная - 300 гр
*Сосиски охотничьи - 200 гр
*Соленые огурцы - 200 гр
*Томатная паста - 2-3 ст.л
*Маслины - 1 банка
*Лук - 1 шт
*Лимон - 2 дольки
*Зелень
*Соль
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#солянка
#мяснаясолянка
#супсолянка
#обедпобабушкиному
#вкусноипросто
#русскаякухня
#рецептсупа
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#запеканкасброкколи
#вкусноипросто
#ужинза20минут
#правильноепитание
#рецептысброкколи
#едабезхлопот
#овощнаязапеканка
Ингредиенты:
*Морковка - 1 шт
*Брокколи - 1/2
*Цветная капуста - 1/2
*Сыр - 180 гр
*Яйца - 4 шт
*Специи (по желанию)
Запекаем на 180 * 20 минут.
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#запеканкасброкколи
#вкусноипросто
#ужинза20минут
#правильноепитание
#рецептысброкколи
#едабезхлопот
#овощнаязапеканка
👉 Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#домашниеириски #конфетысвоимируками #карамельныеконфеты #сливочныеириски #десертбезвыпечки #детямнравится #вкусноипросто
Ингредиенты:
*сахар – 300 г.
*сливки 33 % – 200 г.
*глюкозный сироп – 100 г.
*сливочное масло 82.5 % – 100 г.
*ваниль
👉 Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#домашниеириски #конфетысвоимируками #карамельныеконфеты #сливочныеириски #десертбезвыпечки #детямнравится #вкусноипросто
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#домашняябуженина #буженинаизсвинины #мяснаянарезка #закусканапраздник #запеченноемясо #рецептыкновыйгод #вкусноипросто
Ингредиенты:
*свиная шейка – 1,2 кг
*смесь перцев – 1 ч.л
Рассол:
*вода – 1,2 л
*соль – 40 г
*сахарный песок – 30 г
*перец чёрный горошком – 8 г
*лавровый лист – 3 шт
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#домашняябуженина #буженинаизсвинины #мяснаянарезка #закусканапраздник #запеченноемясо #рецептыкновыйгод #вкусноипросто
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#люлякебаб #дзадзики #домашнийшашлык #кавказскаякухня #мяснойгриль #простойужин #вкусноипросто
Ингредиенты:
*фарш куриный – 350 г
*фарш говяжий – 350 г
*кинза – 1 пучок
*лук репчатый – 1 шт
*чеснок – 2 зубчика
*соль – 0,5 ч.л
*зира – 1 ч.л
*чёрный перец – 0,5 ч.л
Для соуса дзадзики:
*греческий йогурт – 5 ст.л
*свежие огурцы – 1-2 шт
*петрушка или кинза – пучок
*соль – по вкусу
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#люлякебаб #дзадзики #домашнийшашлык #кавказскаякухня #мяснойгриль #простойужин #вкусноипросто
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#запеченныеяблоки #яблочныйдесерт #творогивяблоках #ппдесерт #зожсладости #корица #вкусноипросто
Ингредиенты:
*яблоки
*творог – 150 г.
*сметана 20% – 40 г.
*корица – 1/2 ч. л.
*ванилин
*заменитель сахара
*кокосовая стружка – 3 ч. л.
👉Полный список продуктов уже лежит в нашем канале. Никакого спама, только рецепты.
✅ Безопасный вход:
▶️ Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ
▶️ VK - https://vk.ru/club195492943
▶️ Max - https://golnk.ru/1bM7L
▶️ Ок - https://golnk.ru/7vNXb
▶️Rutub -https://golnk.ru/7EnzB
#запеченныеяблоки #яблочныйдесерт #творогивяблоках #ппдесерт #зожсладости #корица #вкусноипросто