Тренируемся в любую погоду! #тренировка #жизнь #жиза #позитив #мысли #осень #зима
Телеграм-канал Алексея Пояркова. Интересные и полезные заметки о цигун и китайской культуре, полезные упражнения, случаи из личной практики, размышления о цигун, людях и жизни вообще.
https://t.me/cigun5
Rule No. 1 is: don't sweat the small stuff. Rule No. 2 is: it's all small stuff.
— Robert Eliot
Video by Cottonbro studio from Pexels
Если не живёшь настоящим моментом,
Время стремительно улетает.
И вот и старость, болезни и смерть
Уже призывно машут тебе.
— Cuckoo (Crazy Zen Master)
Video from Pexels by Aliaksei Masiukevich
#сейчас #момент #осознанность #мудрость #счастье #позитив #развитие #жизнь
#цигунонлайн #цигундляначинающих #сила #силоваятренировка #цигун #накачатьсилу
✨Точка Хэ Гу - энергетическая точка широкого применения в китайской медицине, известная как точка здоровья или точка экстренной помощи. Подробнее читайте здесь https://t.me/cigun5/88
#здоровье #цигун #жктвпорядке #головнаяболь #мигрень #орви #акупрессура #акупрессуры
Выход котоида Алексея, посланника расы котов. #ушу #кунгфу #коты #кот #котики
Цигун для здоровья почек, мочеполовой системы и половой активности.
#женскоездоровье
#мужскоездоровье
#потенция
#омоложение
Одна из мощнейших практик цигун. Считается путём к избавлению от сотни болезней и к бессмертию. Упоминается в книге "Семь даосских мастеров" о семерых учениках великого даосского патриарха Ван Чунъяна и их странствиях на пути к Дао.
Цигун "Поддерживание луны" из книги "Искусство цигун" (Вон Кью-Кит). #цигун #оздоровительныйцигун #цигунонлайн
Цигун "Подъём неба" из книги "Искусство цигун" (Вон Кью-Кит). #цигун #оздоровительныйцигун #цигунонлайн
Вращение головы. Разминка шейного отдела позвоночника и укрепление мышц шеи, снятие зажимов шеи, улучшение кровоснабжения головного мозга.
Смещения головы вперёд-назад и по кругу. Разминка шейного отдела позвоночника и укрепление мышц шеи, снятие зажимов шеи, улучшение кровоснабжения головного мозга.
Вытягивания шеи в стороны вверх. Разминка шейного отдела позвоночника и укрепление мышц шеи, снятие зажимов шеи, улучшение кровоснабжения головного мозга.
Повороты головы влево-вправо. Разминка шейного отдела позвоночника и укрепление мышц шеи, снятие зажимов шеи, улучшение кровоснабжения головного мозга.
Наклоны головы влево-вправо. Разминка шейного отдела позвоночника и укрепление мышц шеи, снятие зажимов шеи, улучшение кровоснабжения головного мозга.