Оказывается, наши с @victoriabonya внутренние саботажники — тезки! Вчера посмотрела её рилс про «...
Оказывается, наши с @victoriabonya внутренние саботажники — тезки! Вчера посмотрела её рилс про «Васю» и поняла: это один в один мой случай. Вика, спасибо за напоминание, кто тут главный! ❤ 🔥
Сегодня мой Василий включил все чары. Умолял остаться в кровати с сериалом и мороженым, сладко шептал: «Ну какой велик? Давай вечером?». Но я учусь говорить ему «НЕТ». В итоге, пусть мое утро и началось в 12:00 дня, но оно началось на велосипеде. Вася повержен! 💪
Почему мозг так яростно саботирует всё, что нам реально нужно?
Все дело в биологии. Вот 3 причины, почему ваш Вася постоянно вам врет:
🧠Режим энергосбережения. Мозг заточен на сохранение калорий. Любое новое действие, спорт или выход из зоны комфорта для него — лишний расход энергии. Диван — это безопасность, велик — стресс.
🧠Страх перемен. Как только на горизонте появляется крутая цель (фигура, 💴, сцена, хобби), Вася паникует: «А вдруг не получится? Будет стыдно! Нам и так нормально». Мозг защищает нас от неудач запретом на действие.
🧠Дофаминовая ловушка. Мороженое и сериал дают быстрый, дешевый дофамин прямо сейчас. А результаты от спорта или проектов нужно ждать. Мозг всегда голосует за быструю «конфету».
Каков итог?
Ждать идеального … продолжение 👇🏻
@maria_vyguzova_psy
Забери бесплатный гайд как выйти из любого кризиса 👇
https://t.me/astro_Maria_white_bot
