Если вас что-то в жизни откровенно задолбало — попробуйте хотя бы ненадолго от этого отказаться.
Иногда только без привычной работы, общения, занятия или образа жизни становится понятно: вы действительно это ценили или просто давно терпели по привычке.
Контраст иногда даёт очень честный ответ.
#психология #психолог #саморазвитие #отношения #жизнь #привычки #АндрейКакЖить
Telegram «Андрей, как жить?»
https://t.me/andrey_kak_zhit
MAX «Андрей, как жить?»
https://max.ru/join/jMjHA8ldfhksbW9OBuPUId5YmBbtlOUjtBWziA2P61E
Иногда после встречи с психологом может стать эмоционально тяжелее - и это не всегда значит, что терапия вам вредит. Иногда это полностью нормальная часть работы, иногда - повод задуматься.
Telegram «Андрей, как жить?»
https://t.me/andrey_kak_zhit
MAX «Андрей, как жить?»
https://max.ru/join/jMjHA8ldfhksbW9OBuPUId5YmBbtlOUjtBWziA2P61E
Сильные эмоции - плач, злость, напряжение - это нормальная часть работы с психологом.
Хороший специалист не пытается сделать вас спокойным и удобным для себя, а помогает прожить состояние и разобраться, что за ним стоит.
Telegram «Андрей, как жить?»
https://t.me/andrey_kak_zhit
MAX «Андрей, как жить?»
https://max.ru/join/jMjHA8ldfhksbW9OBuPUId5YmBbtlOUjtBWziA2P61E
#психология #психолог #психотерапия #эмоции #психологонлайн #АндрейКакЖить
Иногда одной встречи достаточно, чтобы понять «нет». А вот чтобы понять «да», лучше дать себе и психологу хотя бы 2–3 сессии.
Telegram «Андрей, как жить?»
https://t.me/andrey_kak_zhit
MAX «Андрей, как жить?»
https://max.ru/join/jMjHA8ldfhksbW9OBuPUId5YmBbtlOUjtBWziA2P61E
#психология #психолог #психотерапия #эмоции #психологонлайн #АндрейКакЖить