Изометрическая тяга штанги в наклоне обратным хватом/ Isometric Bent over barbell row reverse grip24просмотра2 года назад
Тяга двух гантелей в наклоне супинированным хватом с медленным опусканием/ Suppinated grip DB row10просмотров2 года назад
Попеременная тяга гантелей в наклоне с удержанием/ Alternative isometric db row13просмотров2 года назад
Вертикальные подтягивания на кольцах с ногами на возвышенности/ Vertical legs elevated ring pull up7просмотров2 года назад
