Ягодичный мостик на одной ноге с медленным опусканием/ slow single leg hip bridge65просмотров3 года назад
Приседания со штангой на спине на возвышенность ниже параллели/Low box Back Squat20просмотров3 года назад
Взятие с виса и жимовой швунг двух гантелей/DB Hang Power Clean and Push Press38просмотров3 года назад
Попеременные выпады шагом назад с двумя гирями/ alternative reverse dual KB lunges34просмотра3 года назад
