Veselovafit

Ты уже нашла время для тренировок?

Когда в рационе не хватает белка, включается катаболизм. Организм начинает расщеплять скелетные мышцы, чтобы добыть белок для поддержания работы сердца, мозга и печени. Это приводит к: Мышечной слабости и быстрой утомляемости. Уменьшению объемов тела за счет мышц, при этом жировая прослойка может даже увеличиваться (эффект «skinny fat»). Дряблости кожи.

Как вам такая новость? Пугает или радует? Давайте обсудим этот вопрос 😉

Что поделать 🤷🏻♀️ Приоритеты

Нужна ли физическая нагрузка при онкологии ☝🏻

Самое распространенное заболевание, с которым больной общается ко врачу ⬆️ Согласны?

😄

Берите на заметку 😉

1. 73% случаев Альцгеймера - это предотвратимая трагедия, а не генетическая неизбежность. 2. Ваш мозг буквально сжимается в размерах из-за дефицита одного элемента.

Все гениальное - просто! И вкусно 😉

Тебе послание 📲

73% случаев Альцгеймера - это предотвратимая трагедия, а не генетическая неизбежность! 🧠 Ваш мозг буквально сжимается в размерах из-за дефицита одного элемента. 💊 Омега-3 бесполезна, если вы не знаете одну деталь, о которой молчат большинство диетологов. А вы часто едите рыбу?