Волшебная стопа в ударе ногой "Маваши Гери ". Фокус и иллюзия. Он говорит, что это "Йоко Гери ".Ужас22просмотрагод назад
"Умный "говорит, что этим ударом только женщину можно сложить пополам. Ответ на комментарий.75просмотровгод назад
Таким ударом ноги сложите пополам противника. Опорная нога, таз и проникающий удар.40просмотровгод назад
Бить опорной ногой и тазом в ударе ногой вперёд. Это балета, а на улице красота не нужна.30просмотровгод назад
Качать бицепс. Неправильная техника эффективнее, а правильная перестаёт работать.37просмотровгод назад
Такой скорости ударов ногами можно добиться,только тренируясь до пота. Парни бьют по шинам.23просмотрагод назад
Хворь или травма. Остановись. А ты тренируешься на тренажёрах и отрабатываешь удары ногами и руками35просмотровгод назад
