Когда меня спрашивают, что почитать про взрослую позицию и внутреннюю устойчивость,
я не открываю списки в интернете.
Я вспоминаю книги, которые реально меня меняли.
📘 Стивен Кови — «7 навыков высокоэффективных людей».
Первое знакомство — 2014 год.
И уже 12 лет эта книга у меня настольная.
Я перечитывала её несколько раз.
И каждый раз она раскрывается по-новому.
В 25 читаешь одно.
В 35 — другое.
Потому что растёшь ты.
Это книга не про “успех”.
Она про ответственность.
Про выбор.
Про паузу между стимулом и реакцией.
Ещё книги, через которые я проходила сама:
— Дэниел Гоулман — «Эмоциональный интеллект»
— Маршалл Розенберг — «Ненасильственное общение»
— Генри Клауд, Джон Таунсенд — «Границы»
— Расс Харрис — «Ловушка счастья»
— Харриет Лернер — «Танец гнева»
— Бессел ван дер Колк — «Тело помнит всё»
Это не “для галочки”.
Это то, что собирало меня.
P.S.
Есть ещё одна книга, которую я перечитываю всю жизнь — Библия.
Это про внутренний стержень. Про совесть. Про выбор.
И да, в этом году вышла моя книга — «Точка опоры».
Про устойчивость. Про взрослую позицию. Про то, как не терять себя.
Ссылка — в шапке профиля.
Сохраните этот список, чтобы не потерять.
И напишите, какую книгу вы бы добавили.
IraLife_blog
IraLife_blog
IraLife_blog
IraLife_blog
IraLife_blog
IraLife_blog
Серьёзно.
Эта книга не про «меня недолюбили».
И не про «все вокруг виноваты».
Она про то, что в какой-то момент
ты сама выбрала.
Смолчать. Терпеть. Тащить. Удобничать.
И если сейчас внутри что-то кольнуло —
значит, попала.
«Точка опоры» — для тех, кто готов перестать ныть
и начать разбираться.
IraLife_blog
IraLife_blog
IraLife_blog
IraLife_blog
IraLife_blog
IraLife_blog
IraLife_blog
IraLife_blog
IraLife_blog
Завтрак без прикрас.
Кофе.
Два подсушенных в аэрогриле кусочка чиабатты.
Варёное яйцо.
Овсянка с яйцом пашот и зеленью.
Без идеальной тарелки.
Без «правильного питания».
Без попытки произвести впечатление.
Просто ем.
Просто живу.
Просто выбираю то, что подходит мне сейчас.
И знаешь, в этом моменте нет ничего «маленького».
Это про состояние.
Про опору.
Про то, что жизнь собирается не из рывков,
а из таких вот обычных утренних решений.
Приятного аппетита.
И помни — всё в твоих руках.
IraLife_blog