Не спрашивай, что делать. Спроси, как сделать себе хуже.
Звучит дико. Это упражнение клинического психолога для тех, кто встал намертво.
Берёшь лист и пишешь десять способов закопать себя поглубже. Не общими словами. Спустить зарплату на ставках. Продать квартиру. Разругаться со всеми, кто ещё звонит. Чем злее, тем лучше.
А теперь напротив каждого пункта пиши ровно обратное. Не думая, просто зеркаль.
Пункт "спустить зарплату на ставках" переворачивается в "убрать карту из приложения". Скучно и очевидно. И именно этого никто не делает.
Вот что тут странно. Список "как хуже" пишется за минуту, мозг выдаёт его без запинки, будто давно всё продумал и только ждал, когда спросят. А над "что мне делать" сидишь неделями и стоишь на месте.
Воображение одно и то же. Просто развёрнутое в другую сторону.
Перевернул список и получил маршрут, пункт за пунктом. Вместо каши в голове.
Проверь сегодня. Десять пунктов, десять минут.
Какой первый пункт в твоём списке "как сделать хуже"? Пиши самый злой.
#психология #упражнение #какпринятьрешение #мотивация

Финансы, инвестиции и криптовалюта простыми словам
6 подписчиков