Полный подкаст: https://rutube.ru/video/17d30207d963eedad160ed736fd70389/
Сегодня у нас в гостях Кирилл и Евгения Пьянковы — сертифицированные преподаватели курсов по йоге и медитации, а также арт мастер-классов. Они являются ведущими практики Ом-чантинг и участниками различных фестивалей йоги в России.
Полная версия медитации: https://rutube.ru/video/c30beb95589f9bb512ce45e29adf5405/
Полный подкаст https://rutube.ru/video/08cd7e8c170171b4df49b02ebf3fbff1/
Полный подкаст https://rutube.ru/video/08cd7e8c170171b4df49b02ebf3fbff1/
Полный подкаст https://rutube.ru/video/08cd7e8c170171b4df49b02ebf3fbff1/
Полный подкаст https://rutube.ru/video/08cd7e8c170171b4df49b02ebf3fbff1/
Полный подкаст https://rutube.ru/video/08cd7e8c170171b4df49b02ebf3fbff1/
Полный подкаст https://rutube.ru/video/08cd7e8c170171b4df49b02ebf3fbff1/
Полный подкаст https://rutube.ru/video/08cd7e8c170171b4df49b02ebf3fbff1/
Полное видео: https://rutube.ru/channel/32648889/
Полное видео: https://rutube.ru/channel/32648889/
Полное видео: https://rutube.ru/channel/32648889/
Полное видео: https://rutube.ru/channel/32648889/
Полное видео: https://rutube.ru/channel/32648889/
Полное видео: https://rutube.ru/channel/32648889/
Полное видео: https://rutube.ru/channel/32648889/
Полное видео: https://rutube.ru/channel/32648889/
Йога-нидра — это удивительная практика, которая принесет огромное количество пользы для тела и ума. Она легка в освоении и эффективна в применении.
Музыка: MEDITARI - Время (Автор и исполнитель: Нина Панфилова https://vk.ru/id395835540)
В этом подкасте знаменитый нейробиолог Эндрю Хуберман расскажет, как медитация работает и почему она может помочь в нашей повседневной жизни.
NSDR (Non-Sleep Deep Rest) — это подход к восстановлению организма, позволяющий достичь глубокого расслабления и восстановления без необходимости сна. Сочетая в себе медитации, дыхательные упражнения и другие техники расслабления, NSDR помогает улучшить умственную концентрацию, повысить физическую энергию и эффективно справляться со стрессом, что особенно полезно в условиях современного ритма жизни.
Музыка: MEDITARI - Рассвет (Автор и исполнитель: Нина Панфилова https://vk.ru/id395835540)