Территория мяча / Спортивный центр в Москве

🚨 Осталось сосем немного до старта летних лагерей в Территории мяча! 🏀 Баскетбольный лагерь — для тех, кто хочет прокачать технику, игровое мышление и провести лето в окружении единомышленников. 🏐 Волейбольный лагерь — тренировки, игровые практики и работа над всеми элементами игры под руководством опытных тренеров. 🏃♂️➡️ Мультиспортивный лагерь — 6 видов спорта за 5 дней, активный отдых, новые друзья и возможность попробовать себя в разных направлениях. Количество участников на каждую смену ограничено! Ждем вас 🧡 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Работать тренером легко, если ты готов ко всему сразу 😄 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

За 5 дней ребят ждут 15 тренировок и знакомство сразу с 6 видами спорта: баскетболом, волейболом, мини-футболом, настольным теннисом и не только! В программе также функциональные тренировки, командные игры, эстафеты и активности с вожатыми. Это отличный вариант для детей, которые хотят активно провести каникулы, попробовать разные направления и найти спорт по душе! 🎁 В конце смены — подарки всем участникам. До 19 июня действует специальная стоимость. Подробности — по ссылке: https://terball.ru/camp/mix Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Показ после напрыжки на две ноги 🎯 Упражнение направлено на обыгрыш в ситуации 1х1 Важно: • Ноги параллельно • Короткий показ для быстрого ухода • Скрестный шаг. Закрываем мяч и завершаем броском из под кольца 6-7 попаданий на каждую сторону Разбираем больше таких моментов на тренировках (https://terball.ru/calendar) Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Что такое скидка? 🤌 Скидка — легкий обманный удар в свободное место на площадке соперника. Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Когда тренироваться одному скучно, веселее позвать друга или коллегу 👥 Можно учиться на ошибках друг друга и разбирать парные игровые упражнения 🎯 Подробнее 👉 https://terball.ru/basketball/trainer Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Отмечай того, кто так разминается перед тренировкой 🫠 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Упражнения на стуле для улучшения контроля мяча 🏀 1. Перевод под ногами. Контроль кисти, спину держим ровной 2. Перевод через удар. Кисть жесткая и собранная 3. Перевод со сменой ноги. Сначала делаем чисто, потом добавляем скорость 30-60 сек. × 2 серии на каждое упражнение Разбираем больше упражнений на наших тренировках (https://terball.ru/calendar) Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Аквапалки + тумба = эффективное упражнение для отработки удара при двойном блоке 🥊 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Еще больше рассказываем на групповых тренировках 🏀 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

В этом видео раскрываем о том, как телевидение повлияло на спорт Больше информации в нашей статье: https://terball.ru/blog/fakty-o-cvete-myachey-kotorye-ty-tochno-ne-znal 🧡 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Тренировки по баскетболу в Территории мяча проходят в игровом и рабочем формате с профессиональными тренерами За это многие и ценят наши тренировки 🏀 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Серия упражнений с теннисными мячами 🎾 Чем больше разнообразия в тренировочном процессе, тем быстрее твой прогресс 😉 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Если пришел просто побросать и ищешь товарищей, игра объединит тебя с командой 🏀 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Один из эффективных вариантов: Сила → Скорость → Реактивность 🚀 Последовательная и регулярная работа по этапам обеспечивает стабильный рост результата 📈 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Подробно рассказали про направления в атаке, которые помогут справиться тебе с двойным блоком 🙌🏽🙌🏽 Смотри и задавай вопросы❓ Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/