КБЖУ на блюдо 1451/82/38/189
Гречка сухая 240 гр
Говядина 220 гр
Лук 50 гр
Морковь 100 гр
Вода 600 мл
Все ингредиенты закладываем в банку, накрываем фольгой и ставим в ХОЛОДНУЮ духовку на 1 час.
Приятного аппетита 😋
Вы бы слышали хруст этой корочки??
Перед ним не возможно устоять❤️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
КОТЛЕТЫ ПО КИЕВСКИ
КБЖУ на блюдо 1045/154,5/35,9/25,9
?Куриное филе 400 гр
?творог 170 гр
?сыр 15% 60 гр
?сыр 45% 20гр
?зелень, специи и чеснок по вкусу??
Для планировки:
?Хлебцы 36 гр
?яйцо 1 шт
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Куриное Филе измельчаем в блендере, добавляем соль и специи.
Хлебцы так же измельчаем.
Соединяем творог с сыром, зеленью и чесноком.
Влажными руками на ладошку выкладываем фарш, в середину кладём творожно-сырную начинку, формируем котлеты.
Обмакиваем в яйце и панируем в измельчённых хлебцах)
ВЫПЕКАЕМ при 180-200 гр около 30 минут ?
Готово ✅
Крабовый салат
ПП вариант
КБЖУ на блюдо 914/56,6/32,4/96,6
Крабовое мясо 200 гр
Яйцо варёное 3 шт
Капуста пекинская 300 гр
Кукуруза консервированная 300 гр
Сметана 10% 100 гр
Процесс сборки салата в видео?
Приятного аппетита
Легкий и сытный салат с курицей
КБЖУ на блюдо - 920/87,5/34,3/63,6?
Ингредиенты:
Филе курицы - 200 г
Консервированная кукуруза - 250 г
Ананасы консервированные - 200 г
Легкий сыр - 100 г
Сметана 10% - 100 г
Приготовление:
Отвариваем куриное филе в слегка подсоленной воде. Доводим до готовности, остужаем и разбираем на кусочки среднего размера. Добавляем к курице кукурузу и ананас, натираем сыр, перемешиваем. Заправкой салата станет сметана
САЛАТ ТАБУЛЕ
Доброе утро,дорогие ❤️
Этот салат готовят по-разному , я же готовлю его так , как мне кажется вкуснее всего . Поэтому кому интересно, можете попробовать такой вариант ?
КБЖУ на блюдо 767/24,4/14,5/136
✅Кускус 150 гр
✅кипяток
✅соль
✅паприка
✅томатная паста 30 гр
✅салат романо (марол) 200 гр
✅пучок петрушки 30 гр
✅зелёный лук 50 гр
✅помидоры Черри 300 гр
✅растительное масло 20 гр
✅лимонный сок
Весь процесс приготовления в видео?
Приятного аппетита ??
Готовим БЁДРА ИНДЕЙКИ СО СМЕТАННЫМ СОУСОМ
⠀
Это блюдо оценят все домочадцы и попросят добавки! Обещаю!
⠀
Поэтому сохраняйте в закладки и обязательно подарите свои ❤️❤️❤️ рецепту! Пусть его увидят все-все-все! ))
⠀
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 30-40мин
КБЖУ НА БЛЮДО 789/83,7/38/26,2
⠀
- Бедро индейки - 400г;
- лук 100 гр
- грибы - 200г;
- мука - 10 гр
- сметана 10% - 100 гр
- Масло подсолнечное 10 мл
-специи и соль - по вкусу.
⠀
Бёдра обжарить до золотистости и убрать в сторону.
На этой же сковороде обжарить лук, свежие шампиньоны.
Добавить муку, специи, влить сметану.
Вернуть на сковороду куриные бёдра и тушить под крышкой на медленном огне минут 20.
⠀
Я подавала с макаронами!
⠀
Кто сохранил? )
⠀
Приятного аппетита
КАБАЧКОВЫЕ КЕКСИКИ С СЫРОМ. ВАМ ПОНРАВЯТСЯ?
Такие вкусные, невозможно остановиться?. Делитесь с подружками, сохраняйте рецептик, пока не потерялся. Ну а мне по традиции ❤️и?, мне важна ваша обратная связь.
⠀
⠀
КБЖУ на блюдо 1162/106/31,6/117,6
⠀
⠀
Ингредиенты:
- 500 гр кабачков (без кожи)
- 2 яйца
- 100 гр муки (пшеничной или рисовой)
- 100 сыра (у меня Тысяча озёр 15%)
- 200 гр грудки
-150 гр картофеля
- разрыхлитель на кончике ножа
- соль, специи по вкусу.
⠀
Приготовление:
Кабачок натереть, посолить, оставить на 5 минут, он даст сок, сок слить.
Грудку и картофель нарезать, сыр натереть, смешать все ингредиенты, разложить по формочкам, выпекать в разогретой духовке 25-35 минут при температуре 180°. Как подрумянились-готово.
⠀
Приятного аппетита!
Один из любимых рецептов ?? Мясо в банке
КБЖУ на блюдо 1112/93,8/30,2/110
Ингредиенты
Морковь 100 гр
Лук 100 гр
Помидоры 300 гр
Баклажаны 400 гр
Картофель 350 гр
Бедро индейки 400 гр
Все ингредиенты укладываем слоями в любом порядке в банку, солим перчим по вкусу, делаем крышку из фольги, ставим в ХОЛОДНУЮ духовку. Включаем духовку на 180-200 градусов, оставляем на 2-2,5 часа.
Приятного аппетита ?
Салат Тбилиси ?
КБЖУ на блюдо 907/71,2/43,9/46,2
Ингредиенты:
✔️ 200 гр говядины
✔️ 250 гр фасоли(можно и консервированную)
✔️ 200 гр перца болгарского
✔️ 100 гр лук
✔️ 20 гр грецких орехов
✔️ Хмели сунели, соль, перец по вкусу
✔️ 1-2ст л оливкового масла
Приготовление :
Отвариваем мяса, нарезаем на средние кубики
Отвариваем фасоль (можно и в банке)
Нарезаем лук и перец болгарский
Измельчаем ножом орехи
Добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем и подаём, можно ещё добавить гранат?
Всем приятного аппетита ?
Очень интересно какая кухня вам нравится ?
Их сметут со стола первыми!!!
Ооочень вкусные стожки ???
А давайте дружно сохраним в закладки и сделаем репост всем подружкам??
КБЖУ на блюдо 941/102,4/35,9/50,6
Куриная грудка - 250 гр
Лук репчатый - 100 гр
Яйцо сырое - 1 шт
Яйца отварные -2 шт
Сметана - 50 гр
Картофель -200 гр
Сыр легкий - 50 гр
Соль и перец по вкусу
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
К фаршу добавить мелко нарезанный лук, яйцо,соль и перец- перемешать.
Отварные яйца мелко нарезать (по желанию можно натереть на крупной тёрке)
Добавить сметану, соль и перец- перемешать.
Картофель натереть на тёрке ,добавить немного масла, соль и перец- перемешать.
Из фарша формируем мини лепёшки с небольшими бортиками. Начиняем как показано на видео и собираем слоями. Сверху накрыть шапочкой сыра. Отправляем в духовку при 200С на 30 минут.
Подаём со сметаной и наслаждаемся ?
Приятного аппетита ?❤️
ПП пицца на лаваше ?
Один из самых простых рецептов??
КБЖУ на все блюдо 1182/104,9/34,5/112
Ингредиенты
Яйцо 1 шт
Моцарелла 100 гр
Лаваш 150 гр
Куриная грудка 250 гр
Помидор 320 гр
Лук 36 гр
Весь процесс приготовления в видео?
Приятного аппетита ?
Кукурузный блинчик с начинкой
КБЖУ 416/16,4/23,6/34,9
Мука кукурузная 35 гр
Сметана 80 гр
Яйцо 1 шт
Специи по вкусу
Начинка
Черри 50 гр
Плавленый сыр 50 гр
Добрый вечер всем ?
Сегодня готовила вот такую вкусняшку по имени фунчоза?
Кто пробовал???♀️
Девочки, правда это очень вкусно.. я даже не ожидала ? так что скорее сохраните и побалуйте семью вкусным ужином ☺️
Приобрести фунчозу можно в любых супермаркетах)
Если понравилось видео поставьте пожалуйста лайк❤️ «Фунчоза с курицей»
КБЖУ на все блюдо 800/75/5,2/111,8
Ингредиенты:
Фунчоза-100 гр
Куриная грудка-300 гр
Лук- 50 гр
Морковь -100 гр
Огурец- 150 гр
Болгарский перец- 200 гр
Соевый соус- 150 мл
Рисовый уксус 2 ст. ложки
Соль, перец
Приготовление:
Овощи нашинковать брусочками, лук полукольцами.
Филе порезать как вам удобно.
Обжариваем для начала лук на растительном масле, затем чеснок.
Добавить филе и немного обжарить. Затем морковь и перец. И тушить до полуготовности. Посолить и поперчить. Залить соевым соусом и уксусом
Фунчозу замочить в кипячённой воде на 5-7 мин. и промыть холодной водой. Или как написано на упаковке.
Добавляем фунчозу к нашим овощам и перемешаем.
Приятного аппетита ❤️❤️❤️
КОТЛЕТКИ ИЗ ИНДЕЙКИ С КАБАЧКОМ, СЫРОМ И БРОККОЛИ
Если заберёшь рецепт в закладки, черкни комментарий?и ставь своё большое❤️❤️
⠀
Очень простой рецепт котлеток, они получаются такими сочными. Такие котлетки можно заморозить и в нужный момент у вас всегда будет вкусный обед или ужин
⠀
ПОКУПАЕМ (все по вкусу, точных пропорций нет):
• Рубленный фарш индейки
• Кабачок
• Брокколи
• Сыр (у меня Гауда)
• Перец, Паприка, Сухой чеснок, Соль
⠀
ГОТОВИМ:
1. Натираем кабачок и слегка отжимаем, смешиваем с фаршем, сыром и измельчённой брокколи
2. Добавляем специи, хорошо перемешиваем, влажными руками формируем котлетки
3. Отправляем котлеты в разогретую до 190 гр духовку на 20 мин, а затем увеличиваем до 200 и даём ещё постоять 10 мин или пока не зарумянятся
4. Можно просто пожарить?
5.Наслаждаемся и отправляем своим ❤️
Сырные шарики?
Взбиваем 3 белка до пышной пены, добавляем муку 3 столовых ложки, и мнооооого сыра (250-300гр). Формируем шарики, обваливаем в панировочных сухарях и обжариваем в масле 5-10 минут
? Куриные шарики? не знаю названия ?
Давайте вместе придумаем название????
Каааак же это вкусно ?необыкновенно вкусное, сытное блюдо ? можно удивить гостей сохраните не раздумывая ??
Готовится проще некуда ??
_____________
Огромная просьба оставить любой комментарий и лайк ??
Для меня это очень важно ??❤️
_______________
Ингредиенты:
Картофель-700 гр
Сливочное масло-30 гр
Желток-1 шт
Сыр-50 гр
Соль
Для тефтелей:
Куриный фарш-300 гр
Лук-1 шт
Сыр-50 гр
Соль, перец специи(карри, паприка)
Так же немного сыра чтоб посыпать сверху
Приготовление:
Картошку отварить и растолочь. Добавить желток, слив масло и сыр, соль, перец перемешать.
В куриный фарш добавить все ингредиенты и перемешать.
Далее смазываем форм для запекания маслом и формируем как бы гнезда для тефтелей под их размер, как на видео ?
Выкладываем в эти проемы наши тефтели и отправляем выпекается при 180 до готовности. За 5 мин посыпаем тертым сыром пока не расплавится. И наслаждаемся ?приятного аппетита ❤️❤️❤️
куриные стрипсы!
без масла! если сделать сухари дома - вообще идеальное блюдо, уверена, что дети останутся довольны.
вам понадобится:
500 гр куриного филе
мука
2 яйца
панировочные сухари
соль
перец
куриное филе нарезаем на тонкие полоски. добавляем соль и перец по вкусу.
подготавливаем ингредиенты для панировки - будет удобно, если вы будете использовать три разные миски.
каждый кусочек курицы обваливаем в муке, затем в яйце, затем в сухарях и выкладываем на противень с бумагой для выпечки.
отправляем в духовку на 20 мин при 170 гр.
для соуса вам понадобится:
сметана
укроп
2-3 зубчика чеснока
мелко нарезаем укроп, добавляем в сметану. выдавливаем чеснок и перемешиваем.
Сливочный сыр смешиваем с зеленью, смазываем лаваш, сверху укладываем слабосоленую семгу и сворачиваем рулет?
Приятного аппетита!?
Всем доброго времени суток!
Друзья, у меня к вам просьба.
Похоже я в теневом бане.
Судя по просмотрам на последних видео.
А помочь из него выйти, можете только вы, своей поддержкой.
В виде лайков и комментариев.
Если не хотите что то писать, то хотя бы оставьте ?цветочек в комментариях.
В любом случае я вам благодарна.
А сегодня готовим Азу по татарски
Для него нам нужно:
700 гр говядины
2 лука
150 мл томатного сока
3-4 помидора
Пол стакана воды( можно больше)
1 кг картошки
2-3 соленых огурца
Свежая зелень
Соль, чёрный перец, красный перец, лавровый лист
Не именую блюдо никак, чтоб избежать войны? Главное, что это крайне вкусно!! Попробуйте?
Ингредиенты?
4-5 кур.окорочков
2 репчатых лука
3 зубчика чеснока
3-4 помидора
1 болг.перец
1 ст.л сахара
1 стручок острого перца
Соль, перец, зелень
Жарим с двух сторон до корочки. Солим немного.
Затем добавляем лук и перец, жарим пару мин, пока лук чуть не размягчится. Затем очищенные от кожицы помидоры, чеснок, острый перец, сахар. Солим, перчим по вкусу. Тушим под крышкой, если вам много жидкости, то можно без крышки, пока не уварите до нужной консистенции.
Посыпаем зеленью. Подаем с любым гарниром и наслаждаемся
