✨Друзья, мы стараемся быть максимально полезными для Вас!
🔥 Топ 6 упражнений на различные виды ампутаций с комментариями от Елены Мезенцевой.
✅Переходите по ссылке https://itus.school/y/e25df58, регистрируйтесь и занимайтесь с нами!
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
✨ Восстановление - это не только упражнения и шаги, а еще и решение "бумажных дел".
Программу реабилитации важно держать актуальной.
Даже если она оформлена давно - её можно обновить.
В этом видео мы показываем, что стоит учесть, чтобы пройти этот шаг как можно быстрее☺️
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
С середины 2023 года в неё обязательно включается техническое описание протезов. Это напрямую влияет на сумму электронного сертификата.
В видео - пошагово о том, как подать заявление и получить новую программу.
⚡️Завтра - в следующей части мы разберём дополнительные моменты и нюансы, которые также очень важны и часто вызывают вопросы.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
Передвижение в горах на протезе - это вызов.
Но правильная техника делает его вполне выполнимым. Мы разберём шаг за шагом: какая нога должна идти первой, как помочь себе палками.
Потому что горы принимают всех и в ответ они требуют беречь себя и любить движение.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
На деле - не так страшно, как кажется.
Особенно если понимать, как действовать:
🔹 как выбрать место,
🔹 на что опереться,
🔹 как безопасно перенести вес.
🔸 Самый сложный вариант - открытый фуникулёр, без стенок и дверей. Именно его мы рекомендуем отработать заранее дома - на обычном стуле: садимся ближе к краю, встаём с опорой на свою ногу (или более сильную), рукой - в поручень (или край стула), а протезом делаем уверенный шаг наружу.
🏔 Всё больше горных курортов становятся доступными для людей с ограниченными двигательными возможностями, в том числе и для людей, которые используют коляски.
Поверьте, ограничивает не протез!😉
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
На Всемирных играх 2025 в Чэнду впервые были представлены дисциплины фридайвинга и парафридайвинга.
В этом дебюте Александр Кусакин установил мировой рекорд - 107 метров в категории FFS1–FFS2 - и завоевал серебряную медаль.
🔹 Александр - 10-кратный рекордсмен мира и 4-кратный чемпион по фридайвингу.
🔹 Он не просто ставит планку, а поднимает её для всех.
🔹 Его выступление - про контроль, мастерство и выдержку.
💡 На Чемпионате России по кибатлетике 2025 Ольга Ливерова - единственная женщина в полуфинале дисциплины «протез бедра».
🔹 4 место из 30 участников, 100 из 100 баллов, трасса пройдена полностью.
🔹И всё это - на российском коленном модуле, в условиях жёсткой конкуренции.
✨ Оба - амбассадоры Школы ходьбы на протезах.
И оба - живое доказательство того, на что способно тело, когда его не ограничивают страх и стереотипы.
🎯 Сила этих людей - в действиях, которые делают тишину зала громче аплодисментов. Мы восхищаемся.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
Если пока не получается быть опорой даже для себя, и кажется, что помощи рядом нет - это не значит, что Вы одни.
Мы здесь, чтобы стать Вашей поддержкой. Начните с простого - с бесплатного Предобучения по ссылке https://itus.school/y/e25df58
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🪑 Присаживание - простое движение, которое требует совсем другой внимательности, когда ты после ампутации.
Теперь ты не просто садишься. Ты контролируешь каждую мелочь:
🔸 куда встать,
🔸 как поставить ногу,
🔸 как не допустить перекоса или падения.
Это не значит, что стало хуже. Это значит - по-новому, а новое можно освоить.
🎥 В видео - техника, которая поможет чувствовать себя увереннее. И пусть это всего один шаг, но за ним пойдут и следующие.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
✨ Ампутация весьма заметно изменяет тело…
Путь от первых косых взглядов на улице и до уверенности, с которой выходишь на пляж, — это очень долгий и трудный путь. И иногда он так пугает, что отворачивает человека от простых радостей жизни.
Иногда изменения в теле влекут за собой изменения в душе, но это не должно быть слишком больно.
❗️Ты остаёшься важным человеком для себя и своих близких! Тем самым человеком, кого они любили и прежде!
Наша душа и сущность — не в левой пятке или правой коленке, чтобы, потеряв их, потерять и себя. Ни в коем случае!
💕 Мы все очень любим жизнь.
💕 И остро её чувствуем.
💕 И это чувство гораздо острее, чем у тех, кто ещё не стоял у её края.
Ампутация — это шанс на вторую жизнь, и его нельзя упускать! 🌿
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🎥 Это не реклама. Это реальность.
Да, будет непросто. Но главное - не остаться один на один с вопросами и болью.
Мы рядом с реальной поддержкой.
👣 У нас учат жить полноценно - с сильным телом, ясной головой и своей скоростью.
Запишись на разовую консультацию или выбери полный курс по реабилитации - по ссылке➡️ https://itus.school/y/7b71c9c
Боишься? Начни с бесплатного Предобучения ➡️ https://itus.school/y/e25df58
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🦿Если вы только начинаете привыкать к протезу - такие действия, как выход из машины, могут вызывать вопросы.
Но не всё так страшно, как кажется на первом этапе.
На практике - это движение не вызывает трудностей у большинства пользователей.
👌 Главное - немного потренироваться и знать пару простых приёмов.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
💡 Отёк - естественная реакция организма на хирургическое вмешательство.
Если нет осложнений в послеоперационном периоде, основной отёк спадает через 3–4 недели.
❗️Но ситуацию не оставляем на самотёк - работаем с ней осознанно!
✅ Что важно:
1️⃣Компрессионная терапия - эластичное бинтование, силиконовый лайнер, компрессионный трикотаж
2️⃣ Лечение положением - несколько раз в день до 30 минут укладываем культю в возвышенное положение- дистальный конец выше проксимального;
3️⃣ Массаж и лимфодренаж - мягкая техника по направлению лимфотока, особенно при склонности к отёкам
📷 В этом видео - важные нюансы, которые стоит учитывать при работе с отёком.
Без этих деталей можно не получить желаемого результата, даже если вы «всё делаете правильно».
➡️➡️➡️ С отёком важно работать, но этого мало. Также нужны правильные упражнения, которые Вы найдёте в бесплатном Предобучении - просто заполнив форму по ссылке ➡️https://itus.school/y/e25df58
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
✨Друзья, мы стараемся быть максимально полезными для Вас!
🔥 Топ 6 упражнений на различные виды ампутаций с комментариями от Елены Мезенцевой.
✅Переходите по ссылке https://itus.school/y/e25df58, регистрируйтесь и занимайтесь с лучшими!
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
Иногда нам говорят:
1️⃣ «Я, наверное, просто так и буду ходить…»
2️⃣ «Коврик? Да это ерунда, мне бы сразу протез и бег!»
3️⃣ «В интернете всё есть, зачем мне кто-то ещё?»
⠀
➡️ Но уверенная походка - это не случайность. Это результат десятков повторений, правильной техники, крепкого тела и чуткой коррекции.
💡 Если вы не готовы смириться, а хотите меняться - начните с разовой консультации, а лучше с полноценного курса. Индивидуально, с курацией и без лишней самодеятельности ☺️.
🔗Оставьте заявку и мы перезвоним - https://itus.school/y/7b71c9c
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
✅ "Швы сняли. Что дальше? А дальше - путь, который важно пройти правильно."
📝 Разберем по шагам, как не застрять между больницей и реабилитацией.
🥰 Сохраните, чтобы не потерять!
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🎓 Чита, финальный аккорд!
Обучение завершилось - три дня пролетели, как один!
📜 Сертификаты вручены, у слушателей голова кипит от потока информации🤪, и участники уже строят планы, как применят всё на практике🤓.
Закрытый чат семинара разрывается от рабочих
видео 🎦, а почти все пациенты-модели сами оставались на все последующие лекции и даже приходили на следующий день - им тоже было интересно!🤩
И при этом - всем нам было хорошо: пользователи протезов снова занимались по новым программам и под присмотром профи 🏋️♂️, специалисты отрабатывали навыки работы с пользователями👨🔧, а учебный материал повторялся многократно для полного понимания и закрепления🧠!
Работа с удовольствием и оптимальным результатом - это мечта любого профессионала!🦾
🎙 А ещё… вышло сразу два радиоэфира с нашей Школой и о ней, которые можно послушать по ссылкам:
📻 «Утренняя студия» https://gtrkchita.ru/radio/radio-rossii/utrenniaia-studiia/?podcast_episode=26723
📻 «Тема дня» https://gtrkchita.ru/radio/radio-rossii/tema-dnia/?podcast_episode=26725
✈️ А мы пока - домой, набираться сил☺️
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
Мы снова в эфире - на этот раз и на ТВ, и на радио.
📺 Сегодня в вечерних новостях в Забайкалье на ГТРК Россия-1 вышел сюжет о нашем семинаре «Школа ходьбы на протезах», который можно посмотреть по ссылке https://vkvideo.ru/video-90022099_456269375?hd=2&autoplay=1.
📻 А завтра выйдет радиоэфир. Обязательно поделимся с Вами!
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
📍 Чита. День 2 из 3 - семинар в самом разгаре!
Мы продолжаем обучать специалистов работе по нашей авторской методике - с практикой, вопросами, живыми разборами.
🎥 И если Вы не можете попасть на очный семинар, не переживайте: уже осенью стартует новый поток онлайн-обучения!
📝 Запишитесь по ссылке - и узнаете первыми о старте:
👉https://itus.school/y/ec4b146
📌 Учиться можно из любого города. Главное - Ваше желание!
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
📍Чита. Обучение специалистов продолжается!
Елена Мезенцева на этой неделе делится знаниями и опытом с протезистами и реабилитологами Забайкальского Протезно-Ортопедического Центра.
Здесь Елена проводит уже свой второй семинар.
Первый был 5 лет назад!
За это время здесь прошла большая реконструкция всего здания.🤩
И результат всех внутренних преобразований - в ролике!
Например, на стенах помещений - яркие рисунки из жизни людей на протезах во весь рост или картины с местными достопримечательностями, много интересных световых интерьерных решений!
Зал Школы ходьбы на протезах тоже изменился. Елене особенно понравилась новая самодельная дорожка - тренажер с естественными препятствиями - песок, крупные камни, шишки, бревна, ступеньки разной высоты!.. Все основные естественные сложные рельефы и покрытия, которые человек с протезом встречает в обычной жизни каждый день, проживая в этом краю, здесь теперь представлены как часть большой тренировки.
И в целом, Центр стал похож на глубоко продуманный Клуб Позитива для людей с гаджетами!
Именно в таких условиях - максимально приближенных к жизни - и будет рождаться настоящая уверенность в собственных силах и ловкости у каждого пользователя протезов! 💪
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы