ФИТНЕС  и тренировки для здоровья с Ирэн Стрекоза
Иконка канала ФИТНЕС  и тренировки для здоровья с Ирэн Стрекоза

ФИТНЕС и тренировки для здоровья с Ирэн Стрекоза

95 подписчиков

1просмотр

Жесткая ортопедическая обувь назначается только в особых случаях /потологиях. Уже все ортопеды, что которые продолжают обучаться и изучать вопрос развития стопы и шага у детей об этом говорят. Тем более если ребёнок до трёх лет, и он здоров, нет в ней необходимости. В жёсткой обуви стопа фиксируется и не имеет возможности полноценного движения. А вы используете ортопедическую обувь?

14просмотров

По следам новогодних выходных, моя музыкальная композиция будет очень кстати! 😁 Отправляйте тем, кому актуально 👌 Честно признавайтесь, набрали лишнего? Ох сколько девочек комплексует по поводу животика, а даже мне прилетало, не поверите, что у меня есть пузо 😂😂😂 Думаю, самая пора задуматься о новом онлайн марафоне/проекте похудения, только динамичные кайфовые тренировки и конечно налаживание питания. Гоу?

8просмотров

А так хочется вести активный образ жизни, заниматься спортом, танцевать, ходить в горы? Забирай тренировку ЗДОРОВАЯ СПИНА и скажи "ПОКА" неприятным ощущениям. Оставляй ниже комментарий 🔥, я вышлю тебе ссылку 🎁

2просмотра

Благодаря этой технике улучшишь подвижность своего таза, что положительно скажется не только на твоём самочувствии, но и настроении 😉 А если хочешь "потопить жирок", забирай тренировку "TABATA", ставь 🔥 и я вышлю ссылку

8просмотров

Попробуй 🔥 технику самомассажа стопы, которая поможет избавиться от ограничений в движении и почувствовать радость от каждого пройденного шага. Ставь "+" в комментариях и я вышлю ссылку 🙌

2просмотра

Для вас у меня есть прекрасная тренировка для позвоночника. Оставляй ниже 🔥🔥🔥 и я вышлю тебе ссылку, где ты сможешь забрать нужную тренировку 🙌

5просмотров

Дарю бесплатную тренировку, которая поможет улучшить состояние - чтобы получить оставляй 🔥 в комментариях! 🙌