Ольга Пак 🌶️Психология с перчинкой🌶️

Мы боимся, что чувства нас уничтожат. Но правда в том, что уничтожает нас именно их отсутствие. Позволить себе упасть в эту боль - не слабость. Это единственный путь обратно к себе. Я знаю, у каждого из нас есть ресурс это выдержать. Наша психика крепче, чем мы думаем. Наше тело знает и помнит... Аппетит к жизни возвращается только тогда, когда мы перестаем бояться вкуса собственной горечи. ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 YOUTUBE https://youtube.com/@art_reiki_magik?si=leU0BRbf2It60PzH Проработать эти или любые другие запросы можно со мной в личном сопровождении. Проработать эти или любые другие запросы можно со мной в личном сопровождении. #психология #осознанность #любовьксебе #чувства #ресурс

Еще один из типов любви - любовь к себе. Это глубокое принятие себя, бережное отношение и уважение к своей личности без постоянной внутренней критики и чувства вины. Это способность видеть свои сильные стороны и разрешать себе иметь слабости или совершать ошибки. Это умение говорить «нет» тому, что вам не подходит, и защищать свое личное пространство. Это полноценный сон, качественное питание, отдых и внимание к своим эмоциональным потребностям. С какими трудностями вы сталкиваетесь чаще всего (критика, неумение отдыхать, чужие границы)? Какой аспект любви вам хотелось бы разобрать глубже? ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 YOUTUBE https://youtube.com/@art_reiki_magik?si=leU0BRbf2It60PzH Проработать эти или любые другие запросы можно со мной в личном сопровождении.

ОГНЕННАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА ДЛЯ ВАШИХ РУК Ваши руки главный рабочий инструмент? Тогда вы точно знаете это состояние после тяжелого дня. Знакомо? 👉 Внезапная слабость, будто вы бежали марафон. 👉 Тяжесть в кистях и во всем теле. 👉 Ощущение опустошенности и раздражения на пустом месте. 👉 Чувство, что силы утекают, как вода, оставляя «выжатый лимон». Особенно остро это чувствуют массажисты, тату-мастера, косметологи, маникюристы, парикмахеры, врачи, телесные терапевты и все, чьи ладони ежедневно касаются других людей. Через руки мы контактируем с миром: людьми, деньгами, вещами. Руки - это сканер: они считывают чужой стресс, напряжение, эмоции и даже болезни. И часто, к сожалению, «забирают» это на себя. Ведь вы не всегда знаете, с каким намерением и с каким «багажом» пришел к вам человек. Спасение есть - ЧИСТКА ЛАДОНЕЙ ОГНЕМ. Это древний метод избавления от энергетической «налипшей грязи». При соприкосновении с огнем случается глубокая перезагрузка: 🔥 Сгорают чужие программы и блоки. 🔥 Прочищаются энергетические каналы. 🔥 Возвращается легкость, сила и та самая чувствительность пальцев. 🔥 Восстанавливается баланс отдавать и брать. 🔥 Активируется ваш личный денежный поток. После практики руки становятся по-настоящему живыми, теплыми и здоровыми. Особенно рекомендую тем, кто работает с людьми, деньгами, кровью или чужими вещами. Ваши руки заслуживают чистой энергии! Пишите в лс или в тг. ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 YOUTUBE https://youtube.com/@art_reiki_magik?si=leU0BRbf2It60PzH Проработать эти или любые другие запросы можно со мной в личном сопровождении.

Страх оценки. Мы боимся, что результат не совпадет с нашей идеальной картинкой или подвергнется критике. Перегрузка мозга. Мысль о том, сколько усилий нужно приложить для «идеального» выполнения, пугает и лишает энергии еще до старта. Черно-белое мышление. Кажется, что есть только два варианта: либо безупречный шедевр, либо полный провал. Третьего (просто нормального результата) не дано. Как с этим справляться? Рассказала в своём тг канале. ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 YOUTUBE https://youtube.com/@art_reiki_magik?si=leU0BRbf2It60PzH Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

🧠 Наука подтверждает: эмоциональное состояние передаётся через зеркальные нейроны быстрее, чем чих. Если рядом с вами человек в постоянной тревоге или апатии - ваш мозг начинает подстраиваться под его ритм. Это эволюционный механизм: мы выживали стаей, поэтому считываем чужие сигналы бедствия как свои. ❓ Почему одни «заражаются», а другие - нет? Потому что у нас есть иммунитет - это внутренняя опора. Телесные практики, творчество, дыхание - они не «лечат» депрессию магически. Они возвращают вас в «здесь и сейчас», разрывая цепочку автоматических негативных мыслей. 💡 Главный секрет: депрессия заразна, но равновесие - тоже! Когда вы выходите из своего болота, вы становитесь «донором» спокойствия для окружающих. Это не эгоизм - это ваша ответственность перед собой и теми, кто рядом. 📌 Сохраните этот пост, если хотите напоминание: вы не обязаны нести чужой груз, но вы можете укрепить свой стержень. И тогда никакая эпидемия вам не страшна. Рецепт прост: Энергия Тело Арт-терапия Психология ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

Энергоинформационное поле - поле коллективного сознания всего сущего. Оно не имеет ни времени, ни пространства. Всеобщность: Поле пронизывает всю Вселенную и содержит опыт, мысли и чувства всего живого. Эмпаты чувствуют другого человека, как самого себя, поэтому могут рассказать о нём практически всё (так, например, работает поле расстановок). Как развивать в себе чувствительность? Медитация: Практикуйте ежедневное расслабление, чтобы убрать ментальный шум и снизить уровень тревоги. Состояние потока: Занимайтесь монотонной или творческой деятельностью, в которой растворяется эго (рисование, бег, музыка). Контроль внимания: Учитесь наблюдать за мыслями со стороны, не вовлекаясь в них и не оценивая их. Природа: Проводите время в тишине вне города, чтобы восстановить естественный внутренний баланс. Рецепт прост: Энергия Тело Арт-терапия Психология ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 https://t.me/ReKiReiKi Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

Харизма похожа на активное проявление и перформанс, в то время как магнетизм идет из физики тел и притяжения как состояния. Харизма заставляет вас слушать - магнетизм заставляет вас хотеть. Рецепт прост: Энергия Тело Арт-терапия Психология ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 https://t.me/ReKiReiKi Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

Уверенность в себе - это опора на свои силы, реалистичная оценка способностей и отсутствие страха перед чужими оценками. Это не врождённый дар, а навык, который можно развить через практику, заботу о себе и преодоление страхов. Рецепт тотального оздоровления: Энергия Тело Арт-терапия Психология ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 https://t.me/ReKiReiKi Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

Рецепт тотального оздоровления: Энергия Тело Арт-терапия Психология ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 https://t.me/ReKiReiKi Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

Количество энергии в теле зависит от его (тела) качества. Невозможно в решете удержать воду. Изношенное, уставшее, измождённое тело не в состоянии быть энерджайзером, а тем более приносить "дивиденды" в виде денег, отношений, красоты, молодости и т.д. Рецепт тотального оздоровления: Энергия Тело Арт-терапия Психология ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 https://t.me/ReKiReiKi

Лотосовый чай поистине обладает магией благодаря его глубокому символизму чистоты, расслабляющему эффекту и красивой традиции чаепития, когда напиток помогает обрести внутренний мир и гармонию. • Чистота духа: Лотос растет в мутной воде и иле, но распускается чистым, что означает победу света над тьмой. • Мудрость: В восточных странах цветок олицетворяет божественное начало, ясность ума и долгую жизнь. • Медитация: Аромат напитка помогает погрузиться в созерцательное состояние и убрать тревогу. • Покой: Чай снимает стресс и усталость после тяжелого дня. • Тонус: Напиток мягко бодрит тело и улучшает обмен веществ. • Здоровье: Он укрепляет защитные силы организма. ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

Глинотерапия - это метод арт-терапии и телесно-ориентированной психотерапии, в котором природная глина используется для снятия стресса, выражения скрытых эмоций, проработки травм и развития творческого потенциала у взрослых и детей. Польза и эффекты метода Снятие напряжения: работа с мягким материалом помогает расслабиться и убрать зажимы. Выражение эмоций: через лепку и прикосновения можно безопасно выплеснуть гнев, страх или обиду. Развитие тактильного опыта: контакт с землей и текстурой глины задействует глубокие сенсорные каналы. Поиск внутренних ресурсов: метод опирается на здоровые силы психики и дает мягкий успокаивающий эффект. Решение запросов: через глину можно с разных сторон посмотреть на свой запрос, цель, желание и найти пути для достижения их легко и безопасно. ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

Что дает Йони Хиллинг? Освобождает от напряжения и балансирует твою гормональную сферу, пробуждает твою сексуальность, и женственность. Происходит распаковка твоей женской силы, которая напрямую записывается в твоих клетках и ДНК ⠀ Его цель – мягко и безболезненно снять все спазмы в области таза и половых органов, убрать застой крови, лимфы, энергии, увеличить чувственность, очистить йони от негативной памяти и информации. Пробуждающий тело массаж направлен на расслабление и запуск энергии в центрах, на раскрытие истинно женской способности щедро принимать. ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 YOUTUBE https://youtube.com/@art_reiki_magik?si=leU0BRbf2It60PzH Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 YOUTUBE https://youtube.com/@art_reiki_magik?si=leU0BRbf2It60PzH Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 YOUTUBE https://youtube.com/@art_reiki_magik?si=leU0BRbf2It60PzH Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

Говорят, красота в глазах смотрящего. Но если у нас внутри пепелище из страхов и обид - мы не видим огня в другом человеке тоже. Мы не видим своей собственной красоты. Грязное стекло всегда искажает пейзаж. Но стоит разгрести пепелище - и в нём же найдёшь угли, способные зажечь новый огонь. И тогда мир распахнётся красками, которые всегда там были. ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

· Кредиты и рассрочки - парадокс: мы платим проценты, чтобы быстрее расстаться с тем, что уже имеем. · Долги друзьям/родственникам - отдаём, даже если самим нужны, лишь бы не чувствовать себя «толстосумами». · Ненужные покупки - "я купила платье/салат (добавьте своё) на какую-то сумму и с лёгкостью выбросила потому что... (всегда найдётся подходящее объяснение) = легальный способ выбросить д*ньги, оставляющий иллюзорность, что я избаляюсь от хлама, но хламом для нас (бессознательно) являются д*ньги. Круг замкнулся. Сами "бумажки" мы не можем порвать/сжечь/выкинуть - это тяжело для психики, а способы это сделать - находим с лёгкостью ;) ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 https://sponsr.ru/magik_psy Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

Самое главное - это понять, что у тебя есть ТЫ! Это значит уметь опираться на себя в любой ситуации, принимать свои чувства и быть для себя главным защитником, особенно, когда весь мир рушится. Как прийти к этому? Забота: Слушайте свое тело и давайте ему отдых. Прощение: Перестаньте ругать себя за ошибки. Выбор: Ставьте свои интересы на первое место без чувства вины. ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💜 ⠀⠀⠀⠀⠀ Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi ВК https://vk.ru/id566770795 https://sponsr.ru/magik_psy Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.

Зачем используют подсветку (огонь) на алтаре: Границы: Свет как-бы очерчивает Место Силы Треба: Свечи, лампы, благовония, внимание - наша благодарность (плата) Высшим Силам (к тем, к кому вы обращаетесь) Призыв сил: Свет служит «маяком» для духов, божеств или стихий, обозначая присутствие практикующего (сколько "просящих"? А скольких слышат и видят?) ----------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀---------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Ольга Пак 🌶 Психология с перчинкой🌶 Telegram https://t.me/ReKiReiKi Проработать эти или любые запросы можно со мной в личном сопровождении.