На Московском марафоне мы встретили девушку, которая уже несколько месяцев регулярно тренируется с AIRONIC, и она поделилась своим опытом.
AIRONIC стал частью её тренировочного процесса. В отзыве она рассказывает о работе с дыханием и пульсом, а также об использовании дыхательных тренировок для адаптации и восстановления во время поездок в горы и после возвращения с высоты.
И это особенно ценно для нас — слышать реальный опыт людей, которые регулярно используют его в тренировках, восстановлении и активной жизни.
Тренируйте не только мышцы. Тренируйте дыхание.
#AIRONIC #дыхательныетренировки #МосковскийМарафон #бег #дыхание
Очередная бессонная ночь — и утром ты снова пытаешься взбодриться кофе?
Кофе помогает почувствовать прилив энергии, но эффект проходит — и через несколько часов усталость возвращается.
Как разорвать этот круг, улучшить сон и помочь организму восстанавливаться?
Один из способов — дыхательные тренировки с AIRONIC.
Во время тренировки создаётся гипоксически-гиперкапнический стимул: умеренно снижается содержание O₂ и повышается CO₂ во вдыхаемой смеси. Повышение CO₂ способствует расширению сосудов и улучшает отдачу кислорода тканям благодаря эффекту Бора, а умеренная гипоксия создаёт адаптационный стимул для организма — в том числе для сосудистой системы и мышц.
Всего 20 минут в день — тренироваться можно во время привычных дел: читать, смотреть сериал или просто отдыхать.
Регулярные дыхательные тренировки помогают снизить напряжение, улучшить качество сна и восстановление, чтобы утром просыпаться отдохнувшим и полным энергии.
А кофе? Пусть остаётся для удовольствия и встреч с любимыми, а не для борьбы с недосыпом. ☕️💙
AIRONIC — тренируй дыхание. Восстанавливайся лучше.
#AIRONIC #дыхательныетренировки #здоровыйсон #бессонница #какулучшитьсон
Почему CO₂ необходим организму? Как гипоксия и гиперкапния влияют на сосуды, сердце и кислородный обмен? В этом видео профессор кафедры нормальной физиологии РУДН Александр Евгеньевич Северин, ученик академика Николая Александровича Агаджаняна, объясняет научные механизмы, лежащие в основе гипоксически-гиперкапнических тренировок.
Вы узнаете:
• почему CO₂ улучшает доставку кислорода к тканям (эффект Бора);
• как умеренная гипоксия тренирует адаптационные резервы организма;
• что происходит с сердечно-сосудистой системой во время дыхательных тренировок;
• какие результаты достигнуты при тренировках в дыхательном тренажере Aironic.
Доклад будет полезен врачам, специалистам по реабилитации и превентивной медицине, а также всем, кто интересуется физиологией дыхания, здоровым долголетием и современными дыхательными тренировками.
Важно: Aironic — современная, усовершенствованная версия дыхательного тренажера Самоздрав, созданная на основе той же технологии гипоксически-гиперкапнических тренировок. Поэтому научные выводы профессора Северина касаются, как Самоздрава, так и Aironic.
#AIRONIC #влияниеCO₂ #дыхательныйтренажер #гипоксия #физиологиядыхания
Папе 81 год, гипертония с 35 лет. Уменьшили таблетки в 4 раза и спит ночью
Результаты спустя 3 месяца использования:
· Давление стабильно: 125–128 / 70–72
· Ушли боли и разбитость
· Сон стал лучше (раньше не мог заснуть ночью)
· Появилась активность
· Доза таблеток снижена до 1/4 от врачебной рекомендации
«Это действительно хорошо… Вот такие у нас наблюдения» — делится дочка.
Смотрите отзыв полностью →
Альбина Юшкова
Почему важно "разрушаться" перед любыми соревнованиями
Юля Колегова об ощущения после дыхательных тренировок с Айро
О том как Айро помогает адаптироваться к бОльшим нагрузкам
Варвара Мишустина о том зачем появилась технология AIRONIC и почему углекислый газ важен для организма.
промо-код со скидкой и ссылки на карточки производителя в комментариях
Отвечает Алексей Немченко!
p/s промо-код со скидкой и ссылки на карточки производителя в комментариях
#aironic
Варвара Мишустина про газообмен
#ДышиВЖизнь #aironic #выносливость
промо-код со скидкой и ссылки на карточки производителя в комментариях
Шихан и тренер о том как спортсмены федерации киокушин тренировались с AIRONIC
промо-код со скидкой и ссылки на карточки производителя в комментариях.
скидка 10% по промо-коду YouTube
#AiroСпорт
Юлия Колегова о том, почему для классных результатов важно насыщать мышцы кислородом и причем здесь углекислый газ #aironic
промо-код со скидкой и ссылки на карточки производителя в комментариях