Домашние тренировки - смотреть онлайн все 869 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (39494449)

덤벨 하체 루틴🔥DB Glute & Hip Activation #miziworkout #dumbbellworkout

113просмотров

매끈한 팔 라인을 원한다면 꼭 해야 할 운동 Must-do exercises if you want sleek arms

118просмотров

맛있게 먹은 샐러드 모음집 🥗 Daily clean meals that built a strong body!

3 best dynamic hip opener’s for mobility & flexibility

89просмотров

3 common pilates mistakes & how to fix them

107просмотров

3 common Pilates mistakes and how to fix them 🪄

90просмотров

3 Must Do Posture Exercises

365просмотров

3 Must Do Progressions to learn a Press Handstand Fast

423просмотра

✅Form is everything! Don’t do these mistakes and train more effectively

1просмотр

Beginner at Pilates Start right here필라테스 왕초보라면 고민 말고 여기서부터 시작해 보세요

100просмотров

Relieve Lower Back Pain in 5 Seconds ✅

26просмотров

안빠지던 하체 다리살이 쭉 빠지는 스트레칭 #하체운동 #하체비만 #오운완

10просмотров

덤벨 하나면 충분해요 One dumbbell is more than enough!

102просмотра

뱃살 등살 매끈하게 정리되는 왕초보 운동 #오운완 #뱃살운동 #급찐급빠 #등살빼기

84просмотра

와 효과 미쳤다는 전신 지방 녹이는 운동 #오운완 #급찐급빠

141просмотр

이것만 하면 뱃살 똥배가 빠진다구요 #뱃살운동 #오운완 #골반교정운동 #골반전방경사

5просмотров

마름탄탄으로 가는 가장 빠른 운동 #오운완 #마름탄탄 #급찐급빠 #복근운동

93просмотра

4가지 동작. 전신 칼로리 폭파. 4 moves. Shred your full body. #miziworkout #fitness

115просмотров

초간단 묵은 살 빼는 운동 #뱃살운동 #오운완 #전신운동

8просмотров

이렇게 움직여야 살이 빠집니다 #오운완 #급찐급빠 #뱃살운동

122просмотра

Загрузка