Как сбалансировать веганский рацион, чтобы не провалиться в дефициты по отдельным нутриентам.
Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья».
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
При таком питании ваша гормональная система будет медленно выходить из строя.
Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья».
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
К чему может привести отсутствие в рационе белков и жиров?
Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья».
Регистрация по ссылке https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=dzen&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=dzen
Если вы очень занятой человек, вы можете иметь плохой аппетит и совсем не хотеть есть.
Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья». Регистрация по ссылке https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Как вы считаете, полезен ли такой рацион?
Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья». Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Люди которые употребляют на завтрак быстрые углеводы просто обязаны двигаться.
Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья».
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Если вы придерживаетесь какого-то стиля питания, важно соблюдать несколько правил.
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья».
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Каждый перелет - это стресс для организма.
Смена часовых поясов влияет на гормональный фон и главным образом нарушает выработку мелатонина, который влияет на выработку других гормонов.
О том, как предотвратить разные заболевания и сохранить здоровье на долгие годы, я расскажу на своём авторском курсе «Треугольник здоровья»
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Не обязательно быть врачом, чтобы начать заботиться о своем здоровье.
Вы знаете свой организм лучше, чем кто-либо, поэтому никто не позаботится о вашем здоровье лучше, чем вы сами!
О том, как предотвратить разные заболевания и сохранить здоровье на долгие годы, я расскажу на своём авторском курсе «Треугольник здоровья»
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Ребенок это не маленький взрослый и у него нет такого "букета" проблем и хронических заболеваний, как у взрослого.
Но отклонения в развитии могут иметь под собой причину врождённых дефицитов.
Поэтому профилактика здоровья детей с раннего возраста очень важна для гармоничного развития его навыков и физического состояния.
В моем блоге я учу родителей заниматься здоровьем детей с самого рождения, чтобы предупредить различные заболевания.
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=vk&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Вместо того, чтобы ходить от врача к врачу с хроническими заболеваниями, займитесь поиском истинной причины вашего состояния и тогда необходимость постоянного лечения может и вовсе исчезнуть.
Лечение симптома не даст вам нужного результата, важно заниматься первопричиной заболеваний.
О том, как предотвратить разные заболевания и сохранить здоровье на долгие годы, я расскажу на своём авторском курсе «Треугольник здоровья»
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=vk&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Знаете ли вы, что слабость родовой деятельности можно предотвратить?
Хотите, чтобы роды прошли легко и без лишних манипуляций – занимайтесь профилактикой здоровья.
Это поможет уберечь вас и вашего ребёнка от различных осложнений в беременность и в родах.
О том, как предотвратить разные заболевания и сохранить здоровье на долгие годы, я расскажу на своём авторском курсе «Треугольник здоровья»
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=vk&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Часто у беременных возникают вопросы, чем лечить то или иное заболевание?
Я отвечу, что планирование беременности и проработка хронических заболеваний предотвращает их рецидив и это будет лучшим "лечением", безопасным для мамы и малыша.
Как подготовиться к беременности и сохранить здоровье на долгие годы, я расскажу на своём авторском курсе «Треугольник здоровья»
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=vk&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Частая проблема у беременных – это нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Проблем со стулом можно избежать, профилактируя состояние заранее.
Проверьте ваш ЖКТ и проработайте причины дисбаланса при планировании для комфортной беременности.
Как наладить работу ЖКТ, я расскажу на своём авторском курсе «Треугольник здоровья»
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=vk&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Многие считают, например, что кожа – это отдельный орган, что проблемы вроде экзем и атопического дерматита имеют изолированный характер.
Но наш организм это единая система и то, что поступает внутрь нас с пищей не может не отражаться на нашем здоровье и внешнем виде.
Как вылечить кожу и сохранить здоровье, я расскажу на своём авторском курсе «Треугольник здоровья»
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=vk&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Лимфатическая система – главный очиститель нашего организма.
Чтобы качать лимфу, не нужно специального оборудования или много времени, достаточно каждый день делать легкие упражнения или просто гулять.
Как избавиться от отеков и сохранить здоровье на долгие годы, я расскажу на своём авторском курсе «Треугольник здоровья»
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=vk&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Думаете, чем больше тренируетесь, тем лучше?
Это не всегда верно.
Физические упражнения профилактируют застой лимфы, но неправильно подобранные нагрузки могут привести к проблемам со здоровьем.
Как тренироваться полезно для организма, я расскажу на своём авторском курсе «Треугольник здоровья»
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=vk&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Чувствуете постоянную усталость, даже после 8 часов сна?
Скорее всего, дело в скрытых дефицитах.
Энергия - это не что-то эфемерное, она вырабатывается в митохондриях - "энергетических станциях" наших клеток. И для их работы нужны витамины и минералы.
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=vk&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Кортизол – не плохой гормон.
Хоть кортизол – это гормон стресса, но стресс может быть разный.
Если он не перетекает в хроническую форму, в нужный момент стресс даёт бустер энергии для наших свершений и побед.
Как регулировать уровень гормонов и иметь больше мотивации, я расскажу на своём авторском курсе «Треугольник здоровья»
Регистрация по ссылке
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=vk&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube