Не уходите в жертву. Повиноваться - это не про страдание и боль беспрекословного подчинения. Это возможность научиться организовывать себя так, чтобы быть ведомой. Это навык идти за мужем с желание, радостью и удовольствием.
Если сейчас это для вас недоступно, то надо разбираться: что мешает вам ему доверять, чувствовать себя в безопасности рядом с мужем, уважать его мнение и идти за ним.
Книжки добрые любить.
И воспитанными быть.
Учат в школе. Учат в школе. Учат в школе…
А вы что думаете про школу?
Сохраняйте эту практику, если нет возможности делать её прямо сейчас со мной. Вы сможете повторить её в удобное для вас время. Пересылайте друзьям, которым сложно понять, чего они хотят в жизни.
Обычно самое первое, что приходит в голову, — то и важно. Часто на терапии с клиентами я использую этот подход, и мы берём в работу ответ на вопрос, который приходит первым.
Это связано с тем, что все ответы уже есть в нас. Мы либо игнорируем их, либо отрицаем, либо нам просто не нравится это знание… И так мы сами отворачиваемся от своих истинных желаний.
Может, вам сейчас кажется, что ваше желание слишком обычное или, наоборот, недостижимое, но как бы там ни было — его исполнение вам сейчас необходимо! Мы никогда не знаем, что в итоге получим, и часто результат во много раз превосходит ожидания, если мы идём за собой до конца.
А вы уверены, что хотите счастливых отношений?
Вы можете начать кидать в меня помидоры, но… это правда. Все хотят эмоций, страсти, огня! Именно на этом строятся большинство отношений.
Что происходит, если жизнь становится скучной?
Один и тот же маршрут: дом — работа — дом. Никаких новых впечатлений, всё по накатанной. Выгорание, усталость, раздражение…
Что делает мозг? Начинает искать эмоции там, где их легче всего достать — в отношениях. Начинаются ссоры на ровном месте, конфликты с близкими, а иногда и… неожиданные романы.
Факт: если жизнь насыщена яркими событиями, человек не ищет эмоции через скандалы и сомнительные связи.
Если тянет на приключения, задумайтесь:
❓Где в вашей жизни не хватает красок?
❓Чем вы можете восполнить этот дефицит?
Добавьте живых эмоций без разрушения семьи:
✔ Спорт
✔ Путешествия
✔ Хобби
✔ Встречи с вдохновляющими людьми
✔ Развлечения с друзьями
Если вам близко — волонтёрство.
Когда вы наполнены и живёте насыщенной жизнью, потребность в эмоциональных качелях исчезает.
Вот ещё один факт о кольцах и символике обмена кольцами. Впервые традиция носить обручальное кольцо на безымянном пальце появилась в Древнем Египте. При изучении строения человека египтяне заметили, что именно от этого пальца идёт вена, которая достигает сердца. Она была названа «веной любви», и возникла идея обмена кольцами, символизирующего неразрывную связь между мужем и женой.
Наверняка вы знаете, что в некоторых религиозных направлениях развод запрещён. Мы с мужем тоже венчались в такой традиции, и «разлучит нас только смерть».
Это был осознанный выбор, мы к этому готовились и заранее знали, на что идём. Я искренне считаю, что мужчина приходит в жизнь женщины для её развития и личностного роста. Для каждой женщины это будет про свой рост, преодоление травм, сценариев, программ и блоков. Но в любом случае это про благо для женщины. А вы как считаете, зачем ваш муж вам дан?
Разница между «нравится» и «люблю»👇🏻
Разница в отношении. Если вы любите, то заботитесь, бережно ухаживаете, стараетесь не навредить, проявляете тепло и оказываете поддержку.
Если вам просто нравится, вы хотите это себе в пользование, чтобы насладиться, получить выгоду и что-то поиметь для себя.
Это проявляется во всем, включая отношения. Если муж любит жену, он заботится о ней, делает всё от него зависящее, чтобы она расцветала и чувствовала себя хорошо и комфортно в отношениях.
Если же она ему просто нравится, это будет просто пользовательская история: «Дай мне себя, я хочу тобой насладиться, получить удовольствие, удобство и комфорт для себя». И он ничего не будет предлагать взамен или предложит лишь минимум для поддержания отношений.
А что вы в своей жизни по-настоящему любите? А что вам просто нравится? Поделитесь в комментариях.
Что же делать, если ваш мужчина вас не ценит? Займитесь собой!
Что это значит для женщины? Нет, не маникюр-педикюр и новое платье, хотя и это тоже важная составляющая женской самоценности.
В первую очередь я говорю про внутренний мир: программы, установки, убеждения, сценарии, по которым вы живёте. Разбирайтесь с ними. Важно начать это делать, чтобы обрести внутреннюю ценность себя:
— может быть, вы заслуживаете любви и жертвуете собой ради него;
— возможно, считаете себя недостойной лучших отношений;
— как вариант, хотите изменить его отношение к себе, проигрывая сценарий отношений, которые ведут в никуда…
У каждой женщины это будет свой вариант, но в любом случае он приведёт вас к отношениям с тем, кто вас не любит и не ценит.
Развернитесь на себя. На свою ценность как женщины. Увидьте, что достойны всего самого лучшего в жизни. И как показывает практика, отношение мужчины к вам тоже может измениться. Но даже если он не готов меняться, вы неизбежно станете счастливой — с ним или без него. Поверьте, когда вы научитесь ценить себя, вам уже будет всё равно, планирует он менять своё отношение к вам или нет.
У каждого человека есть осознанные и неосознанные процессы. Даже если вы любите своих родителей и других родственников, в какой-то момент могут начать проявляться подсознательные процессы.
Этот научный факт мы не раз подтверждали с мужем на личном опыте. Как-то мы запланировали поездку к родителям мужа на неделю, но на третий день всё пошло наперекосяк: разговоры на грани ссор, замечания и желание переделать друг друга.
Если тревожные звоночки второго дня вас не остановили и вы решили остаться, то на следующий день это уже был сигнал SOS. Мы приняли решение собрать вещи, поменять билеты и уехать, пока не разругались в пух и прах! И больше так не рисковать нашими отношениями.
Теперь мы приезжаем в гости на 1-2 дня, чтобы уехать ещё до того, как начнётся подсознательный процесс дележки территории.
Он может проходить у всех по-разному. Кто-то начинает задираться по мелочам, кто-то разводит сплетни про кого-то из родственников, кто-то открыто заявляет: “Я не согласна”. Кто-то проваливается в детскую позицию и начинает беспрекословно слушаться “старших”, пытаясь соответствовать требованиям.
В итоге мы сделали вывод, что самое главное — это «не доводить до предела». Не ждать, когда напряжение достигнет своего пика, а вовремя удаляться. Это помогает сохранить спокойные, тёплые отношения и поддерживать здоровое общение между родственниками.
Даже если ваш муж действительно накосячил, сделал что-то грубое и болезненное для вас, это не повод уходить в обвинения. Обвинения — это перекидывание ответственности, простите за прямоту, от одного к другому. Это не конструктивный разговор и никогда не приведёт к разрешению конфликта.
Если вы хотите научиться выходить в плюс после ссоры или скандала, то вам стоит научиться видеть суть вопроса. А суть — это проблема, которая, например, никак не решается в вашей паре. Так вот эту суть, эту проблему и необходимо взять в фокус вашего внимания!
Простой пример: жена ругается с мужем из-за невыброшенного мусора.
— Ты!
— Нет, ты!
— А ты вчера вообще…!
— А на прошлой неделе ты….!
И понеслось. Где выход? Увидеть, что проблемой является не ваш муж, который мусор не выбросил, и не вы — потому что обиделись. Проблема на самом деле — это мусор, который нужно выбрасывать, иначе будет запах, тараканы, жалобы соседей на аромат из квартиры… Ну, я думаю, что до такого у вас дело не дойдёт ))
Да, и проблема — это вовсе не проблема. Это просто задача, которую вы совместно можете решить, если перестанете перекидываться обвинениями друг в друга. Остановитесь. Посмотрите на человека напротив вас. Вы за него вышли замуж не просто так; в нём есть много хорошего, что для вас ценно.
И теперь из этого воспоминания попробуйте выйти из обвинений и предложите партнёру найти вместе решение проблемы “невыброшенного мусора”.
Почему вам может быть нелегко выйти из обвинений? Потому что накопилось очень много обид. Тогда вопрос надо решать комплексно:
1. Налаживать отношения с мужем.
2. Учиться общаться по-новому, чтобы не наступать на те же грабли в будущем.
Муж — ваше зеркало.
Как наладить отношения с мужем? Всё просто. Психотерапия предлагает 100% рабочий способ. Сейчас расскажу.
Ещё Фрейд говорил: “В каждом мужчине живёт душа — его Анима. А в каждой женщине — дух Анимус”. Мужчина, который в союзе с женщиной, всегда является отражением её мужской части личности. Мужчина рядом с вами — зеркало, даже если вам кажется, что это зеркало “кривое”.
Меняя мужчину внутри себя, вы можете изменить мужчину и снаружи. Это, конечно, не гарантия, что ваш муж изменится. Он может не выбрать путь развития, и он имеет на это право.
В любом случае, исцеление и взращивание мужской части личности для женщины очень полезно и выгодно, если она хочет счастливых отношений как с самой собой, так и с мужчиной. А ещё — денег и успешной реализации в кайф.
Это волшебство или ваши реальные действия?
Принять решение - это тоже действие. Оно часто внутреннее, поэтому люди не замечают, что действие это совершают и всё в жизни начинает меняться.
И потом, когда вы оказываетесь на новой для себя вершине, вы искренне не понимаете как это случилось? “Я ж вроде бы ничего специально не делала! Это какое-то волшебство!”
А я, как психотерапевт, зато, чтобы люди присваивали себе свою силу и начинали видеть, как вы своими руками творите “волшебство” в своей жизни. И научились пользоваться этим уже осознанно.
Когда вы принимаете решение окончательно и бесповоротно “Я так больше не хочу и не буду!”, все начинает разворачиваться. Сначала вы находитесь в поисках “А как я хочу на самом деле?” - это тоже действия, которые вы совершаете сами. Потом вы начинаете поиск “А как я могу это в своей жизни осуществить” и это тоже набор определённых действий, которые вы делаете сами.
И так постепенно вы собираетесь в гору и оказавшись на вершине восхищаетесь пройденным путём, считаете себя просто участником событий. И увидеть, что вы автор вы сможете только когда проанализируете свой путь.
Да, в нашей жизни есть место волшебству или Божьему промыслу. Я уверено, что это так. И при этом не стоит забывать, что настоящее чудо со своей жизнью мы творим сами, если идём путём развития и познания себя.
Ссылка на полную версию сессии 👉🏻 https://rutube.ru/video/37f1d4be241409eef64a179cffa6dd85/
СТРАШНО ТАМ, ГДЕ НЕ БЫЛА?
Я не знаю, как мне там будет
Это такое самопроклятие или самогипноз: «Я не знаю как там будет!» Это то, что останавливает 90% людей от переходи на новый качественный уровень денег, отношений, карьеры и т.д..
И здесь вам важно увидеть, что на самом деле вы себя обманываете. Потому что на самом деле вы что-то уже знаете: как вы себя там будете чувствовать, какие там будут “плюшки” и что-то такие вкусное, что вас на этот новый уровень манит.
Всё новое для нашего мозга небезопасно, поэтому вы можете думать “я не знаю как там будет”, хотя в глубине души вы уже смакуете как на новом уровне вам будет классно.
Да, больше ответственности, больше взрослости, больше рисков, но! Вы уже готовы сделать этот переход, потому что вы о нём задумываетесь и видите его очертания. Может ещё мутновато, но он уже вырисовывается в вашей картине мира и доступен. И опять же про игру нашего мозга.
То, чего мы не можем осуществить, просто нет в нашей голове. А всё, что вы можете представить и прочувствовать уже в вашей карте реальности. И только вы решаете сделаете вы этот переход или нет.
Полная версия терапевтической сессии 👉🏻 https://rutube.ru/video/37f1d4be241409eef64a179cffa6dd85/
Я не знаю, как мне там будет
Это такое самопроклятие или самогипноз: «Я не знаю как там будет!» Это то, что останавливает 90% людей от переходи на новый качественный уровень денег, отношений, карьеры и т.д..
И здесь вам важно увидеть, что на самом деле вы себя обманываете. Потому что на самом деле вы что-то уже знаете: как вы себя там будете чувствовать, какие там будут “плюшки” и что-то такие вкусное, что вас на этот новый уровень манит.
Всё новое для нашего мозга небезопасно, поэтому вы можете думать “я не знаю как там будет”, хотя в глубине души вы уже смакуете как на новом уровне вам будет классно.
Да, больше ответственности, больше взрослости, больше рисков, но! Вы уже готовы сделать этот переход, потому что вы о нём задумываетесь и видите его очертания. Может ещё мутновато, но он уже вырисовывается в вашей картине мира и доступен. И опять же про игру нашего мозга.
То, чего мы не можем осуществить, просто нет в нашей голове. А всё, что вы можете представить и прочувствовать уже в вашей карте реальности. И только вы решаете сделаете вы этот переход или нет.