Иногда отёчность начинается не в лице, а в кишечнике. Работаем с нашим ЖКТ в моем 10-дневном марафоне, запись по ссылке https://mnvnukova.ru/gastro
Восстанавливаем работу нашего ЖКТ в моем марафоне с 15 июня, запись по ссылке https://mnvnukova.ru/gastro
Еще больше о здоровье в моем профиле @mn_vnukova
Восстанавливаем наш ЖКТ в моем марафоне, запись по ссылке https://mnvnukova.ru/gastro
Иногда anti-age программа - это про кишечник.
10-дневный практикум по восстановлению ЖКТ по ссылке https://mnvnukova.ru/gastro
Вздутие, газы и тяжесть - это не «особенность организма».
10-дневный практикум по восстановлению ЖКТ по ссылке https://mnvnukova.ru/gastro
Иногда причина «резкого возраста» не возраст, а ЖКТ.
10-дневный практикум по восстановлению ЖКТ — по ссылке https://mnvnukova.ru/gastro
10-дневный практикум по восстановлению ЖКТ — по ссылке https://mnvnukova.ru/gastro
Еще больше о здоровье в моем профиле @mn_vnukova
Еще больше о здоровье в моем профиле @mn_vnukova
Еще больше о здоровье в моем профиле @mn_vnukova
Еще больше о здоровье и биофизике человека в моём профиле @mn_vnukova
Еще больше о здоровье в моем профиле @mn_vnukova
Еще больше о здоровье в моем профиле @mn_vnukova
Великое множество факторов разрушает микробиом современного человека каждый день. От экологии до химических добавок в пище 😒
Именно поэтому стало невозможным "как у бабушки...", здоровье как у бабушки, питание как у бабушки, количество энергии как у бабушки 😔
А как должно быть у нас, чтобы мы были здоровыми и энергичными, читайте в моем профиле @mn_vnukova
Еще больше о здоровье в моем профиле @mn_vnukova
Еще больше о здоровье в моем профиле @mn_vnukova
Даже простое дыхание животом помогает кишечнику работать лучше. Организму нужна н еволшебная таблетка, а осознанный подход.
И движение.
Когда человек мало двигается:
ухудшается перистальтика,
застаивается лимфа,
хуже работает желчный,
кишечник становится “ленивым”.
О здоровье без инфошума и крайностей @mn_vnukova
Современная наука уже давно перестала воспринимать кишечник как “трубку для еды”.
Кишечник напрямую связан с мозгом через блуждающий нерв. Именно поэтому проблемы ЖКТ часто идут рядом с:
тревогой,
раздражительностью,
паническими состояниями,
хронической усталостью.
Кишечник влияет на всё: иммунитет, настроение, энергию, сон и даже мышление.
Восстановление здоровья часто начинается именно с ЖКТ.
@mn_vnukova про организм честно.
Потому что организму важна не только вода. А её качество.
Если вода плохо усваивается:
кишечник становится “сухим”,
пищеварение замедляется,
кал становится плотным,
организм теряет энергию.
Именно поэтому многие люди “пьют много”, но чувствуют себя плохо.
Все о вашем здоровье @mn_vnukova