Айрис Трайб | Танцевальная трайбл-студия

САГАТНЫЙ МАРАФОН #ZILLME Задание 3: Arabic Накладываем стандартный сагатный рисунок на волну телом сверху вниз (в АТС движение называется Arabic), добавляем руки. Выполняем движение и играем тройки в 2 раза медленнее нормальной скорости, затем переходим к нормальной скорости. ПОЯСНЕНИЯ К ЗАДАНИЮ: Сперва запускаем движение и распределяем вес между стоп. Затем добавляем волну телом и только потом накладываем позиции рук. В некоторых точках я задерживаюсь подольше, чтобы тело привыкло к ощущениям и расслабилось, а внимание при этом уходило на контроль за сагатами. Обязательно следим за постановкой кисти, расслабленным запястьем, вытянутой осанкой и... лёгкой улыбкой! УПРОЩЕНИЯ ЗАДАНИЯ: 1⃣ Повторю рекомендации по скорости отработки: - играйте только в медленной скорости, с которой я начинаю это видео; ускоряйтесь до нормальной скорости, только когда будете к этому готовы - замедлите скорость видео в настройках проигрывателя - возьмите более медленную композицию для тренировки 2⃣ Если полное движение с сагатами не поддаётся, танцуйте "по слоям": только ноги, ноги + волна, ноги + волна + руки. Не спешите переходить к полноценному движению, если предыдущие слои не закрепились в мышечной памяти! УСЛОЖНЕНИЯ ЗАДАНИЯ: 1⃣ Обратите внимание на грудной отдел и постарайтесь увеличить амплитуду волны, не двигая при этом плечами 2⃣ Добавьте динамики и попробуйте акцентировать третий удар в каждой тройке, выделять его ярче 3⃣ Рекомендации по скорости отработки: - возьмите более быструю композицию для тренировки - ускорьте видео на 25% 😈 Музыка: Helm - Maqsoum Продуктивной практики! 🙏 Связь со мной: https://vk.com/irloni irloni@mail.ru https://vk.com/tribalnovoros https://www.youtube.com/@Irloni https://rutube.ru/channel/43226272/

Хореограф, танцор: Ирина Крутова https://vk.com/irloni Съёмка, монтаж: Виктория Цейс https://vk.com/zeisphoto Продюсер: Ирина Крутова Виктория Цейс Со-продюсер: Antony G. Silencer Чак-чак хореограф, ассистент: Алевтина Корнейко https://vk.com/alevtinadashkova84 Реквизит (блюдо): Ганна Гьорнингар https://vk.com/gjorningar Музыка: Дышать - Бай Була https://vk.com/dyshat_official Отдельная благодарность за помощь: Лидия Левина https://vk.com/sumchatayakunitsa Танцевальная студия IRIS TRIBE 2025 https://vk.com/tribalnovoros

отработка медленных движений, проходок и перестроений в старшей группе - пища для ума и роскошный труд для тела 🤌

еще одно прекрасное напутствие для сомневающихся в себе от ученицы нашей студии @idrun_lena_ru 🙏 #трайбл #танцыновороссийск #IrisTribe

American Tribal Style ® танцоры: Ирина Крутова, Viktoriya Zeis локация: парк Восточный, Новороссийск съемка: Viktoriya Zeis музыка: Acid Arab Feat. Fella Soltana - Gouloulou на танцорах: серьги ANDALshop бусы копал: Восточные украшения, Трайбл фурнитура узбекский халат: САЕ-ГОШИ, КИСТИ, УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ТРАЙБЛ ОБРАЗА сае-гоши: Оксана Почтарь чоли: mama CHOLi трайбл чоли бинди: Mary's Crafts #tribal #ATS #FCBD #АТС

ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО АТС Уже сегодня в нашей студии состоится первое в новом танцевальном сезоне занятие в группе АТС для начинающих с Лидией! Вводное занятие - знакомство с основами стиля, первое прикосновение к формату групповой импровизации! Уровень - любой, подготовка не нужна, возраст не ограничен. Запись на занятия: 📱 +7 918 383 17 79 Ирина или в личные сообщения группы! #танцы #IrisTribe #tribal

Энергия наших станцовок в одном коротком ролике! Сезон 2025-2026 официально открыт 🥳 Нарядные, мы танцевали до седьмого пота и общались за уютным чаепитием о танцах, конечно же! Благодарим Viktoriya Zeis за красивую атмосферу и яркие видео, которые мы с удовольствием будем пересматривать ещё много раз 🥰 Разумеется, лучше один раз попробовать наши станцовки на вкус... поэтому ждём вас в нашем танцевальном зале - сейчас самое время присоединиться к нам 🤗 #трайбл #IrisTribe #танцы #танцыновороссийск

почему ты выбрала нашу студию? ответ от танцовщицы продвинутой группы Яны #трайбл #IrisTribe