Жанна Абрамова. Счастье Оптом.

Жанна Абрамова Гипнотерапевт. Счастье Оптом. Терапевтическая и созидательная среда на каналах Жанны Абрамовой. Возвращаю в состояние счастья. Делюсь 25 летним опытом в семейной психологии, гипнотерапии и бизнес-психологии, который поможет осознать, куда вы сливаете свою жизненную энергию и почему вы регулярно не испытываете состояние любви и счастья. Полезности для Счастья Оптом на каналах: запись на сеанс https://profsalon.org/o/A32G2V Телеграм t.me/happiness_wholesale Вконтакте vk.com/zhanna_v_abramova Подкаст www.youtube.com/@hypnosis-zhanna Rutube https://rutube.ru/channel/44495342/ Медитации https://t.me/+uDvam-8e2Do5ZjIy Поблагодарить донатами можно здесь: https://app.lava.top/ru/2092625959?donate=open

Как понять, что процесс сепарации идёт неправильно? Первое. Вы живёте жизнью ребёнка. Его оценки, друзья, увлечения – это центр вашей вселенной. Вы испытываете панику или обиду, когда ребёнок хочет делать что-то без вас: поехать в лагерь, с друзьями пойти в кино или выбрать «не ту» специальность. Фразы-маркеры: «Я лучше знаю, что тебе надо», «Ты еще маленький», «Без меня у тебя не получится». Как сделать, чтобы сепарация была здоровой? Первое. Постепенно передавайте ответственность. Вот это «я сам» для вас — ключевая фраза. В три года передавайте ответственность за уборку игрушек, в 12 — за пробуждение по будильнику, в 16 — за подготовку к экзаменам. Ваша роль – поддержка, а не контроль. Второе. Разрешите себе уволиться с некоторых должностей. Вы перестаете быть поваром, будильником, шкафом для одежды. Становитесь консультантом, другом, которому можно прийти за советом. Третье. Инвестируйте в свою собственную жизнь: в свои интересы, работу, хобби, отношения с партнером. Покажите ребенку пример наполненной взрослой жизни. Тогда ребенку будет куда и зачем возвращаться. Как у вас проходит сепарация? Поделитесь

Мне часто пишут: «Я не поддаюсь внушению», «я не гипнабельный», «со мной это не работает». ⠀ Гипноз — это не внушение. Это не про то, что гипнотерапевт навязывает вам установки, заставляет что-то почувствовать или создаёт новые нейронные связи «насильно». Это вообще не про контроль извне. ⠀ Гипноз — это погружение в самого себя. Это путь внутрь, а не наружу. Не через пять чувств, не через внешние обстоятельства, не через шум мира. А через ваше внутреннее состояние, вашу «базу данных», в которой хранится всё: • радости • травмы • забытые эпизоды • чувства, которым не нашлось места • решения, которые вы когда-то приняли, а теперь не помните ⠀ Эти истории никуда не исчезают. Вы являетесь их носителем. Просто логическое сознание ограниченно. Оно фильтрует, забывает, вытесняет. ⠀ Когда вы входите в гипноз, вы словно открываете доступ к тому, что и так ваше. ⠀ Вы уже бываете в гипнозе. Каждый. ⠀ Это моменты, когда вы «зависли», взгляд ушёл, мысли растворились, и вы как будто погрузились куда-то внутрь. Это состояние транса и присутствия. Это и есть самогипноз. ⠀ Мы ежедневно сами себя убеждаем: что получится или не получится, что способны или нет, что можно быть богатым — или «не в моём роду», что можно открыть бизнес — или «мне это недоступно». ⠀ Это тоже гипнотическое внушение, только сделанное самим себе. ⠀ Когда вы работаете в гипнозе со специалистом, важнее всего доверие себе. Потому что вы идёте в свою базу данных. Гипнотерапевт лишь сопровождает, удерживает направление и поддерживает безопасность процесса. ⠀ В гипнозе действует главный закон мироздания: свобода выбора. ⠀ Без выбора бессознательное не принимает ничего. И истинная этичность гипноза заключается в том, что: - гипнотерапевт НЕ даёт никаких установок без запроса клиента, - и вообще установки в гипнозе формирует САМ человек из своей глубины, своего опыта и своего ресурса. ⠀ Потому что в гипнозе вы соединяетесь со всеми аспектами, которые обычно разрозненны. Это интеграция, единство, обретение опоры на собственные ресурсы. ⠀ Гипноз — это очень глубоко.

А вы уже описали для себя те отношения, которые хотите строить? Поделитесь, каким получился ваш портрет?

Совместное преодоление кризисов в паре, особенно после рождения ребёнка, требует взаимной ответственности, равенства и поддержания общих интересов Дайджест по семейным отношениям https://t.me/happiness_wholesale/1507

Практика "Я ЗДЕСЬ" способствует принимать ресурсы настоящего момента, быть в присутствии, обрести Силу, восстановить баланс мыслей, эмоций и тела. https://t.me/happiness_wholesale/2343

Результат теста Для начала вспомним, что людей по типу мышления условно делят на три типа (и почти все смешанный тип, но с преобладанием одного). 1. Творцы (правополушарные). Это генераторы идей, фантазеры с очень активной и гибкой нервной системой. Они быстро адаптируются, прекрасные коммуникаторы, часто — душа компании. Их психика пластична. 2. Аналитики (левополушарные). Люди логики, цифр, фактов. Их мышление структурировано, они опираются на убеждения и могут отстаивать свою правоту. Часто консервативны, им сложнее адаптироваться к новому, они больше направлены на контроль внешнего мира. 3. Смешанный тип. Сочетание в разных пропорциях. И это большинство. Вопрос: чувствовал(а) ли ты кислый вкус и слюноотделение во рту в ходе этого теста? Если: «Да, очень ярко!» — у тебя сильно развито образное, творческое мышление. В гипноз ты, скорее всего, войдешь легко и быстро. «Нет, не почувствовал(а) вкус, но картинка была» — у тебя, возможно, более аналитический или смешанный тип. Тебе важно понимать механизмы, и для погружения может понадобиться чуть больше времени на установление доверия к процессу и себе. Все типы мышления гипнабельны! Просто путь в гипноз разный. «Творцы» погружаются в себя быстрее и легче. «Аналитикам» иногда нужно чуть больше времени, чтобы отпустить контроль и довериться процессу. Но это абсолютно достижимо! А у тебя какой результат? Поделись в комментариях Записаться на сеанс гипнотерапии https://profsalon.org/o/A32G2V

2 причина Защитная реакция на навязанные установки. Вспомни, слышала ли ты в детстве фразы вроде: «Не жили богато, нечего и начинать» или «Деньги — это зло»? А бывало так: ты получила хороший доход, а близкий человек с недоверием спросил: «Откуда у тебя такие деньги? Ты что, заработала?» ➡️ Это — навязанная установка о недостойности. Подсознательно мы соглашаемся: «Да, я не заслуживаю больших денег». И тогда проще взять кредит, чем заявить о своей ценности и получать достойную оплату. Мы боимся осуждения и неверия близких. 3 причина Неосознанное желание бедности. Звучит странно, но это так. Иногда быть «без денег» кажется безопаснее. ➡️ Часто это связано с родовыми сценариями или личными трагедиями, о которых ты даже не помнишь. Деньги на подсознательном уровне связаны с болью или опасностью. И кредит в этой ситуации способ остаться «чистой» перед родом: «Вот, я не богатею, я в долгах, все как положено». Какая из этих причин отзывается в тебе больше? Напиши в комментариях и когда будешь готова на глубинном уровне разобраться с ней, приходи. ⠀ #психологияденег #деньгивголове #кредиты #финансоваяграмотность #установкиоденьгах #родовыесценарии #денежныеблоки #психология #саморазвитие #инстагрампост

Почему берем кредиты? Вторая причина финансового потолка — ГЛУБИННОЕ НЕДОВЕРИЕ Знаете, чему мы часто не доверяем на самом деле? Деньгам. Мы не доверяем им как энергии. С одной стороны, деньги — это энергия обмена. Один даёт, другой принимает и возвращает что-то взамен. Это естественный поток. Но когда внутри живёт недоверие к этой энергии, как к чему-то небезопасному, возникает подсознательное желание её оттолкнуть. «Как так? — спросите вы. — Я же хочу как можно больше денег!» Проведите эксперимент. Прямо сейчас представьте, что держите в руках самую большую, по вашему мнению, сумму. Не абстрактно, а прямо вот её. Что вы чувствуете? Спокойствие и радость? Или тревогу, напряжение, чувство вины, страх? Именно это недоверие, эта связка денег с негативным развитием событий («богатство — это опасно», «деньги портят», «большие деньги — большие проблемы») и создаёт наш финансовый потолок, долги и кредиты. Это очень глубинные стратегии, которые уже не помнятся сознанием. Внутри нас живёт управляющий механизм: ✅ Потребность в богатстве — есть. ❌ Страх быть богатым — тоже есть. А у вас есть этот страх? Понаблюдайте за собой.

Тело выключает тебя, когда психика больше не выдерживает внутреннего конфликта, который ты тянешь на себе месяцами. ⠀ Один мужчина падал в обмороки, потому что уверовал, что потеряет работу и «потянет семью в нищету». Он жил в этом страхе, как в реальности. Хотя ситуация давно разрешилась. ⠀ Девушка — потому что взяла на себя ответственность за всех подряд: за отношения, за конфликты, за эмоции других людей. Любая сложность — «это я виновата». И тело просто перестало выдерживать её самонаказание. ⠀ Что делает мозг в момент перегрузки? Он выбирает один из трёх сценариев: бей — беги — замри. ⠀ Обморок — это замри. Полное отключение, чтобы спасти тебя от внутреннего шторма, который ты сама создаёшь мыслями, виной, непройденными эмоциями. ⠀ И самое интересное: люди приходят и говорят «Жанна Владимировна, я не понимаю, что со мной происходит». Потому что внутренняя ситуация виртуальная, её как будто нет, но ты продолжаешь жить в ней, держать себя в этом напряжении. ⠀ Тело реагирует честнее, чем ум: оно не врёт. Если ты падаешь, значит, внутри есть конфликт, который ты не видишь. И тело спасает тебя так, как может. ⠀ А как выйти из этого? Только идя внутрь себя. Через погружение, через работу с подсознанием, через те истории и чувства, которые не поднимаются на уровень логики. ⠀ В гипнотерапии мы туда как раз и идём. Мягко. Глубоко. Точно. И там всегда лежит причина — и решение. ⠀ Если у тебя есть обмороки, паника, провалы, если тело «вырубает» тебя в моменты напряжения, можно и нужно с этим работать.