Ожирение — не про силу воли и не про «350 пунктов». Запреты, стыд и невкусная еда только усиливают срывы. Вес — это индикатор качества жизни, а начинать всегда нужно с психологии и удовольствия от еды.
👉 Полный разговор, контекст и разбор подхода — в полном выпуске на канале Здоровье с умом!
Оставьте слова “мне плохо” и “я не могу”.
Это сильно действует на голову».
В этом фрагменте профессор Дадали говорит не как учёный, а как человек, прошедший утраты, путь, признание и жизнь длиною в десятилетия.
Про силу духа.
Про идею, ради которой стоит жить.
Про то, почему душа обязана трудиться.
👉 Полный разговор — в большом интервью по ссылке в описании.
Мы позволяем себе всё и сразу: селёдка под шубой, майонез, шпроты, шампанское. Но это не про отдых — это про процессы гниения и брожения, которые убивают энергию на 1–2 января. В полном видео рассказываю, как избежать самых тяжёлых последствий и что делать, если планируете «объедаться».
👉 Смотрите полную версию на канале.
Полная версия подкаста уже на канале! Приятного просмотра!
Полная версия выпуска ужена канале!
Старение связано со стрессом и системным воспалением. Но биологический возраст можно «открутить» назад: геропротекторы и стрессоустойчивость — ключ к долголетию.
budu.ru— маркетплейс медицинских услуг нового поколения.
📌 Аватар здоровья: цифровое картирование организма.
📌 Превентивная медицина без шаблонов и протоколов.
📌 Искусственный интеллект — помощник врача, а не замена.
📌 В этом выпуске:
▪️Как побороть «знаю, но не делаю»
▪️Откуда берётся нехватка мотивации
▪️Почему кризисы отражаются на питании
▪️Практики для регуляции состояния
▪️6 этапов работы с подсознанием
Полезное интервью для тех, кто хочет разобраться в себе и сделать шаг к осознанным изменениям.
На канале «Здоровье с умом» вышел новый выпуск с микологом и кандидатом биологических наук Михаилом Вишневским
Раскрываем удивительные возможности грибов:
→ Как они борются с воспалением и старением
→ Почему грибы изучают в лечении онкологии и когнитивных нарушений
→ Как правильно готовить, чтобы сохранить пользу
На канале «Здоровье с умом» вышел новый выпуск с микологом и кандидатом биологических наук Михаилом Вишневским
Раскрываем удивительные возможности грибов:
→ Как они борются с воспалением и старением
→ Почему грибы изучают в лечении онкологии и когнитивных нарушений
→ Как правильно готовить, чтобы сохранить пользу
На канале «Здоровье с умом» вышел новый выпуск с микологом и кандидатом биологических наук Михаилом Вишневским
Раскрываем удивительные возможности грибов:
→ Как они борются с воспалением и старением
→ Почему грибы изучают в лечении онкологии и когнитивных нарушений
→ Как правильно готовить, чтобы сохранить пользу
На канале «Здоровье с умом» вышел новый выпуск с микологом и кандидатом биологических наук Михаилом Вишневским
Раскрываем удивительные возможности грибов:
→ Как они борются с воспалением и старением
→ Почему грибы изучают в лечении онкологии и когнитивных нарушений
→ Как правильно готовить, чтобы сохранить пользу
На канале «Здоровье с умом» вышел новый выпуск с микологом и кандидатом биологических наук Михаилом Вишневским
Раскрываем удивительные возможности грибов:
→ Как они борются с воспалением и старением
→ Почему грибы изучают в лечении онкологии и когнитивных нарушений
→ К ак правильно готовить, чтобы сохранить пользу
На канале «Здоровье с умом» вышел новый выпуск с микологом и кандидатом биологических наук Михаилом Вишневским
Раскрываем удивительные возможности грибов:
→ Как они борются с воспалением и старением
→ Почему грибы изучают в лечении онкологии и когнитивных нарушений
→ Как правильно готовить, чтобы сохранить пользу
На канале «Здоровье с умом» вышел новый выпуск с микологом и кандидатом биологических наук Михаилом Вишневским!
Раскрываем удивительные возможности грибов:
→ Как они борются с воспалением и старением
→ Почему грибы изучают в лечении онкологии и когнитивных нарушений
→ Как правильно готовить, чтобы сохранить пользу