Ежедневное упражнение для "работников стула" и энергии на весь день!
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Натягивать лук, Стрелять в ястреба
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Тай Чи полезно для здоровья.
Медитируйте в дождливый день, омывайте свою душу с помощью Тай Чи. Помните - Китайские боевые искусства обширны и глубоки. Ушу - это Китайские обычаи и древнее очарование. 👍
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
3 минуты в день для подвижности ног и ступней.
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Мабу (шаг лошоди) для улучшения гибкости и снятия скованности ног!
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Методов и программ тренировки багуачжан очень много. В багуачжан движения краткие и открытые, их мало но они отборные. Начав тренироваться, можно увидеть что ими легко овладеть. Следует сказать, что сжатость и легкость овладения являются отличительными чертами и достоинствами багуачжан.
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Уважуха брат Кун Гэ!
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Если в мабу (стойка лошади) стоять тяжело - сделай это упражнение
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Ежедневно выполняйте 10 приседаний для увеличения силы тела и энергии!
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Знаменитый "Железный мост"
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Поднимайтесь на носочках 20 раз от усталости после сидячей работы.
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Слушайте самую тихую музыку и наносите самые яростные удары
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
Кунг-фу - это внутренний бокс, отточенный потом и временем. Боевое искусство Тайцзи
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу
5_ покачивание головой для здоровья сердца
Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ!
Подпишись и поставь лайк - помоги каналу!
Вконтакте - https://vk.com/taichi3
Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy
Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145
Ваша поддержка - лучший мотиватор!
Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк!
#ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу