Инна Головизнина / Трансформация жизни

Просто выплескивать злость бесполезно. Нужно работать с причиной её образования. То, что тебе сможет помочь: 1️⃣ очищение тела от накопленного стресса. Например, с «АНТИСТРЕСС» сеансами: 
https://rutube.ru/plst/1513128 2️⃣ формирование и поддержание контакта со стоим телом. Например, с помощью моих бесплатных материалов «Контакт с телом». https://innagoloviznina.com/tvt-st. 

 3️⃣ регулярная работа с убеждениями, для осознания своих границ, создания ясных взаимодействий и устойчивости психики. 
 Бесплатные сеансы проходят по пн в 9.00 мск: ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 👆🏻подпишись, чтобы не пропустить #психологияэмоций #управлениезлостью #осознанность #психическоездоровье #работасграницами

Ты, конечно, не кот. Но твое саморазвитие может быть и интересным, и бережным. ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina
 👆🏻подпишись #саморазвитие #путькросту #бережноеразвитие #мотивациякаждыйдень #развитиебезнасилия

Тебе будет легче получать результаты и доводить дела «до конца», если твой мозг станет союзником в реализации твоих желаний и целей. 
 Для этого нужно: 1️⃣ сформировать свои цели в понятном виде для мозга. Как это сделать - рассказала в бесплатном курсе «Запрос, который реализует подсознание» https://innagoloviznina.com/zapros 2️⃣ работать с убеждениями, чтобы максимально снизить сопротивление в реализации целей. Бесплатные сеансы каждый понедельник в 9.00 мск в ВК и ТГК ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina
 👆🏻подпишись, чтобы не пропустить #мозг #психология #достижениецелей #реализация #осознанныерешения

Продолжаем разбирать твою бабочку! Если на крыльях преобладают круглые и овальные элементы — ты человек самостоятельный. Тебе комфортно брать ответственность на себя, ты не ждёшь, что кто-то придёт и всё решит. Округлые формы говорят о мягком, но уверенном внутреннем стержне: ты справляешься в своём темпе, и тебе не обязательно опираться на чужое мнение. Ты можешь попросить о помощи, но чаще находишь выход сама. Если на крыльях видны квадраты, прямоугольники или сетчатый узор — ты командный игрок. Тебе важно чувствовать поддержку, обсуждать задачи с другими людьми, делиться идеями. Квадратные формы говорят о структуре и потребности в опоре: тебе легче двигаться к цели, когда рядом есть люди, с которыми можно сверить курс. Это не про слабость — это про силу через сотрудничество. Если у бабочки четко видны и хорошо прорисованы усики и глазки — ты эмпатичный и чуткий человек. Ты замечаешь настроение окружающих, тонко чувствуешь атмосферу в пространстве, ты считываешь невербальные сигналы, внимательна к людям и умеешь быть рядом, когда это нужно.
 Если усиков и глазок не видно или они почти не прорисованы — ты склонна к самоанализу и внутренним размышлениям. Твоё внимание направлено не наружу, а внутрь. Ты обрабатываешь переживания сама, в тишине, и не всегда делишься тем, что происходит у тебя внутри. Люди вокруг могут думать, что тебе всё равно, хотя на самом деле ты просто проживаешь всё в себе. Тебе важно находить баланс между внутренним миром и внешним контактом.
 Если у бабочки тонкое, изящное тельце — у тебя отлично развита интуиция. Ты часто чувствуешь «правильный» ответ до того, как обдумала его логически. Тонкое тело символизирует связь с внутренним голосом: ты умеешь слышать себя, улавливать нюансы и доверять чутью. Скорее всего, ты обращаешь внимание на сны, предчувствия и внутренние ощущения.
 Если тельца нет или оно едва намечено — ты можешь забывать о своих физических потребностях. Еда, сон, отдых, движение — всё это уходит на второй план, когда ты увлечена идеями, эмоциями или заботой о других. Твой рисунок подсказывает, что связь с телом ослаблена, и стоит мягко возвращать внимание к простым телесным радостям: вовремя есть, отдыхать, замечать усталость и давать себе право на паузу. Дополнительные подсказки, которые дает цвет твоей бабочки - Преобладание белого и светлых тонов — ты стремишься к ясности, чувствуешь желание «начать с чистого листа», обновиться, снизить нагрузку. - Много чёрного и тёмно‑серого — ты проживаешь период переосмысления, внутренней работы, при этом есть накопленное напряжение. - Яркие, чистые цвета (красный, жёлтый, изумрудный, бирюзовый) — ты испытываешь сильный интерес к жизни, увлечена какой-то целью, задачей, которая тебя вдохновляет и ты готова ее реализовать, действовать, пробовать новое. -Смешанная палитра, много разных цветов — ты видишь многогранность происходящего, сохраняешь гибкость, но иногда  тебе сложно сфокусировать на чем-то одном. 

А чтобы раскрыть свои таланты и потенциал, подписывайся: ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 

И смотри бесплатные материалы «Потенциал: за гранями привычного» 
http://innagoloviznina.com/dna2026
 #потенциал #психология #самопознание #развитиеличности #работасмышлением

Поддержи серию видео «МОЗГ ВЫБИРАЕТ ДЛЯ ТЕБЯ» 💓👍 . 
 Твой мозг может стать союзником в реализации твоих желаний и целей. Для этого нужно: 1️⃣ сформировать свои цели в понятном виде для мозга. Как это сделать - рассказала в бесплатном курсе «Запрос, который реализует подсознание» https://innagoloviznina.com/zapros 2️⃣ работать с убеждениями, чтобы максимально снизить сопротивление в реализации целей. Бесплатные сеансы каждый понедельник в 9.00 мск в ВК и ТГК ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina
 👆🏻подпишись, чтобы не пропустить #мозг #психология #достижениецелей #реализация #осознанныерешения

Проживать разочарование, гнев, раздражение, сопротивление - это нормально. Ненормально выплескивать это на окружающих и (или) разрушать свою личность, еще глубже погружаться в борьбу, наращивать напряжение, проживать внутренний надлом… Алгоритм профилактики: ✔️ формирование устойчивого контакта с собой и своим телом. Например, с помощью беSплатных материалов «Контакт с телом». https://innagoloviznina.com/tvt-st. ✔️ работа с убеждениями для поддержания устойчивости психики и реализации целей. Каждый понедельник я провожу сеансы без оплаты в 9.00 мск в ВК и ТГК ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 👆🏻подпишись, чтобы не пропустить #психология #эмоциональноездоровье #управлениеэмоциями #внутреннийбаланс #устойчиваяпсихика #работаспереживаниями #психологическаяграмотность #саморегуляция #ТВТметод #ИннаГоловизнина #психологическаяпомощь #личностныйрост #осознаннаяжизнь #профилактикастресса

Это убеждение укрепляется всякий раз, когда -ты сравниваешь свой доход с другими людьми, -замечаешь повышение цен или тебе - тебе на что-то не хватает денег или возникают непредвиденные расходы, - нужно платить по счетам или гасить кредиты. - ты не можешь найти компромисс по поводу цены или денег с другим человеком, - слышишь о мошенниках или иных ситуациях, в которых люди пострадали «из-за денег». Я предлагаю тебе трансформировать это убеждение с помощью моей авторской методики - Технологии Вибрационных Трансформаций. Больше информации о методике и трансформации в моем профиле. 

А также каждый понедельник я провожу бесплатные сеансы в 9.00 мск в ВК и ТГК ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 👆🏻подпишись, чтобы не пропустить 
💫Чтобы я трансформировала тебе убеждение «Деньги - это стресс», напиши согласие в комментариях к видео. И не забудь подписаться, чтобы не пропустить новые видео. 
#финансоваяпсихология #убежденияоденьгах #твттехнология #преодолениестресса #ростдохода

Чтобы не оказаться в губительной петле затяжного стресса: 

 1) уделяй внимание формированию и поддержанию контакта со стоим телом. Например, с помощью моих бесплатных материалов «Контакт с телом». https://innagoloviznina.com/tvt-st. 

2) выполни практики по очищению тела от стресса. «АНТИСТРЕСС» сеансы доступны здесь: 
https://rutube.ru/plst/1513128
 3) регулярно работай с убеждениями, чтобы формировать устойчивость психики. 
 Бесплатные сеансы проходят по пн в 9.00 мск: ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 👆🏻подпишись, чтобы не пропустить #стресс #психология #здоровье #самопомощь #антистресс
Ютуб: #стресс #психология #ментальноездоровье #самопомощь #выгорание

Обязательно поделись видео с тревожной подругой. Сформировать устойчивость твоей психики в целом поможет: 
 ✔️ восстановление контакта с телом. Как это сделать рассказала в бе$платным проекте «Контакт с телом». https://innagoloviznina.com/tvt-st. ✔️ антистресс терапия. Например, такая 
https://rutube.ru/plst/1513128
 ✔️ регулярная работа с убеждениями. Бесплатные сеансы проходят по пн в 9.00 мск: ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 👆🏻подпишись, чтобы не пропустить #психология #тревога #самопомощь #устойчиваяпсихика #практическиесоветы

1️⃣ сформировать свои желания, свои «хочу» в понятном виде для мозга. Как это сделать - рассказала в бесплатном курсе «Запрос, который реализует подсознание» https://innagoloviznina.com/zapros 
2️⃣ работать с убеждениями. Убеждения относительной твоих желаний, себя, самой жизни могут тормозить реализацию твоих планов и превращать «надо» в неподьемную ношу. Каждый понедельник в 9.00 мск в ВК и ТГК проходят бесплатные трансформационные сеансы. ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 🔺Подпишись, чтобы не пропустить #психологияонлайн #работасустановками #развитиеличности #осознаннаяжизнь #трансформациямышления

4 сентября в 9.00 мск я проведу бесплатный мастер класс «Ясный взгляд на кризис», где мы: ✔️ рассмотрим, как кризис повлиял на Вас? ✔️ и настроим ваш внутренний навигатор выхода из кризиса. Ссылка на вход будет в ВК и ТГК ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 🔺Подпишись, чтобы не пропустить #кризис #психология #мастеркласс #выходизкризиса #самопомощь

Сформировать свои желания в понятном виде для мозга - рассказала в бесплатном курсе «Запрос, который реализует подсознание» https://innagoloviznina.com/zapros 
А чтобы подсознание было заинтересовано в его реализации, создавало возможности для этого и вызывало меньше саботажа и сопротивления, нужно работать с убеждениями по теме твоего желания. Бесплатные трансформационные сеансы каждый понедельник в 9.00 мск в ВК и ТГК ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 🔺Подпишись, чтобы не пропустить #желания #психология #подсознание #реализацияцелей #трансформация

Твой алгоритм по выходу из затяжного стресса: И не забудь 💓👍, если любишь тесты. 
1) признать свое состояние и перестать требовать от себя бОльшего, идеальности, того, что сейчас тебе не под силу.
 2) Восстановить контакт со стоим телом. Например, с помощью моих бесплатных материалов «Контакт с телом». https://innagoloviznina.com/tvt-st. 
3) Перезагрузить нервную систему. Именно перезарузить, а не просто сосредоточиться на отдыхе. Например с сеансами «АНТИСТРЕСС»: https://rutube.ru/plst/1513128
 
и проектом «Перезагрузка» http://innagoloviznina.com/tvt-itiz 4) регулярно работать с убеждениями. Чтобы не провоцировать новый виток стресса. Бесплатные сеансы проходят по пн в 9.00 мск: ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 👆🏻подпишись, чтобы не пропустить #стресс #психология #здоровье #самопомощь #антистресс

Чтобы мозг поддерживал твои цели, нужно: 1️⃣ определить, какое «хочу» стоит за твоим «надо». Т.е. какие желания обслуживает это действие, которое тебе нужно сделать. Например, отвести ребенка в садик - обслуживает твои желания развития ребенка, социализации, или созданием времени для тебя, для твоей реализации. 2️⃣ сформировать свои желания, свои «хочу» в понятном виде для мозга. Как это сделать - рассказала в бесплатном курсе «Запрос, который реализует подсознание» https://innagoloviznina.com/zapros 
3️⃣ работать с убеждениями. Убеждения относительной твоих желаний, себя, самой жизни могут тормозить реализацию твоих планов и превращать «надо» в неподьемную ногу. Каждый понедельник в 9.00 мск в ВК и ТГК проходят бесплатные транслфрмационные сеансв. ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 🔺Подпишись, чтобы не пропустить #психологияонлайн #работасустановками #развитиеличности #осознаннаяжизнь #трансформациямышления

Мы относимся к себе и человечеству как к норме. Но Это не так. 
Людей нет на соседних планетах. Да и для Земли люди - это чудо, а не норма. 
На бесплатном мастер-классе «Потенциал: за гранями привычного» мы меняли это убеждение. http://innagoloviznina.com/dna2026 Также трансформация убеждений проходит каждый понедельник в 9.00 мск в ВК и ТГК ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 🔺Подпишись, чтобы не пропустить 
#наука #историячеловечества #психологияижизнь #развитиепотенциала #познавательное

Какой из сигналов тебя удивил? Связка между желаниями и дисциплиной, надо и хочу поможет тебе легче двигаться к целям. Для выстраивания этой связи: ✔️ мысленно отмечай её. Например, я иду на работу, зарабатывать деньги на отпуск. ✔️ поддерживай её эмоциями и образцами. Выбери какой вариант отдыха ты хочешь. Порадуйся, что такой вариант существует, что по на дуйся возможности зарабатывать на него. ✔️ поддерживай связку физически. Получив заработную оплату, отложи часть на отпуск своей мечты. А чтобы мозг поддерживал твои цели и создавал больше возможностей для их реализации в твоей жизни, нужно: 1️⃣ сформировать свои цели в понятном виде для мозга. Как это сделать - рассказала в бесплатном курсе «Запрос, который реализует подсознание» https://innagoloviznina.com/zapros 
2️⃣ работать с убеждениями, чтобы максимально снизить сопротивление в реализации целей. Бесплатные сеансы каждый понедельник в 9.00 мск в ВК и ТГК ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 🔺Подпишись, чтобы не пропустить #психологияцелей #работасподсознанием #формулировказапросов #трансформацияубеждений #осознанность

Мозг уверен в своей непогрешимости. И будет вновь и вновь воспроизводить уже имеющий у тебя опыт; чтобы доказать свою правоту. Например, если у тебя есть опыт нереализованности и неудовлетворенности в твой деятельности. Мозг постоянно будет приводить тебя в подобные ситуации. Чтобы этого не происходило, тебе необходимо: 1️⃣ сформировать свои цели в понятном виде для мозга. Как это сделать - рассказала в бесплатном курсе «Запрос, который реализует подсознание» https://innagoloviznina.com/zapros 
Ссылки - в профиле @inna_goloviznina / @inna.goloviznina 
2️⃣ работать с убеждениями, чтобы максимально снизить сопротивление в реализации целей. Бесплатные сеансы каждый понедельник в 9.00 мск в ВК и ТГК ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 🔺Подпишись, чтобы не пропустить #психологияцелей #работасподсознанием #формулировказапросов #трансформацияубеждений #осознанность

Поддержи серию видео «Привычки, формирующие бог@тство» 💓👍 . Для формирования видения альтернатив: ✔️ минимум 1 раз в неделю поезжай или иди новым маршрутом и без навигатора. ✔️ минимум 2 раза в месяц пробуй что-то новое: это может дать новые хобби или посещение нового места. Начни читать книгу по теме, которой раньше не интересовалась. ✔️ и обязательно работай со своими убеждениями. Убеждения всегда удерживают тебя в формате «автоматизмов» и не дают видеть альтернативы. Работа с убеждениями: ✅ каждую неделю по пн в 9.00 мск в ВК И ТГК ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina ✅ работа с убеждениями экспертов и предпринимателей в проекте «SOSтояние эксперта» Подпишись на канал в ТГ: https://t.me/+9B8o01jcmK85YzQy #ростдохода2026 #вложениевсебя #балансиресурс #преодолениеограничений #путькуспеху

Начать работу с убеждениями можно: ✅с просмотра бесплатных эфиров: 
https://t.me/listen_to_inna 

✅ Видео «Основы трансформаций»
 https://rutube.ru/video/10cb900edc7bb10e6e95cf70e36867c9 ✅ а также посещения бесплатных групповых сеансов каждый понедельник в 9.00 мск в ВК и ТГ. ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina #психологическиепрактики #работасустановками #трансформационныетехники #психологиядляжизни #развитиепотенциала

Начать работу с убеждениями можно: ✅ с просмотра бесплатных эфиров: 
https://t.me/listen_to_inna 

✅ Видео «Основы трансформаций» https://rutube.ru/video/10cb900edc7bb10e6e95cf70e36867c9/ ✅ а также посещения бесплатных групповых сеансов каждый понедельник в 9.00 мск в ВК и ТГ. ТГК: https://t.me/innagoloviznina ВК https://vk.ru/innagoloviznina 🔺 подпишись, чтобы не пропустить. 
#мотивация #саморазвитие #психология #работасубеждениями #путькцели