Подсчет калорий без ошибок. Как правильно считать калории для похудения. Расчет калорий, приложение.242просмотра5 месяцев назад
Как рассчитать и набрать свою норму белка. Здоровое питание. Похудение. Нутрициолог Мария Сафина39просмотров5 месяцев назад
Сколько яиц можно в день? Сколько холестерина в яйцах? Как худеть и есть яйца. Как готовить яйца.33просмотра5 месяцев назад
Расчет калорий и БЖУ на похудении. Белки, жиры, углеводы на похудении. Нутрициолог Мария Сафина182просмотра5 месяцев назад
Вегетарианство: как составить здоровый рацион. Вегетарианство и веганство плюсы и минусы. (Часть 1)195просмотров5 месяцев назад
Соевые продукты в здоровом рационе. Тофу, соевое мясо, соевый протеин, соевые бобы чем полезны?5просмотров5 месяцев назад
Белок в питании. Роль в организме. Источники. Урок 6. Часть 1/7. Нутрициолог Мария Сафина55просмотров5 месяцев назад
Переваривание и усвоение белка, жиров, углеводов. Физиология пищеварения. Этапы пищеварения.51просмотр5 месяцев назад
ЧЕМ ВРЕДНА ЛАПША БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ? СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ДОШИРАКЕ? Лапша Роллтон. Лапша Доширак.33просмотра5 месяцев назад
Конфеты Раффаэлло, Ферреро Роше, Линдт, Мерси и другие разбор составов. Нутрициолог Мария Сафина29просмотров5 месяцев назад
Протеиновые батончики. Разбор составов. Bombbar, Chicalab, QNT, Quest Nutrition, VP Lab и другие.37просмотров5 месяцев назад
Десерт из черной смородины и печенье Orion Choco Pie. Сравниваю составы. Нутрициолог Мария Сафина21просмотр5 месяцев назад
Овсяное печенье. Разбор составов. Посиделкино, Полет, Эко Ботаника, Хлебный Спас, ВкусВилл и другие.24просмотра5 месяцев назад
Злаковые батончики Corny, Fitness, Bombbar, Flax, Cini Minis, Gerber и другие разбор составов.11просмотров5 месяцев назад
САХАР И ЖИР (Фильм о том, что такое сладости на самом деле). Нутрициолог Мария Сафина22просмотра5 месяцев назад
КАКИЕ ПЕРЕКУСЫ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ. Рецепты быстрых здоровых перекусов. ПП-перекус на работу что взять113просмотров5 месяцев назад
МОЖНО ЛИ УЖИНАТЬ ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ ВЕЧЕРА? Ужин на похудении. Что лучше есть на ужин.39просмотров5 месяцев назад
Правила приготовления блюд здорового питания. Меню здорового питания. Нутрициолог Мария Сафина.57просмотров5 месяцев назад
Как худеть без подсчета калорий и взвешивания еды. Как похудеть без диет. Правило Здоровой Тарелки.127просмотров5 месяцев назад
