Tangostream Школа Танго

В этот четверг — целых два праздника! Сегодня родился Женя, а завтра день рождения у Дашеньки! 🥰 И на милонге их можно будет чудесно поздравить! 🤩 Планируем, ставим в календарики, ищем пару для урока перед милонгой. #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #Танго #АргентинскоеТанго #ТангоМосква

Можно бесконечно залипать на воду, огонь, и кружево шагов Юли и Жени. 🥰 #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #Танго #АргентинскоеТанго #ТангоМосква

Почти после каждого урока у нас есть свободное время в малом зале для самостоятельной практики. Остаться, повторить, отработать до автоматизма — можно и нужно! 🥰 #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #Танго #АргентинскоеТанго #ТангоМосква

Арвид и свеже сбежавшая с полдэнса. О чем это я? А вот о чем. 👇 "ТангоСтрим" — самая демократичная по дресс-коду студия танго в Москве. Мы танцуем в тапочках и халатах, трениках, костюмах-тройках и в том, в чем приличные люди ходят в театры. 🎀 Главное, чтобы одежда была удобной для движения и опрятной — танец всё-таки парный. 🌿😁 На этот урок меня дернуло нарядиться «как с шеста» + чешечки. И всем норм. Так что если у вас лежит платье, которое надо выгулять — наряжайтесь! Треники, в которых максимально удобно — берите! Это лучший подвал Москвы! ❤ #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #АргентинскоеТанго #ТангоМосква #Танго

Дмитрий и очаровательные девушки. ❤ Танец именинника. Расти умничкой! 🥰 #ПразднуемВместе #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #АргентинскоеТанго #Танго

#НашиПреподы Доброго всем утра с Алёнушкой :) ❤ Алёнушка про танго: "Исследую новые направления и развиваю себя как танцора социальных танцев (в том числе парных танцев в Москве) уже более десяти лет. Для меня танец – это возможность самовыражения и сотворчества. Особое внимание в нашей школе танго я уделяю взаимодействию внутри пары и импровизации в моменте, элегантности и естественности движений." #НашиПреподы #ТангоСтрим #АргентинскоеТанго #Танго #ТангоМосква

Танец именинницы под тангостримнутую композицию. 🥰 Очаровательная Настя, её летящее платье и вереница партнёров, кружащих её в лучшем подвале Москвы! 👯♂️ #ПразднуемВместе #НашаНастя #ЛучшийПодвалМосквы #АргентинскоеТанго #Танго

Первый контент с прошлого четверга, когда рождались наши малыши-милаши Настя и Дима. ☺ Судя по косвенным признакам, которые можно было отследить даже не находясь на месте событий, поздравили ребят хорошо! 😁🎊🎉 #ПразднуемВместе #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #АргентинскоеТанго #Танго #ТангоМосква

С праздником Великой Победы!

#НашиПреподы Наша Даша ❤ "Танцую танго с 2022 года. Опыт в художественной гимнастике и других видах спорта помогает мне лучше ориентироваться в механике движений. Продолжаю совершенствоваться в танго у разных преподавателей, стремлюсь извлечь максимальную пользу различных школ, подходов и методик. Особое внимание уделяю тому, чтобы мои ученики научились доверять себе и собственным ощущениям. Для меня танго - это диалог двух людей, и чтобы диалог стал успешным, важно понимать и чувствовать не только партнера, но и себя и свое тело." #НашаДаша #НашиПреподы #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #Танго #АргентинскоеТанго

Мах из поддержки с зацепом 👯♂ Можно вывести из очо вперёд. Главное — порешать, что именно скользит: бедро партнёрши или колено партнёра. #ЛучшийПодвалМосквы #АргентинскоеТанго #ТангоСтрим #Танго #ТангоМосква

Первые шаги в танго — уже импровизация. ✨ С каждой неделей — больше вариаций. К концу базового курса вы на «ты» с основами аргентинского танго. А дальше? Дальше — целый космос 🚀 Круче, ярче, интереснее! #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #АргентинскоеТанго #Танго #ТангоМосква

Поэтому мы больше любим импровизацию. 🤪 #ВсемТанго #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #АргентинскоеТанго #ТангоМосква #Танго

С пятнадцатого просмотра видео я заметила внизу персонал гостиницы. 👯♂ А вы где и когда танцевали танго кроме учебных классов и милонг? ✨ #ВсемТанго #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #АргентинскоеТанго #ТангоМосква #Танго

Смотрите, композиция одна — а какие разные стили! ☺ У каждого — своё танго. ✨ #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #АргентинскоеТанго #ТангоМосква #Танго

Иногда нужно просто зайти в ту самую... подвальную дверь. 🚪👇 И вот ты думаешь: «Ну, на разок, просто посмотрю». А потом хоба... и ты на преподавательском курсе. 🐰📝 Такой вот нежданчик. #АргентинскоеТанго #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоМосква #ДверьВТанго #ТангоСтрим

Подвал, где тебя ждут. 🫦 #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #ТангоМосква #АргентинскоеТанго #Танго

Да, все верно. Танго — это импровизация. И это — тоже танго. Просто кратно импровизированное. 🤪 #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #АргентинскоеТанго #Танго #ТангоМосква

Фёдор, дамы и череда изумительных прощаний. 💔 Танец именинника. 🎉✨🫦 #ПразднуемВместе #ЛучшийПодвалМосквы #ТангоСтрим #АргентинскоеТанго #Танго

☕ Утренняя практика по методу Фельденкрайза помогает легче вставать и даёт заряд энергии по нескольким причинам: 🌿 1. Снятие утренней скованности. После сна мышцы и суставы часто «застывают» в неудобном положении. Мягкие, осознанные движения из метода Фельденкрайза быстро возвращают подвижность позвоночнику, плечам и тазу, убирая ощущение «деревянного» тела. 🌿 2. Перестройка нервной системы. Вместо резкого подъёма по будильнику и стресса вы даёте мозгу плавный переход от сна к бодрствованию. Микродвижения активируют сенсомоторную кору, улучшая связь между мозгом и телом. Просыпание перестаёт быть рывком. 🌿 3. Снижение мышечного тонуса там, где он лишний. Хронические зажимы (например, в шее или пояснице) постоянно «съедают» энергию. После короткого урока вы замечаете, какие области вы расслабили — и на их поддержку больше не тратятся силы. 🌿 4. Улучшение кровообращения и лимфотока. Плавные движения без рывков мягко «разгоняют» жидкости в теле, устраняя отёчность и усталость. Мозг получает больше кислорода — отсюда свежая голова. 🌿 5. Эффект «лёгкости». Метод учит делать любое движение с минимальным усилием. Когда вы встаёте с кровати, используя новые паттерны (например, через перекатывание, а не через прямой подъём пресса), тело тратит в разы меньше энергии. Ощущение тяжести исчезает. 🌿 6. Снижение утреннего кортизола. Резкое пробуждение часто сопровождается выбросом гормонов стресса. Осознанные медленные движения, наоборот, активируют парасимпатическую систему, позволяя проснуться без тревоги и сохранить энергию на первую половину дня. 📝 Результат: вы не «вытаскиваете» себя из постели, а «вытекаете» в день. Энергия появляется не из кофе, а из снятых зажимов и выстроенной координации. Достаточно 10–15 минут — и утро перестаёт быть борьбой. Подробнее о методе и занятиях - к Алёнушке. ❤ #СделайМнеФельденкрайз #ВсеНаФельденкрайз #ЗдороваяСпина #ТангоСтрим