А что, если не «принимать» седину, а просто выбрать её? Сегодня можно быть седой, через пять лет — снова брюнеткой или блондинкой, и ни один из этих выборов не обязан быть окончательным.
Седину можно закрасить в любой момент. А вот вернуть естественный цвет после окрашивания уже гораздо сложнее — поэтому решение стоит принимать не из чувства долга, а потому, что именно этого хочется сейчас.
Вы бы оставили седину или в любой момент снова поменяли цвет волос?
В этом выпуске «Другой психологии» — разговор с Наталией Кверквеладзе, расстановщиком, полевым терапевтом, магистром психологии, преподавателем.
Одна из важных задач психологической работы — расширить пространство возможностей. Когда кажется, что после потери работы, отношений или привычной жизни вариантов больше нет, человек может просто не видеть других возможностей.
Работа с собой помогает выйти за пределы привычного сценария и заметить то, что раньше казалось невозможным.
А какие возможности вы однажды увидели только после того, как перестали считать ситуацию безвыходной?
Смотрите полный выпуск «Другой психологии» с Наталией Кверквеладзе на канале Лана Каминская.
В этом выпуске «Другой психологии» — разговор с Наталией Кверквеладзе, расстановщиком, полевым терапевтом, магистром психологии, преподавателем.
Некоторые переживания человек не может прожить и словно вытесняет их в отдельный внутренний «чуланчик». Но то, что осталось непрожитым, продолжает влиять на реакции, страхи, тревоги и отношения.
Расстановка позволяет посмотреть на болезненный материал со стороны — через другого человека, для которого это переживание не является собственным.
Бывало ли у вас, что реакция на ситуацию казалась сильнее самой ситуации?
Смотрите полный выпуск «Другой психологии» с Наталией Кверквеладзе на канале Лана Каминская.
В этом выпуске «Другой психологии» — разговор с Наталией Кверквеладзе, расстановщиком, полевым терапевтом, магистром психологии, преподавателем.
Что такое «поле» и каким образом оно влияет на человека? Почему мы вытесняем собственные переживания и как непрожитый опыт продолжает влиять на наши реакции, страхи и отношения?
Говорим о внутренних «чуланчиках», в которых годами может храниться то, с чем когда-то не хватило сил справиться. О напряжении, движении и ресурсе, который можно вернуть себе, когда перестаёшь удерживать прошлое запертым.
Разбираемся, почему иногда человек перестаёт видеть выбор и возможности, как психологическая работа может расширить пространство вариантов и почему специалисту важно не только видеть, но и понимать, что именно стоит говорить клиенту.
И главный вопрос: можно ли изменить будущее, если его уже предсказали?
Смотрите полный выпуск «Другая психология» на канале Лана Каминская.
Седина сама по себе — просто цвет волос, такой же, как любой другой. Но есть одно важное изменение: с ней внешность сразу считывается как образ взрослой женщины.
И это может быть не недостатком, который нужно скрывать, а частью возраста, который можно принимать и даже ценить.
А вы воспринимаете свой возраст как преимущество?
В этом выпуске «Другой психологии» — разговор с Наталией Кверквеладзе, расстановщиком, полевым терапевтом, магистром психологии, преподавателем.
Поле — это нематериальная среда, в которой человек постоянно находится и с которой взаимодействует. Мы влияем друг на друга, создаём напряжение и движение — даже тогда, когда не замечаем этого.
Человек одновременно находится внутри поля и сам становится частью процессов, которые в нём происходят.
А как вы понимаете, что такое поле?
Смотрите полный выпуск «Другой психологии» с Наталией Кверквеладзе на канале Лана Каминская.
Естественная седина не становится запретом на эксперименты с внешностью. Если однажды появится сильное желание изменить цвет волос или полностью поменять образ, вернуть окрашивание можно с лёгкостью и удовольствием.
Жалко может быть только времени, потраченного на отращивание длины. Но когда желание перемен действительно сильное, даже пять лет ожидания не становятся причиной отказываться от нового образа.
А вы смогли бы снова покрасить волосы после нескольких лет естественной седины?
С возрастом романтические отношения могут становиться не менее яркими, а наоборот — более глубокими и наполненными. Важным становится не сам секс, а близость, романтика и особое чувство между двумя людьми.
Секс может быть частью отношений, но настоящую радость приносит именно любовь — когда с годами она становится ещё сильнее.
А что для вас важнее в отношениях — страсть или романтика?
Смотрите полный выпуск «ЧТО ДАЁТ ВОЗРАСТ? СВОБОДА, ЛЮБОВЬ И ЖИЗНЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» на канале Лана Каминская.
Желание отказаться от окрашивания седины может упираться не в саму внешность, а в страх чужого мнения. Если реакция окружающих настолько важна, что мешает принять собственное решение, сначала стоит разобраться именно с этой зависимостью.
Иногда вопрос «красить или не красить волосы?» оказывается гораздо глубже — о принятии себя, собственном выборе и способности ориентироваться не только на то, как воспринимают другие.
А насколько для вас важна реакция окружающих на вашу внешность?
Первая встреча с известным пластическим хирургом произошла на светском мероприятии и оставила совсем не то впечатление, на которое можно было рассчитывать. Вместо обычного знакомства — публичная оценка внешности и указания на то, что и где «нужно» изменить.
Иногда даже профессиональный интерес не даёт права нарушать личные границы — особенно когда речь идёт о внешности человека и происходит всё на глазах у окружающих.
А как бы вы отреагировали на такую «оценку» внешности при всех?
Смотрите полный выпуск «ЧТО ДАЁТ ВОЗРАСТ? СВОБОДА, ЛЮБОВЬ И ЖИЗНЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» на канале Лана Каминская.
Стремление выглядеть моложе часто воспринимается как обязательное правило для женщины после 50. Но действительно ли возраст нужно постоянно скрывать?
Гораздо важнее собственное ощущение от образа: нравится ли цвет волос, одежда, место, окружение и отражение в зеркале. Когда комфортно и хорошо с собой, мнение окружающих перестаёт определять отношение к собственной внешности.
А для вас важнее выглядеть моложе или нравиться себе?
Эмоциональное состояние во многом зависит от окружения. Постоянные жалобы, нытьё и разговоры о проблемах могут постепенно становиться источником напряжения — особенно когда человек не ищет решения, а просто передаёт своё недовольство окружающим.
Есть смысл делиться трудностями, когда рядом действительно могут помочь. Но бесконечный поток жалоб, который ничего не меняет, может только создавать ощущение беспомощности и портить настроение.
Поэтому иногда эмоциональное очищение начинается с простого решения — внимательнее выбирать людей, с которыми хочется проводить время.
А вы умеете вовремя дистанцироваться от людей, которые постоянно жалуются?
Смотрите полный выпуск «ЧТО ДАЁТ ВОЗРАСТ? СВОБОДА, ЛЮБОВЬ И ЖИЗНЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» на канале Лана Каминская.
Самым сложным оказалось не отношение окружающих, а время, необходимое для того, чтобы отрастить седые волосы. Радикальное решение — полностью состричь окрашенную длину и начать с короткой стрижки.
Были удивлённые и неодобрительные взгляды, но главным оказалось другое: принятие близкого человека. Естественная седина стала не просто новым цветом волос, а частью образа, который подчёркивает возраст, статус и собственное отношение к себе.
А вы смогли бы полностью отказаться от окрашивания и отрастить естественную седину?
Хорошее самочувствие складывается не только из правильного питания и движения. Важно позволять себе делать то, что действительно нравится: заниматься любимым делом, общаться с близкими людьми, путешествовать, выбирать собственный ритм и не отказываться от желаний только потому, что что-то кажется слишком сложным.
Многие желания остаются нереализованными не потому, что их невозможно осуществить, а потому, что заранее появляется мысль: «не получится», «не смогу», «слишком сложно».
А что помогает вам не откладывать жизнь на потом?
Смотрите полный выпуск «ЧТО ДАЁТ ВОЗРАСТ? СВОБОДА, ЛЮБОВЬ И ЖИЗНЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» на канале Лана Каминская.
Седые волосы не означают, что обязательно нужно менять цвет или делать короткую стрижку. Гораздо важнее понять, какая длина, форма и оттенок подходят конкретной внешности.
Седина может стать не ограничением, а возможностью по-новому пересобрать образ и поиграть со стилем.
А вы бы оставили естественную седину или продолжили красить волосы?
Отношение к внешности может оставаться неизменным на протяжении всей жизни. Привычный стиль, любимые сочетания цветов и собственное представление о красоте не обязательно требуют перемен из-за возраста.
Единственное изменение произошло около 40 лет — ради супруга, который предпочитал брюнеток. Смена цвета волос оказалась не отказом от себя, а приятным подарком любимому человеку.
А вы меняли внешность ради любимого человека?
Смотрите полный выпуск «ЧТО ДАЁТ ВОЗРАСТ? СВОБОДА, ЛЮБОВЬ И ЖИЗНЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» на канале Лана Каминская.
Три подруги с прекрасными семьями поступили на психологический факультет МГУ. После обучения начался глубокий анализ собственных отношений, который привёл к решениям о разводе.
Бывшие мужья позже создали новые семьи и стали отцами, а женщины остались одинокими. При этом со стороны семьи казались крепкими и счастливыми — без очевидных причин для расставания.
История о том, как стремление во всём разобраться может изменить взгляд на собственные отношения и заставить усомниться даже в том, что раньше казалось счастливой семейной жизнью.
А вы бы стали анализировать счастливые отношения или оставили всё как есть?
Смотрите полный выпуск «СЕКС ПОСЛЕ 50 ЕСТЬ! О ЛЮБВИ, СВОБОДЕ И ПЛАСТИКЕ» на канале Лана Каминская.
В новом выпуске «Время взрослых» — Марина Добровинская, коллекционер, писательница, автор путеводителей по искусству и создатель книжного арт-клуба.
Что меняется в жизни женщины после 50? Становится ли меньше любви, романтики и желания — или, наоборот, появляется возможность наконец жить свободнее и выбирать то, что действительно нравится?
Говорим о любви и романтических отношениях, которые с возрастом могут становиться глубже, о сексуальности и пластике, об отношении к собственной внешности и о праве не подстраиваться под чужие представления о возрасте.
Обсуждаем, как наслаждаться жизнью, выбирать своё окружение, не бояться перемен и не откладывать желания на потом. Почему важно делать то, что хочется, общаться с теми, с кем хорошо, ездить туда, куда хочется, и не отказываться от жизни только потому, что что-то кажется сложным?
И, возможно, главный вопрос выпуска: что на самом деле мешает наслаждаться жизнью после 50 — возраст или собственные ограничения?
Смотрите полный выпуск «СЕКС ПОСЛЕ 50 ЕСТЬ! О ЛЮБВИ, СВОБОДЕ И ПЛАСТИКЕ» на канале Лана Каминская.
Не обязательно прятать естественный цвет волос или пытаться выглядеть моложе. Иногда достаточно хорошей укладки, чтобы подчеркнуть красоту, стиль и индивидуальность.
Красивый образ — это не всегда про перемены. Иногда — про умение увидеть красоту в себе такой, какая она есть.
Сегодня мы с Евгенией Ванахт — психотерапевтом и писательницей — говорим о сексе, стыде и запретах, которые влияют на отношения и нашу жизнь.
Большая часть проблем в отношениях связана с сексуальным влечением — нереализованным или искажённым. А запретность этой темы только усиливает внутренние конфликты и влияет на отношения между людьми.
Вместо открытого разговора многие с детства привыкают к стыду: так воспитывают детей, так формируется отношение к собственным желаниям. Но чем больше запретов и стыда вокруг естественных тем, тем сложнее человеку понимать себя и строить отношения.
Смотрите полный выпуск «НЕУМЕНИЕ ОТДЫХАТЬ: КАК МЫ ДОВОДИМ СЕБЯ ДО ВЫГОРАНИЯ» на канале Лана Каминская.