Isometric shoulder external rotation with flexion | Изо удерж наруж ротаторов со сгибанием плеча7просмотров5 месяцев назад
Лекция 12. Спортивная пирамида. Атлетическая база | Спортлекции с Вакул Ивановной2просмотра5 месяцев назад
Core Strength & Spine Mobility with Kettlebell Lateral Flexion | Боковые наклоны с весом стоя5просмотров5 месяцев назад
Hyper Extension - Oblique Crunch | Латеральные скручивания в гиперэкстензии6просмотров5 месяцев назад
Crossover Step with Sway Stop and Sprint | кроссовер остановка + старт из нее3просмотра5 месяцев назад
Progressive Hamstring Strengthening | Прогрессия нагрузки на заднюю со слайдерами1просмотр5 месяцев назад
How To Dumbbell Alternating Forward Lunge | Выпады вперед с отшагиванием с гантелями5просмотров5 месяцев назад
How To B Skip - Sprint Drill | Как выполнять В-скип упражнения для спринтов19просмотров5 месяцев назад
