Psoas Prone Banded Rebound Shock Triphasic Training | АФСМ на резине в планке - Прямое бедро1просмотрмесяц назад
Pogo Set Сет Пого-прыжков: 2-1 на месте; линейн 1 фронт-бэк;на 1 латерал-через линию4просмотрамесяц назад
Ankle Inversion with Resistive Band | Инверсия голеностопа с длин резиной. Рехаб и профилактика3просмотрамесяц назад
Ankle Mobility Series_ Goblet Squat | Гоблет присед моб ГС и ТБС с боковыми перекатами2просмотрамесяц назад
Platform Quick 2 Foot Hops Скоростные Пого прыжки на 2 ногах на возвышенность вперед-назад4просмотрамесяц назад
