ПИТАНИЕ ЗА ДЕНЬ 17.06.26
ПИЩЕВОЕ ОКНО С
9:35-10:30
V Сок ананасовый разбавленный 50/50 с водой поцеженный ~700 гр
V Драгон 350гр
V банан 100гр
V авокадо 160гр
V огурцы 1250гр
V имбирный сок разбавленный 50гр
V диатомит+цеолит+100гр воды
***Взвесила для интересующихся и думающих, что ем одни огурцы. Заморочками с весами давно не занимаюсь) Много это или мало- я не знаю.)
Интересна такая рубрика?
#питаниезадень #питаниеразвдень #интервальноепитание
#чтояемзадень #фруктоедение
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ПЛАВАНИЯ В МОРЕ ТАКОЙ ВИС НА ТУРНИКЕ, ПОДВОДЯЩИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ И ПЕРЕД МОРЕМ ПРОСТО ВИШУ НА ТУРНИКЕ. ДОМА СТОЙКА НА
РУКАХ У СТЕНЫ
#перевернутыепозы #виснатурнике...
Автор слов и музыки: Марина Вилисова
#богдаруетрадость #богзаботитсяотебе #вспомнитьсебя
#следуйзалюбовью #сияйсвоейсилой
ПИТАНИЕ РАЗ В ДЕНЬ. ПИЩЕВОЕ ОКНО ЧАЩЕ ВСЕГО С 09:30-10:30
#питаниеразвдень #интервальноепитание #сухаяпауза
#автономия #малоедение
Плаваю в море в нячанге по 2 часа 2,5км. По часам расход калорий около 1500, мне от этого не холодно -ни жарко)
Замечено 2 часа необходимо прибывать в молчании во время плавания или прогулки.
У вас есть такая потребность?
#медитация #молчание #мауна #пробуждениесознания #втишинеума
#соннаулице #соннаприроде #соннасвежемвоздухе
#соннаберегуморя #соннатвердом
#никтонезнает #какправильнопитаться #малоедение
#очищениетела #лишнеесамоуходит #бездиет
#какправильнопитаться #никтовмиренезнает
#диетаукаждогосвоя #нетдиет #малоедение
Природная влага в огурцах имеет идеальный минеральный состав, она максимально биодоступна для клеток и способствует глубокой гидратации организма.
Огурцы помогают поддерживать здоровый кислотно-щелочной баланс, предотвращая закисление, что в концепциях энергетического питания связывают с высоким уровнем жизненных сил.
Свежие огурцы, напитанные солнечным светом и состоящие преимущественно из структурированной воды (более 95%), несут мощный заряд энергии и легко усваиваются организмом.
#высоковибрационноепитание #структурированнаявода
#целебнаяпища #мукбанг #огурцы
#огурцыбожественны #плодоедение
#природноепитание #исцелениетела #благостнаяпища
#высоковибрационнаяеда
#уборкапляжаотмусора
#экологиясознания
#землянашобщийдом
#берегитеприроду
#открытоесердце
#чистаяпланета
#чистаяприрода
#служение
... время течёт независимо от того, позволяешь ли ты ему течь,
...так однажды ты поймешь, что лишь в тишине обретаешь речь,
...что предназначенных встречаешь, даже когда избегаешь встреч,
...теряешь - несмотря на то, что хотел сберечь.
Стихотворение: Ксения Желудова
#стихи #втишинерождаетсяистина
#предназначенныесудьбой #всёпростопроисходит
#внутренняясвобода
Огонь: Если рядом горит костер, его тепло
согревает, а созерцание пламени успокаивает нервную систему, даруя чувство первобытной безопасности и уюта.
P.S. В Нячанге был какой-то праздник или концерт и мы застали салют)
У этого тела необходимость в сне на природе. А следующем видео на эту тему - расскажется подробнее.
#соннаприроде #соннаулице #соннаберегуморя
#сонподоткрытымнебом #исцелениетела
#едаруками #мукбанг #плодоедение #еданакамеру #малоедение #фруктоедение
#ананасовыйрай #плодоедение #фруктоедение #фруктыбодрят #фруктырулят #ананасовыйсок #ананасовыйфреш #исцелениетела
Есть руками вкуснее и полезнее🙌
Прямой контакт Усиливает восприятие вкуса.
Когда ты ешь руками, мозг получает тактильную обратную связь, сигналы насыщения приходят быстрее. Ты съедаешь на 30% меньше, чем при еде с приборами. Тактильное восприятие помогает мозгу быстрее получить сигнал о насыщении. Люди, осознанно берущие еду руками, едят в более спокойном темпе, что важно для обмена веществ.
Также это - Улучшение пищеварения: Когда пальцы касаются еды, нервные окончания передают сигнал в мозг, который запускает активную выработку слюны и желудочного сока еще до того, как пища попадает в рот.
А еще спасает вас от случайных ожогов, которые могут повредить вкусовые рецепторы на языке, так как Кончики пальцев очень чувствительны: они мгновенно определяют степень нагрева блюда. Это в случае если вы едите приготовленную пищу.
И в заключении, согласно аюрведе, каждый палец символизирует одну из пяти стихий (огонь, воздух, земля, вода, эфир). Считается, что соединение пальцев с пищей гармонизирует энергию и стимулирует выработку ферментов для лучшего усвоения питательных веществ.
Ешь руками - не вилкой, не ложкой, тем более металической ложкой.
#мукбанг #едаруками #кушатьрукамивкуснеевсего #плюсыедыруками #пользаедыруками #едаеакамеру #драгон #люблюфрукты #непереедаешьприедеруками
#богестьлюбовь #богэтолюбовь #любовьестьбог #саибаба #единство #богвезде #богвовсем #жизненнаясила #излучайлюбовь #связьсбогом
ЧАСТЬ 3 (продолжение) «БОГ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ»
Слова Саи Бабы.
#саибаба #богестьлюбовь #излучайлюбовь #связьсбогом
#спокойствие
ЧАСТЬ 2 (продолжение) «Любовь это бог»
слова: Саи Бабы
#Любовьэтобог #саибаба #единство #естьтольколюбовь
#любовьэтодействие
БОГ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ. Слова Саи Бабы. Часть 1
#богестьлюбовь #саибаба #любовьэтосила
#безусловнаялюбовь #абсолютнаялюбовь