15 MIN CHEST + FLABBY ARMS I Boob Lift, Bingo Wings - weights or bottles - Pamela Reif156просмотров7 месяцев назад
10 MIN CARDIO + BOTTLES - calorie burn, small weights - arms + standing abs - Pamela Reif221просмотр7 месяцев назад
20 MIN BOSS B＊TCH DANCE WORKOUT - shake your booty & burn lots of calories - Pamela Reif216просмотров7 месяцев назад
10 MIN PAM’S BIRTHDAY DANCE - good mood cardio, burn lots of calories & smile - Pamela Reif167просмотров7 месяцев назад
10 MIN HIIT THOSE ABS - 2in1 Cardio & Core I high intensity calorie burn - Pamela Reif124просмотра7 месяцев назад
Day 10 - 30 min Core Strength - Heather Robertson Workout Programs - Power56просмотров7 месяцев назад
Day 9 - 45 min Full Body Strength - Heather Robertson Workout Programs - Power72просмотра7 месяцев назад
Day 8 - 40 min Glute Strength - Heather Robertson Workout Programs - Power78просмотров7 месяцев назад
20 MIN SABRINA CARPENTER HIIT to the Beat ｜ Full Body Home Workout, No Equipment.mp445просмотров7 месяцев назад
20 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT (Kim Possible Inspired) Home Workout - No Equipment, All Standing!.mp428просмотров7 месяцев назад
