С добрым утром,чудесные!
Сегодня в 18:15 есть свободные гамаки.
Практика для начинающих, для тех,кто хотел попробовать,но по разным причинам откладывал,кто предъявлял претензии к своему телу,что оно недостаточно стройное,недостаточно красивое, недостаточно гибкое. Забудьте!
На наших практиках неважно,сколько вам лет,как вы выглядите,какой у вас вес и рост,во что вы одеты…
Здесь все мягко и по своим возможностям. Здесь нет жестких рамок и изнурительных поз без вашего согласия. Зачастую вы просто даже не знаете возможности своего тела!
Только легкость.
Только полет.
Только ощущение свободы.
Как в детстве.
Жду вас на гамаках в 18:15
Каждые понедельник,среду и пятницу.
С добрым утром,чудесные!😊 жду вас сегодня на гамаки в 18:15 и на адаптивную йогу в 19:30.
Не сачкуем 😉
Друзья!
На вчерашней практике Денежный магнит мы с вами работали с энергиями полнолуния и денежного эгрегора.
Напомню: вчера случилось второе за месяц полнолуние Голубая луна. Редкое и о чести мистическое. И энергии полнолуния активны еще 2-3 дня. Поэтому кому откликается можете сегодня провести эту практику
✅ РИТУАЛ ✅
Ритуалы-это не ворожба или чары,это способ замедлиться и сконцентрироваться на важном. Потому что только в таком состоянии мы способны слышать и свое тело,и подсознание.
❗️Ритуал Полнолуния
Время: 30 минут • Когда: лучше в вечер Полнолуния (раз в месяц),но если чувствуете потребность,то можно и на следующий день. И все. Дальше уже не стоит.
ЧТО НУЖНО
• Свеча
• Лист бумаги (или несколько)
• Ручка
• Безопасное место для огня (миска с водой, раковина)
ШАГИ
1. Зажгите свечу. Сядьте.
2. На листе запишите всё, что хочется ОТПУСТИТЬ. Обиды, страхи, привычки, ситуации.
3. Не редактируйте. Пишите всё, что приходит.
4. Прочитайте вслух (или про себя).
5. Скажите: «Это было. Это меня учило. Сейчас я отпускаю».
6. Сожгите лист (в безопасном месте) или порвите на мелкие части и выбросьте.
7. Задуйте свечу.
8. Сделайте что-то лёгкое и приятное — чай, музыка, тёплая ванна.
ФРАЗА
«Это было. Я отпускаю. Я возвращаю себя себе.»
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ
Полнолуние традиционно — время «отпускания». Психологический смысл: после месяца работы (с новолуния) подвести итог и осознанно расстаться с тем, что не нужно тащить дальше.
Не делайте, если: внутри сейчас сильная буря или горе — этот ритуал может быть слишком интенсивным. Сделайте его, когда сможете быть в относительном покое.
#ритуалы
С первым днем лета,друзья!
Сегодня в 18:15 есть свободные гамаки.
Кто хотел попробовать и не решался-воспользуйтесь. Я знаю,у многих есть различные стопоры,чаще из которых я слышу: я не смогу. А через пару недель мы уже парим и кувыркаемся😉
Все мои практики для начинающих, все мягко, по своим возможностям, без жестких рамок.
Наш девиз: к себе бережно!
Психолог - решаю проблемы, о которых ты даже не догадываешься, способом, который даже представить себе не можешь.
Звуковое путешествие.
Путь в глубину через звук.
Это путешествие — без движения, но с ощущением, будто вы побывали в разных пространствах.
Как это работает:
Повторяющиеся мягкие звуковые узоры помогают мозгу перейти из активного со..
✨АРТ-ПРАКТИКА В ПРОЙОГУ с Марией Захаровой
🎨 Мандала «Загадочная сила русской мандалы»
Есть узоры, в которых живёт память веков…
Есть символы, которые говорят с нами без слов…
Мы приглашаем вас в особенное пространство, где ис..
🌿 11:00–14:00 — «Женская среда» терапевтическая группа (Юлия Перельгина)
Это пространство поддержки, принятия и честного диалога с собой.
Здесь можно: — проговорить важное — услышать себя через других — прожить эмоции, которые в обычной жизн..
🌸Дорогие друзья, завтра среда, а это значит что вас ждет Юлия Перелыгина с новой темой на Женскую среду 🌸
Приглашаем вас на очередную встречу цикла про самооценку.
Она будет особенно ценной для тех, кто уже
был с нами на первых..
Дорогие женщины, которые любят трансформироваться - это для нас с вами❤️
просто занимайтесь тем, что любите, наполняйте свою жизнь тем чем нравится и деньги начнут приходить сами собой. задроченным людям не нужно больше денег, потому что они и так приходят с трудом и чтобы их было больше телу нужно больше устать...
Дорогие друзья, напоминаем что уже завтра в 15:30 состоится трансформационная игра "Сила круга" с Татьяной Найдановой 🌎 **Сила круга — это не просто игра**
Это честный разговор с собой.
Открытый. Глубокий. В безопасном пространстве...