На Евразийском кинофестивале в этом году провела несколько дней, смотрела и внеконкурсную программу, и фильмы основного конкурса.
Поразило больше всего, сколько вокруг незнакомых лиц с огромным талантом. Люди, о которых ещё мало кто знает, но которых уже невозможно забыть. Такие встречи напоминают: большое кино рождается тихо, без помпы.
Ирина Муравьёва - отдельный разговор. В свои годы такая лёгкая, тёплая, хорошенькая, что смотришь и внутри что-то теплеет. Столько живости в каждом движении. Смотрела на неё и думала: вот оно - когда с собой в мире, всё видно без слов. Мне сорок и выгляжу лучше, чем в двадцать пять. Теперь понимаю почему.
Быть частью истории собственного города, присутствовать на таких событиях и понимать, что ты здесь, внутри всего происходящего, дорогого стоит.
Сочи умеет делать подарки.
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
Клубничный соблазн 🍓
Надеваешь и понимаешь: день задался ещё до первой чашки кофе.
Овальные, на английском замке - тот редкий случай, когда каждая деталь оказалась на своём месте. Натуральный жемчуг с живым перламутровым мерцанием, гематит серебристый, холодный и магнетичный одновременно. Цирконы на швензах и на самой серёжке ловят свет и держат взгляд мягко, но уверенно.
А венчают всю благородную красоту маленькие керамические клубнички, такие, что хочется улыбнуться ещё до того, как успеешь рассмотреть их по-настоящему.
Серьги акцентные, из тех, что надеваешь осознанно, когда хочется, чтобы образ говорил сам за себя. Шея вытягивается. Плечи расправляются. Что-то внутри тихо отмечает: вот теперь хорошо.
Клубника летняя, беспечная, немного игривая. Жемчуг и гематит напоминают, что за этой лёгкостью настоящее мастерство.
Ручная работа. Каждая пара единственная.
Заказ и уточнения в тг @mariberd 💌
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
📱Бьюти пространство г.Сочи ул.Навагинская 9д, тц Атриум офис 221
📱Оперативная доставка Сдэк, почта, Яндекс доставка по РФ
Аметист носили только те, кто умел ждать.
Древние греки верили: камень замедляет страсти, проясняет разум и хранит достоинство даже там, где всё вокруг теряет голову. Фиолетовый цвет тех, кто видит дальше, чем говорит вслух.
Аметрин - редкость, которую природа создаёт сама, без участия человека. В одном кристалле сходятся два мира: мудрость аметиста и солнечная воля цитрина. Камень для женщин, которые держат в руках и мечту, и землю одновременно, без надрыва.
Цитрин цвета сентябрьского полудня - единственный камень, который, по преданию, тёмных энергий к себе вовсе притягивать отказывается. Он всегда на стороне хозяйки.
Вместе эти три говорят тихо. О том, что настоящее благородство сдержанное. Что украшение работает тогда, когда оно договаривает то, что женщина решила вслух не произносить.
Комплект: серьги на швензах с английским замком, россыпь мелких камней, золотая фурнитура и браслет с огранкой, которую хочется рассматривать на свету.
Камни природные. Ручная работа.
Цена в тг @mariberd 💌
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
📱Бьюти пространство г.Сочи ул.Навагинская 9д, тц Атриум офис 221
📱Оперативная доставка Сдэк, почта, Яндекс доставка по РФ
Героиня крадёт человеческий прах, чтобы похудеть.
Первая реакция - ужас. Вторая - а чем это принципиально отличается от марафона с ежедневными отчётами о каждой ложке, от Оземпика без врача, от трёх лет на 800 калориях с табличкой в телефоне.
Желание перестать ненавидеть своё тело доводит до всего.
«Ешь. Молись. Худей» - боди-хоррор, который снял человек, хорошо знающий эту боль изнутри. За жанровой обёрткой клиническая точность.
Героиня медик. Знает химию, знает физиологию. Понимает, что делает. Идёт на это всё равно.
Самый разрушительный момент: тело достигает идеала, а голодный дух внутри становится злее. Чем меньше вес, тем ненасытнее существо.
Дух - она сама. Внутренний голос, у которого нет слова «достаточно». Добралась до цифры, цифра уже не та. Влезла в платье, платье уже не цель.
Похудение его заглушает? Кормит.
За всей этой гонкой живёт один вопрос, который никто вслух обычно задать не решается: а что будет, когда похудею и всё равно буду собой.
Вот в этом месте и начинается настоящая работа.
Записаться на консультацию в тг @mariberd
Разница между запрещённым стимулятором и таблеткой для похудения часто лежит в упаковке, рекламе и самообмане.
Вчера прилетел комментарий. Смешной и печальный одновременно.
Редуксин, Голдлайн, Линдакса, Слимиа - препараты на основе сибутрамина. Их задача подавлять аппетит через влияние на обмен нейромедиаторов. Для кого-то звучит как «помощь в похудении». Для организма часто выглядит, как стимуляторная нагрузка.
Один человек ищет эйфорию. Другой ищет контроль над телом, едой, весом, тревогой, стыдом. Мотив разный, механизм ухода от внутренней боли очень похожий. Только в одном случае общество видит зависимость, а во втором «силу воли» и «работу над собой». Человечество, как обычно, любит красивую этикетку больше, чем честный разбор происходящего.
Пульс растёт, давление скачет, тревога становится фоном, сон ломается, голова живёт в режиме «зато худею». И вот уже таблетка управляет днём, едой, настроением и ощущением собственной ценности.
Снаружи обычная жизнь. Внутри попытка удержать контроль любой ценой.
Главный вопрос звучит жёстко: вы снижаете вес или уже зависите от ощущения контроля?
Когда тело превращается в проект спасения, таблетка редко решает причину. Она чаще заглушает симптом, за которым стоят страх, стыд, усталость, одиночество, травма или желание наконец стать «достаточной».
Если внутри откликнулось, приходите на консультацию. Разберём, что именно вы пытаетесь контролировать через тело, еду и вес. Начнём работать с причиной, а не с очередной аптечной иллюзией.
Запись на консультацию в тг @mariberd
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
Перелёт, смена климата, солнце, морская вода - кожа в отпуске справляется с куда большей нагрузкой, чем дома.
Travel-форматы любимых средств решают ровно одну задачу: уход не прерывается, даже когда чемодан собирается в последний момент.
Всё умещается в косметичку ручной клади и ритуал остаётся с тобой, где бы ты ни оказалась.
Запись на консультацию, оформить заказ можно в тг @mariberd
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
📱Бьюти пространство г.Сочи ул.Навагинская 9д, тц Атриум офис 221
📱Оперативная доставка Сдэк, почта, Яндекс доставка по РФ
Толстая медицинский термин. Архитектурно избыточная точнее.
Весила 120 килограммов, поэтому говорю как человек, который жил в таком теле и как специалист, который понимает: слова меняют оптику.
Толстая про объём. Архитектурно избыточная про масштаб. Разные категории.
Тяжёлые здания сносят, а архитектурно избыточные охраняют, как памятники культуры. Толстая обычно пытается стать меньше, тише, удобнее. Архитектурно избыточная занимает пространство по праву, потому что пространство будто изначально под неё спроектировано.
Толстая жуёт от горя. Архитектурно избыточная обогревает всё вокруг: стены плотные, внутри тепло, рядом с такой женщиной часто выживают другие.
Архитектурно избыточная по замыслу, по функции, по ценности. Когда я сменила название, внутри сдвинулась точка зрения. Тело перестало быть ошибкой и стало конструкцией, историей, опорой, домом, который долго выдерживал слишком многое.
Меняйте классификацию. Отношение к себе подтянется следом.
Если вы устали воевать с телом, приходите на консультацию. Разберём, где заканчивается вес и начинается отношение к себе.
Без стыда, без приговора, с уважением к вашей истории.
Записаться на консультацию в тг @mariberd
Почему кожа стареет быстрее, когда уход на месте?
Кожа стареет раньше времени, когда клетки перестают слышать друг друга. Уходит упругость, тускнеет тон, теряется чёткость контуров и всё как будто сразу.
ExoPlant Communicator из стволовых клеток годжи запускает выработку собственных экзосом - молекулярных курьеров, которые возвращают клеткам их язык: обновляйся, вырабатывай коллаген, восстанавливайся.
InflamDefense гасит хроническое воспаление - тихую причину большинства возрастных изменений, которые мы привыкли списывать на усталость или возраст.
Глутатион, аденозин, корень маки, гиалуроновая кислота и аминокислоты - каждый усиливает работу предыдущего.
Подходит для чувствительной кожи.
В паре с кремом CELLTRESOR эффект становится глубже.
Если хочешь подобрать сыворотку под свою кожу, напиши в тг @mariberd, разберём вместе.
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
📱Бьюти пространство г.Сочи ул.Навагинская 9д, тц Атриум офис 221
📱Оперативная доставка Сдэк, почта, Яндекс доставка по РФ
Жара, а выглядишь будто только что с яхты сошла.
Костюм-сетка: лёгкая рубашка и брюки из воздушной ткани. Смотришь - кажется, будто насквозь. А под брюками плотные непросвечивающие шорты, так что всё закрыто и спокойно.
Под рубашку топ или купальник. Готово. Пляж, набережная, ресторан на берегу - всё в одном образе.
Такая вещь работает именно в жару: тело дышит, силуэт есть, ощущение - лёгкость.
Уточнения и заказ в тг @mariberd 🤍
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
📱Бьюти пространство г.Сочи ул.Навагинская 9д, тц Атриум офис 221
📱Оперативная доставка Сдэк, почта, Яндекс доставка по РФ
Хлеб на столе стоял всегда. Даже когда больше ничего.
Поколение, которое ело страх, одиночество и тревогу с чёрным хлебом на ужин, теперь удивляется - откуда тяга к холодильнику в два часа ночи.
Дети СССР получали еду вместо объятий, сытость вместо безопасности, полную тарелку вместо ответа на вопрос «со мной всё в порядке».
Психолог тогда был страшнее двойки. Угроза, а не помощь.
Вот откуда берётся лишний вес у людей, которые уже всё перепробовали. Дело давно глубже тарелки.
Если это откликается пиши в тг @mariberd, разберём вместе.
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
Белое кимоно из невесомого хлопка и утро сразу становится немного другим.
Хлопок лёгкий, почти воздушный. Кружево сливочного оттенка, тонкое, ручной работы. Касается кожи мягко, тепло, совсем без ощущения «ткань».
Это кружево любимое. Трогаешь и хочется трогать ещё раз. Именно такое, каким кружево и должно быть.
Хорошо в нём дома с кофе и хорошо в городе - перекинула пояс, вышла. Хенд мейд: каждый стежок вручную, один экземпляр.
Уточнения и заказ - в тг @mariberd 🤍
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
📱Бьюти пространство г.Сочи ул.Навагинская 9д, тц Атриум офис 221
📱Оперативная доставка Сдэк, почта, Яндекс доставка по РФ
Марокко в каждом срезе ткани.
Кимоно с асимметрией - это когда силуэт живёт сам по себе. Движешься и форма меняется вместе с тобой. Чуть наклонилась, шагнула и уже другой образ.
Марокканский крой: объёмные рукава, свободный силуэт, линия края нарочито неровная. Именно эта неровность и делает вещь интересной.
Есть в белом и чёрном. Два характера, один и тот же дух.
Уточнения и заказ - в тг @mariberd 🤍
В 23:00 холодильник самый честный собеседник. Всегда открыт, всегда рядом.
Только туда ведёт совсем другое - одиночество, усталость, злость. Всё, чему с детства учили находить выход через еду.
Срыв - это сигнал. Тело говорит: внутри что-то давно терпит.
А выживать умеет каждый.
Запись на консультацию в тг @mariberd 🤍
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
Розовый кварц называют камнем любви и в этом есть своя правда - только чуть другая, чем принято думать. Притяжение рождается внутри. Украшение может стать его символом.
Это серьги про состояние, которое считывается окружающими быстрее, чем макияж или одежда. В психологии это называется эффектом якоря, когда предмет регулярно возвращает к выбранной позиции, поведение, подача и даже взгляд в зеркале начинают меняться сами. Тихий, тёплый сигнал себе о собственной ценности.
Оттенок чистый, нежный, розовый визуально освежает лицо, смягчает черты и собирает образ. Из тех украшений, что работают сами по себе, без лишнего.
Выполнены на швензе конго. Посадка удобная, фиксация надёжная, вес такой - через час забываешь, что они есть, а состояние остаётся. Подходят для повседневного образа, свидания и деловой встречи, где хочется сохранить баланс между уверенностью и женственностью.
Оформить заказ можно в тг @mariberd.
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
📱Бьюти пространство г.Сочи ул.Навагинская 9д, тц Атриум офис 221
📱Оперативная доставка Сдэк, почта, Яндекс доставка по РФ
Вот это - идеальный пример того, как звучит внутренняя ненависть, когда она вылезает наружу.
Это говорит женщина, которая так долго жила против себя, что любое спокойствие других вызывает у неё ярость. Потому что если кто-то может жить без голода, без самобичевания, без «1200 ккал и беговой дорожки» - значит всё, во что она верила, рушится.
Легче обозвать «жирной свиньёй», чем признать: всё это насилие над собой было напрасным.
Корень - в культуре, где «ненавидеть себя» считается нормой, а «поверить в себя» - поводом для насмешек.
Так вот. Да, лучше поверить в себя. Есть, спать, смеяться, быть живой. Потому что с ненавистью внутри даже стройность - пустота.
Если устала от чужих правил и давления на тело - приходи на консультацию. Будем искать уважение к себе. Это и есть начало возвращения к жизни.
Запись на консультацию в тг @MARIBERD
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
Две женщины. Одна пицца. Одна ест и глаза живые. Вторая смотрит и умирает от страха перед тарелкой.
«Ешь, молись, люби». Пиццерия в Неаполе. Подруга говорит: «джинсы перестали сходиться». Элизабет берёт кусок.
Все смотрели на эту сцену, как на момент радости. А там на самом деле два типа отношений с телом за одним столом. И оба знакомы каждой.
Элизабет произносит монолог, который мало кто запомнил: «Устала отказывать себе. Устала просыпаться и вспоминать каждый кусок вчерашнего дня».
Подруга в этой сцене - классика. Тело изменилось, значит наказание. Значит сиди, смотри, как другие едят.
Элизабет говорит ей: «Купим джинсы большего размера. Красивые. Хватит жить в теле, как в тюрьме».
Вот в чём вся сцена.
Одна боится пиццы. Вторая из этого вышла. Разница между ними - одно решение: дать себе право существовать в теле, которое есть прямо сейчас.
Отложенная жизнь выглядит именно так. Сидишь перед тарелкой и ждёшь. Ждёшь, пока тело станет правильным. А жизнь в этом куске. Уже сейчас.
Запись на консультацию в тг @MARIBERD
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
Сколько лет ты обвиняла еду в том, что происходит внутри.
Срыв - значит слабость. Слабость - значит по кругу.
А тело всё это время говорило правду. Просто слушать учили совсем другому - терпеть, отвлекаться, съесть что-нибудь.
РПП редко выглядит, как расстройство. Чаще, как привычка выживать.
Между телом и правилами - вот где оно живёт.
Запись на консультацию в тг @MARIBERD
Психологи знают: женщина, которая покупает украшение без повода, давно перестала откладывать жизнь на потом.
Белый перламутр - идеально гладкий, как будто его отполировало само море. Хризопраз с теми самыми живыми включениями, которые делают каждое украшение единственным в своём роде.
Сердце у ключицы. Маленькое заклинание, которое ты сама себе подарила.
Уточнения и заказы в тг @MARIBERD
📱Бьюти пространство г.Сочи ул.Навагинская 9д, тц Атриум офис 221
📱Оперативная доставка Сдэк, почта, Яндекс доставка по РФ
Боятся, что Оземпик заберёт шанс стать мамой. Гинекологи видят другое.
Самый частый вопрос при назначении семаглутида или тирзепатида: "А на фертильность повлияет?"
Повлияет. Только совсем иначе, чем ожидают.
Жировая ткань - активный эндокринный орган. При наборе веса, особенно с инсулинорезистентностью и СПКЯ, овуляция нарушается. Организм перестаёт работать по женскому сценарию. Тихо, годами.
Некоторые женщины так привыкают к отсутствию цикла, что перестают его ждать. Принимают, как факт.
А потом начинают худеть.
И через несколько месяцев:
✔️ цикл становится регулярнее
✔️ появляются овуляции, которых давно уже перестали ждать
✔️ показатели при СПКЯ улучшаются
✔️ вероятность зачатия растёт
Некоторые узнают об этом по тесту с двумя полосками. Сюрприз. Далеко от запланированного.
Поэтому, если беременность сейчас вне планов, контрацепция становится особенно актуальной.
Что стоит помнить:
- лечение бесплодия среди показаний препаратов отсутствует
- на период беременности они отменяются
- при планировании - отмена заблаговременно, по рекомендации врача
- восстановление овуляции после снижения веса у многих происходит быстрее ожиданий
Проблема годами сидела в инсулинорезистентности, воспалении, лишних килограммах.
Когда организм наконец перестаёт тащить тот груз - он вспоминает, как должен работать.
Иногда страшнее всего то, что в итоге оказывается помощью.
Записаться на консультацию в тг @mariberd
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
Когда позвонили и сказали «хотим пригласить тебя на презентацию школы нового поколения» - честно говоря, представляла что-то среднее между унылым официозом и скучными слайдами в зале.
Оказалось всё иначе.
Компания Недвикс строит в Адлере школу, которая войдёт в число лучших в России - многомиллиардные инвестиции, архитектура и инфраструктура, которых в образовательной среде здесь ещё не видели. Меня пригласили как блогера, чтобы рассказать об этом событии и стать частью комьюнити, причастного к проекту.
Пришла и осталась в каком-то тихом восхищении. Это уровень, когда понимаешь: что-то по-настоящему важное начинается прямо сейчас, рядом, в нашем городе.
Сочи меняется быстро. И такие проекты - это уже разговор о другом качестве жизни для детей, которые здесь вырастут.
Буду следить за строительством и рассказывать, как это разворачивается. Это точно стоит видеть.