Сегодня у Марии состояние нежности.
Она в розовом, светлом, и выбирает такой же цветок - необычную, красивую розу.
Утром коллега спрашивает: «Ты уже выгуляла дракона?»
И Мария понимает, сегодня он тоже про мягкость.
На улице она встречает девушку, которой хочет подарить цветок, но та резко отказывается из-за съёмки.
Мария спокойно принимает это и уходит, пожелав хорошего дня.
Потому что важна взаимность.
Чуть позже она встречает другую девушку и там есть отклик.
Цветок вызывает искренний восторг.
И в этот момент всё становится на свои места
🔥 её дракон сегодня нежный
потому что сила это ещё и умение чувствовать, где тебя принимают.
Солишь рыбку… а внутри будто тоже хочется жизнь досолить.
Сохрани это, чтобы потом вспомнить одну простую вещь:
когда тянет жрать без остановки, дело часто вообще в другом.
Это про состояние внутри.
Про то, что давит, пусто или мутно.
И пока с этим разбираешься
еда заходит снова и снова.
Подпишись, если хочешь разбираться по-простому,
без заумных слов и «психологической пыли».
Записаться на консультацию можно в лс тг @mariberd
Summer vibes комплект "Раки на море".
Органический хлопок
И Свет южного солнца ☀️
Новые комплекты "Раки" уже в продаже.
Можно приобрести по отдельности.
Для оформления заказа писать в лс тг @mariberd
https://t.me/MARIBERD
Sperience от Germaine de Capuccini - это SPA у тебя дома 🧖♀️
Тёплые ароматы, шелковые текстуры и ощущение полного расслабления уже с первого применения.
Кожа становится мягкой и ухоженной, а ты - спокойнее и легче.
Маленький ритуал, который превращает обычный вечер в удовольствие ✨
Для оформления заказа и подбора ухода писать в лс тг @mariberd
День 24.
Сегодня у Марии настроение было не из лёгких.
Дракон проснулся рано и решил показать характер.
Но теперь она точно знает выгуливать его нужно в любом состоянии.
Даже когда внутри шторм.
Сегодня выбор яркость.
Букет красных цветов как способ переключиться и добавить жизни в этот день.
На улице солнце, но Мария всё равно ищет ту самую девушку. И находит. Подходит и дарит цветы.
Улыбка в ответ снова всё расставляет по местам.
А дальше немного удовольствия для себя. Поиск ароматов, ощущений, состояний.
Мария ловит себя на том, что можно быть разной и при этом оставаться в контакте с собой
🔥 её дракон сегодня настоящий
потому что сила не в идеальности, а в честности
Знакомьтесь - HydroPeptide LUMIFIRM Radiant Tightening Lotion лосьон для тела с эффектом подтяжки и сияния, который превращает ежедневный уход в спа-ритуал у вас дома.
💙 Что делает этот красавец?
• Придаёт коже более упругий и подтянутый вид
• Помогает сделать тон кожи более ровным и сияющим
• Интенсивно увлажняет, убирая ощущение сухости и стянутости
• Делает кожу гладкой и визуально более плотной
Формула работает сразу в нескольких направлениях: увлажнение, лифтинг-эффект и мягкое осветление тусклых зон. Идеален для рук, бёдер, зоны декольте - там, где коже особенно нужна поддержка.
Текстура лёгкая, быстро впитывается, без липкости, можно наносить утром и сразу одеваться, не устраивая марафон «ждём пока впитается» 🕊️
🌟 Кому особенно понравится:
— если кожа тела стала выглядеть более уставшей
— при снижении упругости
— если хочется больше гладкости и естественного сияния без шиммера
Наносите ежедневно массажными движениями и наблюдайте, как кожа становится более ухоженной, ровной и визуально подтянутой.
Тело тоже заслуживает космецевтики, а не просто крема «чтобы было» 🤍
Для оформления заказа и подбора ухода писать в тг @mariberd
Расстройства пищевого поведения это про что?
Агрессия к полным людям это страх, который прорывается наружу
Ты видишь такие комментарии и думаешь: это просто хамство.
Но психология расстройств пищевого поведения показывает глубже.
Когда человек с обычным телом реагирует с такой злостью чаще это про его внутренние процессы, а вовсе про чужое тело.
Внутри запускается совсем другое:
— страх набора веса
— страх потери контроля
— стыд за своё тело
— тревога, которой сложно найти выход
И психика выбирает защиту:
👉 обесценить другого, чтобы избежать контакта с собой
Важно: у этого есть ещё один слой.
Когда нарушаются границы (тесно, давление, физический дискомфорт) появляется реальное раздражение.
Но вместо честного: «мне было неудобно» появляется: 👉 «таким людям нельзя…»
И в этот момент ситуация превращается в установку.
А такие установки усиливают культуру расстройств пищевого поведения и закрепляются через социальные реакции.
Часто в основе тревога и агрессия, которым сложно найти другой выход
То, что выглядит как злость, часто оказывается страхом.
Хочешь разобрать свои триггеры и реакции без самокритики и давления, приходи на консультацию.
Напиши «РАЗБОР» в лс тг @mariberd 👇
День 23.
Челлендж уже почти на финише и Мария точно понимает это только начало.
Она продолжит выгуливать своего дракона.
Сегодня он был разный. Живой, яркий, местами резкий. Не самый удобный, но настоящий.
Даже в таком состоянии Мария не отказывается от главного цветы уже стали частью её жизни.
Сегодня это гортензии, от которых она сама получает удовольствие.
И дальше поиск той самой.
На скамейке она замечает девушку, которая просто наслаждается тёплым днём.
Подходит и дарит ей цветок.
И в этот момент всё внутри выравнивается.
Мария ловит себя на ощущении, что можно быть разной и при этом оставаться в контакте с собой
🔥 её дракон сегодня живой
потому что сила это не идеальность, а честность с собой
Новинка Хлопковый комплект "Раки" брюки и рубашка.
А куда бы носили его Вы?
Для оформления заказа писать @mariberd
Обычно это представляется так:
уютная атмосфера, спокойный разговор, поддержка, принятие и через какое-то время становится легко и хорошо.
На практике всё гораздо сложнее.
Когда человек действительно начинает разбираться с собой, он сталкивается с неприятной реальностью:
внутри накоплено огромное количество чужих установок.
Родительские страхи.
Ожидания окружающих.
Чужие «как правильно» и «как надо жить».
И всё это годами закрепляется и начинает управлять поведением.
В том числе через привычные реакции:
стресс — через еду,
пустота — через еду,
напряжение — через еду.
Формируется замкнутый круг: напряжение → временное облегчение → чувство вины → новое напряжение
Когда начинается работа с этим, это не выглядит красиво и легко.
Это процесс, в котором приходится сталкиваться с болью, злостью, разочарованием.
Возникает переоценка людей, которых раньше идеализировали.
Появляется желание говорить прямо, обозначать границы, отказываться от привычной роли «удобного человека».
И здесь возникает вторая сложность: реакция окружающих.
Те, кто привык к прежней версии вас, могут воспринимать изменения как проблему.
Могут появляться оценки:
«сложная»,
«резкая»,
«изменилась не в лучшую сторону».
И в этот момент очень хочется вернуться обратно в привычное состояние, где всё понятно и предсказуемо.
Многие на этом этапе останавливаются.
Но если пройти дальше, появляется другое состояние:
больше внутреннего спокойствия,
меньше автоматических реакций,
больше опоры на себя.
И рядом остаются те, кто принимает вас как человека, а не как удобную роль.
Если вы узнали себя и устали повторять один и тот же сценарий можно это изменить.
На консультации мы разберём, какие именно внутренние механизмы удерживают вас в этом круге
и как из него выйти без откатов.
Записаться на консультацию можно в лс тг @mariberd
Наконец-то солнце, жара и настоящее ощущение лета.
У Марии появляется особое настроение дарить живые, многолетние цветы. Не просто момент, а что-то, что будет жить дальше.
Она заезжает в пространство с огромным количеством растений. Там красиво, спокойно и очень вдохновляюще.
Пока выбирает цветок для подарка, находит и для себя тот, который теперь будет стоять дома и напоминать об этом пути.
Позже она привозит цветок туда, где становится ещё больше красоты к девушке, которая создаёт наряды и помогает женщинам чувствовать себя красивыми и живыми.
Цветок оказывается именно кстати.
В такие моменты Мария особенно чувствует, как важно не только брать, но и создавать
🔥 её дракон сегодня созидает
потому что красота начинается с внутреннего состояния.
Еще больше интересного у меня в телеграмм - канале https://t.me/MARIBERD
Думаешь, проблема с едой это про дисциплину?
Тогда будет сюрприз.
Потому что дело почти никогда в еде.
Представь: человек стоит перед столом с блюдами без названий и набирает тарелку наугад. Ему объясняют, что он выбрал: вина, тревога, ощущение «я хуже других», нехватка близости. Он кивает и делает вид, что всё под контролем.
Так и живёт.
Теперь коротко и по делу:
— еда часто становится способом справиться с чувствами
— в основе почти всегда лежат вина, тревога и самокритика
— человек путает голод с эмоциями
— внутри работает цикл: напряжение → еда → вина → ещё больше напряжения
— меняется «еда», а состояние остаётся тем же
— вопрос не в тарелке, а в том, что происходит внутри
Самое неприятное:
человек уверен, что выбирает еду.
По факту он каждый раз возвращается к одним и тем же состояниям.
Поэтому советы «просто начни нормально питаться» звучат бесполезно.
Они бьют мимо.
Пока внутри постоянное напряжение, еда выполняет функцию кнопки «сделать потише».
И да, это можно изменить.
Через работу с причинами, а не с холодильником.
Если узнал себя и хочешь разобраться, что на самом деле стоит за твоими отношениями с едой, приходи на консультацию. Записаться можно в лс тг @mariberd. Разберём твою «внутреннюю кухню» без иллюзий и �
Оберег от бедности
Когда человек оказывается в финансовой яме, проблема выходит за рамки денег.
Деньги приходят и быстро уходят. Возникает напряжение, страх потерь и ощущение тупика. Попытки заработать сопровождаются внутренним давлением. В таком состоянии решения становятся слабее, деньги утекают.
Селенит используют, как оберег именно в такие периоды.
Его считают камнем, который выравнивает денежное состояние и очищает поле от энергии нехватки притягивая финансовый поток.
Браслет из селенита выполняет функцию в финансовой сфере:
— снижает напряжение вокруг денег
— убирает ощущение постоянной нехватки
— усиливает фокус на доходе
— помогает удерживать деньги после получения
Этот эффект важен в период, когда деньги ускользают из жизни и отсутствует стабильность.
Селенит фиксирует состояние, в котором деньги закрепляются и перестают быстро уходить. Его используют, как инструмент для выхода из минуса и стабилизации дохода.
Напиши «СЕЛЕНИТ» — подберу браслет под твою ситуацию 💬
Записаться на консультацию, оформить заказ можно в лс тг @mariberd
Месть сладка)
Проходила ли я буллинг ? Конечно.
Спасибо этим людям за мой характер.
Больше интересного у меня в телеграмм - канале https://t.me/MARIBERD
Суббота
Сегодня про состояние, когда кажется, что жизнь проходит мимо.
В моей жизни был период, когда я постоянно сравнивала себя с другими — как они живут, выглядят, справляются. На этом фоне появлялось ощущение, что со мной что-то не так, будто я отдельно, в стороне.
В такие моменты я тянулась к еде. Не потому что была голодна, а чтобы приглушить внутреннее напряжение.
Тогда я по-другому увидела историю про голубого щенка. Он родился «другим», и со временем этот взгляд стал его собственным способом видеть себя.
Это непростое переживание, когда человек начинает воспринимать себя через призму «со мной что-то не так».
В работе я часто вижу, как в этом месте еда становится способом справиться. Она даёт паузу, снижает напряжение, помогает не сталкиваться с чувствами.
Важно понимать: дело не только в еде. Часто в основе лежит то, как человек к себе относится.
Когда внутри есть ощущение «я как будто мимо себя», еда начинает выполнять функцию поддержки. Формируется замкнутый круг: напряжение — еда — краткое облегчение
Работа начинается с того, чтобы это заметить. Не с контроля и запретов, а с наблюдения за собой.
🍽 Практика
«Где я отвергаю себя»
Посмотрите на карту и зафиксируйте первое откликнувшееся ощущение.
Дальше попробуйте ответить:
— В каких ситуациях я чувствую себя «не таким / не такой»?
— Какие мысли о себе появляются в этот момент?
— Что происходит в теле?
— Как я обычно с этим справляюсь? (еда, контроль, избегание)
Смысл в том, чтобы увидеть: еда становится опорой там, где не хватает принятия себя.
Когда это становится заметно, появляется возможность по-другому выбирать свои действия.
Если откликается состояние «я начинаю замечать» напишите 26 в лс тг @mariberd.
🧴 Решение есть — крем Revive K
✔️ Помогает быстрее восстановить кожу после инъекций и других процедур
✔️ Делает тёмные круги менее заметными
✔️ Снижает выраженность отёков
✔️ Работает с куперозом и розацеа
✔️ Повышает упругость кожи и сглаживает морщины
Один продукт — комплексный уход для деликатной зоны вокруг глаз.
📲 Оформить заказ можно в лс тг @mariberd
День 21.
Пятница. Льёт дождь и Мария ловит себя на мысли, что уже соскучилась по теплу.
Утром не было желания даже вставать с кровати.
Но работа и пациенты ждут, и она всё равно собирается, выходит.
По дороге Мария покупает цветок.
На улице она замечает девушку в светлом, в наушниках, погружённую в аудиокнигу.
В этот момент становится понятно - цветок для неё.
Мария подходит и дарит его.
Девушка искренне радуется и вместе с этой улыбкой внутри становится теплее.
Иногда достаточно одного действия, чтобы изменить весь день.
🔥 её дракон выбирает тепло, даже когда за окном дождь.
Согласны🤔?
Я помогу тебе создать украшение, которое будет работать на тебя
Напиши своё намерение и оно будет готово ❤️
Записаться на консультацию можно в лс тг @mariberd
Пятница
Есть один момент, который почти всегда ускользает.
Я однажды поймала себя на этом очень чётко.
Сижу, листаю ленту. Всё обычно.
Но внутри появляется ощущение, как будто сжало.
И тихая мысль: «я как будто мимо».
Через время я уже стою у холодильника.
И кажется, будто всё произошло само.
Но всё случилось раньше.
Расскажу тебе сказку.
Жила-была девочка.
Она шла по лесу.
Лес был тёплый.
Свет проходил сквозь листья, пятнами ложился на дорогу.
Под ногами мягко хрустели ветки.
Воздух пах травой и чем-то сладким.
У неё была своя тропинка.
Ровная, знакомая.
Та, по которой она уже много раз проходила.
И ей было спокойно.
Она шла и даже не думала, куда именно идёт.
Просто знала это её дорога.
И вдруг…
Она замедлилась.
Словно что-то внутри остановило её на секунду.
Едва заметно.
Она повернула голову.
Сбоку были цветы.
Неброские.
Чуть в тени.
Но в теле появился отклик.
Тонкий. Почти незаметный.
Как лёгкое тепло в груди.
Как маленькое «интересно…»
Она делает шаг в сторону.
Трава там выше.
Звуки леса тише.
Тропинка под ногами ощущается слабее.
Она ещё близко к своей дороге.
Она всё ещё может вернуться.
Но она идёт дальше.
С каждым шагом лес становится глубже.
Свет слабее.
Тишина плотнее.
Где-то внутри появляется лёгкое напряжение.
И она продолжает идти.
В какой-то момент она останавливается.
Оглядывается.
И понимает, что потеряла дорогу.
Словно оказалась здесь случайно.
Хотя всё началось с того первого, почти незаметного шага.
Я долго об этом думала.
Сначала кажется, что дело в еде.
Или в контроле.
А потом становится видно:
всё начинается раньше.
В том месте, где внутри сжимается.
Где появляется это тихое «я мимо».
Если этот момент пропустить дальше включается движение по инерции.
Попробуй сегодня поймать себя раньше.
Прямо в том месте, где ты только начинаешь сворачивать.
Спроси себя:
что сейчас в теле
какая мысль мелькнула
куда ведёт этот шаг
Вывод простой.
Всё решается в тот момент, когда ты только собираешься сделать шаг в сторону.
Если сегодня поймала этот момент, напиши 17.
Записаться на консультацию можно в лс тг @mariberd