А знали, что есть такой простой способ узнать о продукте, что он легально продаётся?
Я как только узнала, что есть оно, сразу установила.
Потому что на некоторых баночках в магазинах так мелко написан состав и не найдешь сроков годности
•. А тут кюаркод считала и весь расклад по товару есть.
Даже если что-то подтерли или залепили специально.
Пользуюсь для безопасности себя.
Для меня, как для товароведа, всегда качество товара стоит на первом месте.
Вы проверяете в приложении «Честный знак»
то, что покупаете?
#лр #майндмастер #осень #качество
https://vk.ru/guncolr
https://vk.ru/guncolr
Энергия/сотояние=валюта будущего.
‼️мысль создает состояние и самоощущение.
‼️мысль определяет действия.
Только мы сами можем повлиять изнутри, то что хотим увидеть снаружи.
1 шаг увидеть настоящего себя в реальности происходящего вокруг.
Ваше самоощущение себя сейчас очень сильно влияет на ваши результаты.
#мышление #энергия #развитие
#состоЯние
А привычки (сидеть, ходить, дышать, есть, мыслить), которые мы совершаем на автомате ежедневно, но повторяются изо дня в день.
О чем нужно помнить?
Нагрузка 👉 восстановление 👉 адаптация.
•Сон;
•питание (разнообразие, полноценный, сбалансированный рацион , режим питания);
•мышечное восстановление;
•нервная система (уметь поддерживать и восстанавливать);
•способ мышления и выбор, что делать сегодня.
Просто ответьте себе честно:
Какая усталость у вас сильнее
умственная или физическая?
На самом деле в любой момент любой результат можно улучшить.
https://vk.ru/guncolr
Заходишь и там люди, которые рассказывали, что происходит с нашими органами внутри когда мы что-то съели или стрессонули.
Послушайте про стресс и кишечник.
А вообще вход в рот 👄 и выход, сами понимаете где…
Путь нашей еды, которая к нам попадает и выходит.
Испытала смешные чувства.
Но это интересный опыт, точно заставляет задуматься о внутренних процессах в нашем организме, о которых в обычной жизни мы даже не задумываемся.
Съели, сыто и все окей. Но на самом деле там целый «завод» по переработки всего поступающего в нас. И не факт, что будет работать все как часики, когда не хватает каких-то запчастей…
Классный визуал, согласны?
https://vk.ru/guncolr
20% на выработку гормонов радости ( серотонин,дофамин) влияет мозг 🧠.
И на 80% влияет состояние кишечник. Какие сигналы кишечник отправляет в ваш мозг?
⚖️
Какую среду поддерживаете:
Микробном друзей
Или
??????
Была на экскурсии и там так наглядно было показано что происходит внутри нас.
Кого вы кормите внутри себя за собственные деньги?
https://vk.ru/guncolr
Только история«Я люблю то, что делаю и делаю то, что люблю» позволяет нам быть счастливыми, даже когда встречаются сложности.
Поэтому мы должны понять:
•Кто Я ?
•Кем я могу проявиться в этом мире?
Вижу такую тенденцию, что люди выходят из парадигмы:
«Работать на нелюбимой работе от звонка до звонка, чтобы выжить.»
А хотят:
•реализовывать свой потенциал;
•иметь больше времени на семью,здоровье,развитие;
•создать растущий доход;
•иметь сильное окружение.
••Что мне дает шансы осуществить свои мечты?
Если вы ищете возможности,
Пишите мне в ВК https://vk.ru/guncolr
https://vk.ru/guncolr
Хотите узнать подробнее о возможностях:
•как сохранить хорошее самочувствие;
•как увеличить свой доход;
•как быть лидером в крупном сетевом проекте и создать свою команду.
Жду ваши вопросы в ВК.
Как мы себя ощущаем и чувствуем.
Все что нас окружает в доме.
С кем мы общаемся .
Где бываем.
—————————————-👇🏼
Влияет на нас и создает поток мыслей и настроение .
Утром по чуть-чуть, чтобы создать поток энергии внутри тела, делаю разные простые ритуалы, которые помогают потом сфокусироваться на главном.
Какие-то делаю ежедневно, какие-то с определенным интервалом.
Самое прикольное то, что когда предстоит сделать что-то очень важное, но ты это не любишь делать, то всегда возникает желание убрать в квартире 🤣🤣🤣
Например , очень хочется что-то сделать по увеличению дохода, но …….:
✅ просто страшно, от того, что непонятно,
или
✅ не нравится делать какие-то определенные действия,
или
✅ есть сомнения, что сможешь.
😉
А в итоге взяла пошла пыль вытирать. 😉
Как с этим?
С вами бывает такое?
https://vk.ru/guncolr
Коротко, чтобы уместится в 01:22.
Кто хочет посмотреть в спокойном режиме , у кого есть 7 минут смотрите Полное видео в RUTUBE
Тема: СВОБОДА в ДВИЖЕНИЕ.
https://vk.ru/guncolr
• До зимы — 76 дней.
• 107 дней до Нового года.
• До весны — 166 дней.
• До лета — 257 дней.
Сколько пауз хотите сделать?
Пауза — это не просто «ничего не делать».
Во-первых, отдохнуть.
А во-вторых — закончить незавершённые дела.
Навести порядок в мыслях.
Позвонить,
доехать,
договорить.
Выполнить обещания перед самой собой.
Закрыть то, что висит. Возможно что-то висит грузом незавершенности, а на самом деле это старое желание, которое стало просто не нужно, потому что поменялись смыслы.
Сделать маленькую ревизию в мыслях и выгрузить все на листок, чтобы что-то сделать, а от чего-то отказаться, освободить пространство для нового.
Привести жизнь в порядок,
чтобы можно было двигаться
дальше.
С новой энергией, с новым чувством завершенности этапа,
перейти на новый уровень возможного.
Так произошла моя поездка в Питер. Вроде делаешь перезагрузку внутри, избавляешься от ненужного хлама в голове и дома.
А потом случайно происходят неожиданные события, про которые потом говорят:
«Это просто так совпало».
Крошечные изменения дают огромный результат.
Есть 257 дней до следующего лета. Что хотите изменить?
https://vk.ru/guncolr
«Говорящая голова» - так называют такой формат.
Отличный инструмент, который позволяет незнакомым людям узнать о вас больше.
Да, не идеально 🤩 , но зато из настоящести, та какая в реальной жизни.
Можно подшаманить в приложение или составить промт в ИИ 🤖, будет красивенький визуал.
Я выбираю просто, как есть сказать о том, что хочется, чем откладывать до лучших времен.
Что думаете по этому поводу?
https://vk.ru/guncolr
Страх или скепсис перед сетевым бизнесом возникает от незнания факторов об этой индустрии.
Чем больше находите информации из официальных источников, тем яснее становится не знакомая тема, а страх растворится. Внутренний скептик перестанет отрицать наличие этой модели бизнеса.
Официально ассоциация в России существует 30 лет. И в ее членство входит не каждый сетевой проект.
Вы всегда можете проверить с кем имеете дело из официальных независимых ресурсов.
Там же найдете описание мошеннических схем, которые маскируют себя под сетевой маркетинг.
Знаете, что есть Ассоциация прямых продаж в России?
https://vk.ru/guncolr
Когда снимаешь, говоришь, но не включила
КНОПКУ старт видео
ДУБЛЬ два
С вами было такое?
Мой девиз: не жди когда получится идеально.
Делай снова и обязательно получится!
Все равно кому-то не понравится 🤣🤣🤣.
Бывают такие нюансы, согласны?
Просто не расстраиваться, что что-то пошло не так. Всегда есть бесчисленное количество попыток, которые ты сам себе дашь сделать.
Бывали в Волгограде?
Какие впечатления о нашем городе?
https://vk.ru/guncolr
Небо завораживает.
Правда?
https://vk.ru/guncolr
Замечали, что У проигравших и победителей цели 🎯 часто совпадают ?
Хорошие цели 🎯 есть у многих.
Цель 🎯 это направление, а путь прокладывают привычки, которые соответствуют этой цели.
И не всегда она применима к новой цели.
Например: вы делали карьеру и привыкли есть что успели или не успели поесть, тренировки урывками, горящие проекты вместо сна. Вы так привыкли и вроде организм вывозит.
Цель в итоге конечна, а привычка, сформированная во время пути остаётся с нами.
Чем больше хороших привычек сформировано, тем проще запастись энергией .
Например: если вы сформировали привычку здорового питания, сна, управления эмоциями, физики тела, то вы уже не тратите усилия:
что вам съесть; или сделать ( это происходит уже на автомате). Чтобы у вас была энергия для карьерного роста, бизнеса.
Поэтому цели часто проигрывают привычкам .
Они надежнее целей.
Как у вас с этим?
https://vk.ru/guncolr
Привычки долгосрочны, а цели 🎯 временны.
Своими привычками можно повысить устойчивость к стрессам, энергию и эффективность.
5 привычек, которые вы повторяете изо дня в день, каждый день они создают ваш день:
✅мыслить- интерпретировать события;
✅реагировать на события и людей;
✅принимать решения;
✅действовать или бездействовать;
✅верить/не верить.
Начните заметать ваши привычки.
Попробуйте задать себе один вопрос:
КАК эти привычки сказываются на моей жизни?
Привычки это инструмент для нашей жизни.
https://vk.ru/guncolr
Простой тест, а может сказать о серьезных изменениях в организме и мозге .
Диагноз может поставить только врач, я не про диагноз. Но кто кроме нас самих может обнаружить начальные изменения , а не когда появляется какая-то болезнь? Несколько секунд времени и безопасное пространство для того чтобы протестировать себя.
Нашла описание из медицинского источника.
Анатомические основы равновесия
Способность человека сохранять вертикальную позу зависит от непрерывного потока информации из трех источников:
✅зрения,
✅вестибулярного аппарата (внутреннее ухо) и ✅проприоцепторов (рецепторов в мышцах и суставах).
Мозг интегрирует эти сигналы для коррекции положения тела.
Механизм пробы основан на физиологическом феномене компенсации.
При открытых глазах зрительный анализатор частично компенсирует дефекты глубокой чувствительности.
Исключение зрения (закрывание глаз) заставляет нервную систему полагаться только на сигналы от проприоцепторов и вестибулярного аппарата. Если пути глубокой чувствительности повреждены, мозг перестает получать данные о положении тела в пространстве, и пациент теряет устойчивость.
Источник Стопартроз. ру
#пробаланс #равновесие #мозг #всесвязаносовсем #здоровье #нейрокоучинг #активноедолголетие
https://vk.ru/guncolr
ЗАВТРАК должен быть НИКАКОЙ .
Сейчас столько всего говорят делай по шаблонам.
Давно живу вне правил чужих советов и прошлых стереотипов.
Люблю изучать отклик своего тела, учусь понимать язык тела.
Столько за мою жизнь было услышано категоричных шаблонов…. Например: только вот так нужно делать….. и будет тебе счастье.
Или были периоды когда «Казалось» таким значимым то , что «диктуют мода». Где это все?
Все меняется по их каким-то правилам.
А где я?
Вот составляю на протяжении 16 лет свои правила взаимодействия со своим организмом. Вношу коррективы, дополняю новыми знаниями, которые влияют на новые выборы, оставляю для себя лучшие и рабочие варианты. В том числе и завтрак делаю по разному и наблюдаю, что происходит с телом, энергией, эмоциями.
Для меня еда- это ресурс, топливо ⛽️. Что залью, так и поеду по дороге сегодняшнего дня. А каждый временной отрезок складывает путь жизни, который нас изнашивает из-за нехватки качественного топлива, в том числе.
Но, это не единственный параметр, их у меня несколько.
Что любите кушать на завтрак?
#завтрак #едаялблютебя #вкусный_сбалансированный_завтрак
#тыестьточтотыешь #нейрокоучинг
https://vk.ru/guncolr
НАМЕРЕНИЕ + ДЕЙСТВИЯ = настоящее волшебство 🪄.
В первую очередь смотрю на сферу эмоций и на отношение сама с собой.
Это первое, что нас останавливает на пути к большой цели 🎯.
Две важные вещи:
✅ОСОЗНАННОСТЬ. Осознанность, что происходит на самом деле со мной- это нас отличает от животных.
✅Понимание, что все, что происходит с тобой это твоя ответственность. Только наша безответственность, на тонком, квантовом уровне может проявиться не на прямую.
Например: ты себя придаешь (захотел что-то важное сделать и передумал, не пошел в действие), а тебя начинают все вокруг предавать.
Когда ты это осознаешь и берёшь за это ответственность, ты можешь на это влиять.
Что значит влиять?
Ты видишь эту взаимосвязь (и это НЕ чувство вины) , а ты понимаешь, что происходит и меняешь это.
1) ЗАБОТА о СЕБЕ:
• о том что внутри
✅Физическое (качественная вода, еда, движение, воздух, сон 😴, отдых);
✅психическое (страхи, эмоции, чувства, смыслы, поддержка).
• о том что снаружи:
✅среда обитания (экологично, комфортно, интересно);
✅ ОКРУЖЕНИЕ (ресурсное, развивающее, поддерживающее).
2) Исполнение ИСТИННЫХ желаний.
ИТОГ:
————————
ЭНЕРГИЯ 🔋;
ЗДОРОВЬЕ;
состояние СЧАСТЬЯ.
Как у вас с этим?
#заботаосебе #ресурсы #энергияжизни #отдых #бассейн #активноедолголетие #нейрокоучинг https://vk.ru/guncolr