В этом видео вы узнаете, как, ставя долгосрочные цели, сохранять фокус на настоящем моменте и на том, что чувствуете здесь и сейчас.
#встряхнисвоимозги #самопознание #какнайтисебя #какстатьсчастливым #заботаосебе #здесьисейчас
В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно!
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice
Инстагр ам* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast
*продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России
В этом видео вы узнаете, как три стихии — вода, огонь и земля — помогают в очищении, и как простой ритуал умывания помогает избавиться от негативных эмоций.
#встряхнисвоимозги #очищение #эмоции #ментальноездоровье #какстатьсчастливым #заботаосебе
В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно!
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice
Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast
*продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России
В этом видео вы узнаете, как сильная фиксация на желании мешает наслаждаться жизнью в настоящем и, создавая внутреннее сопротивление, отдаляет заветную цель.
#встряхнисвоимозги #исполнениежеланий #достижениецелей #какстатьсчастливым #самореализация
В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно!
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice
Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast
*продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России
